華奢
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#218 [牡丹]


ランニング 45分

半身浴 60分

⏰:12/05/21 21:51 📱:Android 🆔:bEbv5qMs


#219 [牡丹]


▼ 朝
青汁
グレープフルーツジュース
サラダ
(レタス、トマト)
薇と油揚げ煮
野菜炒め
(ゴボウ、ホウレン草、豚肉
パプリカ、エリンギ)
キュウリの餡掛け
目玉焼き
納豆(梅干し、シラス)
味噌汁
(ワカメ、ネギ)
ヨーグルト
フルーツ
(キウイ、パイン、バナナ)
サプリメント

⏰:12/05/22 07:23 📱:Android 🆔:Lplh8wcI


#220 [にこ]


おはよお!

今日の朝は
何とか食べずに済んだ//

また気合い入れ直して
頑張るうう!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

⏰:12/05/22 08:02 📱:SH04B 🆔:aBEYWs3Y


#221 [牡丹]


▼ 昼 夕
0カロリーゼリー
サプリメント

▼ 間食
ガム

⏰:12/05/22 19:45 📱:Android 🆔:Lplh8wcI


#222 [にこ]


うん、、顔むくんで一重になるし
もう最悪だよ‥わかってるのに
食べちャうしやめられない(´;ω;`)
まぢやばいね‥。

うーん、明日は
いつもと変わらない日々を
過ごすと思う⊂(^ω^)⊃ww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

⏰:12/05/22 20:17 📱:SH04B 🆔:aBEYWs3Y


#223 [牡丹]


▼ 5/22分

ランニング 45分

半身浴 60分

トイレ ○

⏰:12/05/23 02:56 📱:Android 🆔:gSeISClg


#224 [牡丹]


▼ 朝
青汁
サラダ
(レタス、キャベツ、タマネギ、トマト、コーン
ニンジン、ゴボウ、水菜、大根、ネギ)
茹で玉子
豚しゃぶ
納豆
絹豆腐
サプリメント

⏰:12/05/23 03:14 📱:Android 🆔:gSeISClg


#225 [牡丹]


トイレ ○

⏰:12/05/23 07:49 📱:Android 🆔:gSeISClg


#226 [にこ]


あリがとう//
もう23だよーw

この前BBQした日から
(´Д`)
今日は食べないように頑張る!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

⏰:12/05/23 08:30 📱:SH04B 🆔:Zisa5yZQ


#227 [牡丹]


▼ 5/23分

▼ 昼
0カロリーゼリー
サプリメント

▼夕
サプリメントのみ

▼間食
ガム

ランニング 45分

半身浴 60分

⏰:12/05/24 12:44 📱:Android 🆔:eEwmIKUo


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