華奢

#175 [牡丹]

↑食後ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

:12/05/18 07:47 :Android :LyRVuKyU

#176 [牡丹]

ﾄｲﾚ　○

:12/05/18 09:41 :Android :LyRVuKyU

#177 [にこ]

昨日いっぱい
食べちｬったよー。
反省だあ(´;ω;｀)

にこも最近は
休みの日くらいしか
オールしないなあｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/18 10:32 :SH04B :ATX1kZ4.

#178 [牡丹]

1日くらい食べ過ぎても
次の日から調整すれば
大丈夫だよ∩^ω^∩

休みの前日にｵｰﾙだと
まだ楽なんだけどね(´Д`)
明日からお休みだよね★
お出掛けするの??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/05/18 11:42 :Android :LyRVuKyU

#179 [にこ]

食べちｬったことが
すんごくストレス感じちｬう←
今日の夜から調整しないと！

オールで仕事とか
今やったらきっと死ぬｗｗ

特に予定はないけど
再来週に旅行行くから
旅行会社に行くくらいかな。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/18 11:50 :SH04B :ATX1kZ4.

#180 [牡丹]

▼ 昼夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

:12/05/18 22:05 :Android :5mXtZBCI

#181 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

半身浴　60分

:12/05/18 22:07 :Android :5mXtZBCI

#182 [牡丹]

よｰし!!
次の体重測定は
21日に決めたっ(´･ω･`)

:12/05/18 22:10 :Android :5mXtZBCI

#183 [にこ]

やっぱリ１回食べ始まると
どーしてもダメだよね(´;ω;｀)

旅行までにもう少し
痩せたいんだけどなあ‥。

牡丹ちｬん２１日に体重計るのか？
それまでモチベーション保って
がんばらないとね！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/18 22:15 :SH04B :ATX1kZ4.

#184 [牡丹]

▼ 朝
青汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ﾄﾏﾄ)
ｲﾝｹﾞﾝのごま和え
ひじき煮
(ひじき､ﾆﾝｼﾞﾝ､ｺﾞﾎﾞｳ
ﾀｹﾉｺ､大豆､油揚げ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ､ﾊﾟｲﾝ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

:12/05/19 07:25 :Android :N3v8v7ho

C-BoX E194.194