華奢
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#171 [牡丹]


ミスったあ( ˘・з・)

⏰:12/05/17 21:17 📱:Android 🆔:dhmRMJDg


#172 [牡丹]
<Font Size="-
▼ 朝
青汁
サラダ
(キャベツ、レタス、キュウリ、ニンジン
タマネギ、オクラ、キリイモ、コーン
パプリカ、ゴボウ)
温野菜
(タマネギ、ニンジン、ゴボウ
タマネギ、サヤエンドウ、カボチャ
サツマイモ、パプリカ)
サプリメント

野菜食べ過ぎ

</Font>




ランニング 45分

半身浴 60分

⏰:12/05/17 21:18 📱:Android 🆔:dhmRMJDg


#173 [牡丹]


ちょww
何やってんだか(´Д`)w
疲れてるのね←

⏰:12/05/17 21:20 📱:Android 🆔:dhmRMJDg


#174 [牡丹]


▼ 朝
青汁
グレープフルーツジュース
サラダ
(レタス、アスパラ、トマト)
ホウレン草とソーセージ炒め
納豆
(梅干し、しらす)
味噌汁
(里芋、麩)
目玉焼き
ヨーグルト
フルーツ
(グレープフルーツ、バナナ)

⏰:12/05/18 07:46 📱:Android 🆔:LyRVuKyU


#175 [牡丹]


↑食後 サプリメント

⏰:12/05/18 07:47 📱:Android 🆔:LyRVuKyU


#176 [牡丹]


トイレ ○

⏰:12/05/18 09:41 📱:Android 🆔:LyRVuKyU


#177 [にこ]


昨日いっぱい
食べちャったよー。
反省だあ(´;ω;`)

にこも最近は
休みの日くらいしか
オールしないなあww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

⏰:12/05/18 10:32 📱:SH04B 🆔:ATX1kZ4.


#178 [牡丹]


1日くらい食べ過ぎても
次の日から調整すれば
大丈夫だよ∩^ω^∩

休みの前日にオールだと
まだ楽なんだけどね(´Д`)
明日からお休みだよね★
お出掛けするの??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

⏰:12/05/18 11:42 📱:Android 🆔:LyRVuKyU


#179 [にこ]


食べちャったことが
すんごくストレス感じちャう←
今日の夜から調整しないと!

オールで仕事とか
今やったらきっと死ぬww

特に予定はないけど
再来週に旅行行くから
旅行会社に行くくらいかな。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

⏰:12/05/18 11:50 📱:SH04B 🆔:ATX1kZ4.


#180 [牡丹]


▼ 昼 夕
0カロリーゼリー
サプリメント

▼ 間食
ガム

⏰:12/05/18 22:05 📱:Android 🆔:5mXtZBCI


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