NOW
.�`

GOAL
�`代

食事制限
ﾏｯｻｰｼﾞ
筋ﾄﾚ

で頑張ります

HAPPYな毎日をすごして
有言実行

感謝の気持ちでいっぱぃ

:12/05/13 15:37 :N08A3 :☆☆☆

夜MENU
フライドポテト半分
最中ｱｲｽ

いつもｱｲｽこ食べてたけど
これからは半分にしまｧす

:12/05/13 18:54 :N08A3 :☆☆☆

腹筋回
脚ﾊﾟｶﾊﾟｶ分

OK

:12/05/13 18:55 :N08A3 :☆☆☆

脚のﾏｯｻｰｼﾞとおっぱぃ体操は
明日しまｧす

:12/05/13 18:55 :N08A3 :☆☆☆

.�`

わぃ
明日には�`代に
絶対なるぞ

:12/05/14 19:21 :N08A3 :☆☆☆

.�`

�`代に突入嬉しい
明日には.�`に
絶対なるぞ

:12/05/15 11:42 :N08A3 :☆☆☆

朝MENU
ｺｰﾋｰ牛乳

昼MENU
カップラ(かれーうどん)

:12/05/15 20:37 :N08A3 :☆☆☆

今日からDIET目標達成するまで
ｱｲｽ食べるのゃめょ
今はDIETに成功することが
番の目標だし
番のHAPPYだから

:12/05/15 22:21 :N08A3 :☆☆☆

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昨日頑張ったのに
でも絶対ぁきらめなぃ
明日にはもぅ回�`代に
絶対なる

:12/05/16 10:10 :N08A3 :☆☆☆

朝MENU
ﾁｮｺﾊﾟｲ
豆乳

:12/05/16 10:11 :N08A3 :☆☆☆

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