＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

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#990 [

りぉん

]

お疲れ様

私も体重はかってない

あきらかに肉が…

これから晩酌だよん

もうちょっと頑張ったら
はかってみるよーｯｯ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/07/18 21:25 :F02B :kFzXn9FE

#991 [りぃこ]

昨日あのあと
＊チキンバー１
＊ポテト１
＊お水

やらかしましたねＷ

:12/07/19 08:11 :N05B :iG8xDwQc

#992 [りぃこ]

体重45.10㌔
体脂肪17.90%

やらかしたわりにこの程度ならセーフなはずＷ
生理終わったから頑張ろうヽ(´▽`)/

:12/07/19 08:13 :N05B :iG8xDwQc

#993 [りぃこ]

朝ごはん
＊納豆丼
＊お水

:12/07/19 09:16 :N05B :iG8xDwQc

#994 [りぃこ]

お昼ごはん
＊カップヌードル(麺＆具のみ)281㌔㌍
＊お水

:12/07/19 12:30 :N05B :iG8xDwQc

#995 [りぃこ]

明日はお休み(^ω^)

5時位に起きてからウォーキングしようかな

:12/07/19 12:31 :N05B :iG8xDwQc

#996 [りぃこ]

31日には43㌔になるぞ

つか体脂肪が下がったから体重も徐々に減るはず！

:12/07/19 12:31 :N05B :iG8xDwQc

#997 [りぃこ]

焦らず目標に向けて頑張ろう

:12/07/19 12:32 :N05B :iG8xDwQc

#998 [りぃこ]

筋トレ今日こそやらねばＷ

:12/07/19 12:33 :N05B :iG8xDwQc

#999 [りぃこ]

ヽ(´▽`)/

:12/07/19 12:33 :N05B :iG8xDwQc

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