*ゆっくり焦らずマイペースパートI*
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#912 [りぃこ]
ストレッチ
コロコロマシーン50回
後ろ腕立て50回

⏰:12/07/11 00:02 📱:N05B 🆔:WHMmPugY


#913 [りぃこ]
夕飯
*50%iオフビール1
*水割り1
*天ぷら(エビ1、茄子1、桜えびと三葉のかき揚げ1、舞茸1、ホタル1、イカ1)
*鰯の唐揚げ5
*もずく酢
*茗荷と谷中生姜の甘酢漬け少し
*ポテチ5枚
*お水


⏰:12/07/11 00:05 📱:N05B 🆔:WHMmPugY


#914 [りぉん]


おはよー
りぃこチャン、いつも生理順調
そうなのに心配だね
早く来るといーね

りぃこチャン立ち飲み屋とか
素敵だね
近くにそーゆーとこ
あるんだねッッ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/07/11 06:56 📱:F02B 🆔:nUBm.AlI


#915 [りぃこ]
朝ごはんなし

胃痛&下腹部が痛すぎる…

仕事は最悪なメンバーだしもーやだ(-ω-)

でも頑張らねば!!

⏰:12/07/11 09:16 📱:N05B 🆔:WHMmPugY


#916 [りぃこ]
*カフェオレ
*お水



今お天気だけど
雨降るのかな?

⏰:12/07/11 09:20 📱:N05B 🆔:WHMmPugY


#917 [りぃこ]
お昼ご飯
*ゴーヤチャンプル
*レタスサラダ
*雑穀ご飯
*茗荷ね甘酢漬け
*梅干し2
*お水


下半身が痛いしダルい…

⏰:12/07/11 13:34 📱:N05B 🆔:WHMmPugY


#918 [りぉん]


お疲れ様

生理来るといいね
私もサプリ続けてるけど
普通に来る人が羨ましい…
食べないとすぐ来なくなるし
困るよ〜(/_;)
酒屋さんの立ち飲み屋いいな
そーゆーとこ行ってみたい
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/07/11 21:07 📱:F02B 🆔:nUBm.AlI


#919 [りぃこ]
夕飯
*50%iオフビール2
*水割り4
*鉄板焼(野菜焼き、ホタル1、鮭1/2、ジャガイモ1/4)
*刺身(鰹2、シメサバ4)
*カロリ88`i1
*ハーゲンダッツクレープティラミス197`i
*お水沢山

⏰:12/07/11 23:45 📱:N05B 🆔:WHMmPugY


#920 [りぉん]


本当いつか一緒に行きたいね
りぃこチャンと似てる部分
たくさんあるから話出したら
止まらなそうだけど
生理来そうかな…
私も不順だからなかなか
生理予定日も定まらないから
困るよ
前兆ばかり長いしね
本当に早く来るといーね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/07/12 07:03 📱:F02B 🆔:qT3xI.wc


#921 [りぃこ]
起きてから
*お水
*飲むヨーグルト

⏰:12/07/12 08:08 📱:N05B 🆔:i2yWbY6A


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