＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

#78 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊ガム２

:12/04/21 15:06 :N05B :Q923TMK6

#79 [りぃこ]

＊おから一口
＊筍の煮物１つ
味見しました(^ω^)Ｗ

:12/04/21 17:52 :N05B :Q923TMK6

#80 [りぃこ]

6時になったら
半身浴おーわり

コナン見たいし
ネイルやりたいお(^ω^)

:12/04/21 17:54 :N05B :Q923TMK6

#81 [りぃこ]

反復浴１セット
半身浴15分
リンパマッサージ顔
小顔体操
脚上げ腹筋30回
ストレッチ

:12/04/21 20:00 :N05B :Q923TMK6

#82 [りぃこ]

夕飯の予定
＊お刺身(平貝といか)
＊五目おから
＊筍の煮物
＊野菜のなんちゃってグラタン

てな感じ(^ω^)

眠たくなってきたわ

:12/04/21 20:02 :N05B :Q923TMK6

#83 [りぃこ]

ウエスト捻り100回
腰捻り左右70回
脚上げ腹筋30回
後ろ腕立て65回
腹筋30回
脚パカ30回
脚クロスパカ30回

:12/04/21 20:23 :N05B :Q923TMK6

#84 [りぃこ]

>>82
追加(^ω^)
＊パイナップル
＊チョコ２つ
＊カップうどん
＊ふ菓子１つ
＊ビール１
＊チューハイ１
＊泡盛２

やらかしましたとさＷ

:12/04/22 11:49 :N05B :VmaOeBzU

#85 [りぃこ]

朝ごはん
＊コーヒー微糖
＊お水

:12/04/22 11:49 :N05B :VmaOeBzU

#86 [りぃこ]

お昼ごはん

[jpg/31KB]
:12/04/22 12:06 :N05B :VmaOeBzU

#87 [りぃこ]

お腹いっぱい(o>ω<o)

明日は家庭訪問か…
なんだか憂鬱Ｗ

夜食べすぎないようにしなくちゃな(-ω-)

:12/04/22 12:08 :N05B :VmaOeBzU

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