＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
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#701 [りぃこ]
お昼ごはん
＊雑穀炒飯
＊もずくスープ
＊サラダ
＊さつま揚げ１
＊お水
＊チョコ４
:12/06/19 19:17 
:N05B 
:z7y3aP56
#702 [りぃこ]
仕事中
＊ペルシアスパークリング
:12/06/19 19:17 :N05B :z7y3aP56
#703 [
りぉん]
:12/06/19 21:05 :F02B :GCO4Vyac
#704 [りぃこ]
夕飯
＊お刺身(蛸２鯛２鮪２)
＊山芋千切り
＊さつま揚げ
＊ポテト４
＊茄子ピーの味噌いため
＊マカロニエッグサラダ
＊かっぱえびせん1/3
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊チューハイ３なう
:12/06/19 23:32 :N05B :z7y3aP56
#705 [りぃこ]
起きてから
＊お水１
:12/06/20 11:31 :N05B :kXPmOA.E
#706 [りぃこ]
お墓参り行ってきた
さっき帰宅して
＊グルト１
＊ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟ１
＊オロナミンＣ
午後は授業参観
夜は
ママさん逹と宴会Ｗ
調整して水分しっかりとらなきゃ
:12/06/20 11:34 :N05B :kXPmOA.E
#707 [りぃこ]
二の腕と腹筋が筋肉痛
背中？肩甲骨らへんも筋肉痛Ｗ
反復浴と半身浴しましよ
:12/06/20 11:35 :N05B :kXPmOA.E
#708 [りぃこ]
反復浴１セット
半身浴10分
:12/06/20 14:58 :N05B :kXPmOA.E
#709 [りぃこ]
お昼ごはん？
＊パリッテ
＊アイスコーヒー(無糖)
:12/06/20 14:59 :N05B :kXPmOA.E
#710 [りぃこ]
授業参観プールで
なんかつまらなかったＷ
今から
宅の洗濯物
5時半にはママさんの彼氏宅行かなきゃ
ハードすぎよ(´ω｀)
:12/06/20 15:01 :N05B :kXPmOA.E
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