*ゆっくり焦らずマイペースパートI*
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#664 [りぃこ]
昨日の夜
立ち飲み屋さん
*ビール1
*チューハイ2
*お菓子

帰宅して
*雑穀イカ丼

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⏰:12/06/16 07:12 📱:N05B 🆔:Lyb6N9ls


#665 [りぃこ]
反復浴1セット
半身浴15分
ストレッチ
小顔体操
リンパマッサージ顔

⏰:12/06/16 08:38 📱:N05B 🆔:Lyb6N9ls


#666 [りぃこ]
朝ごはん
*ホイップクリームパン
*牛乳1


⏰:12/06/16 09:40 📱:N05B 🆔:Lyb6N9ls


#667 [りぃこ]
無事法事終わった

ランチ
ステーキ屋さん
*前菜3種
*ホタテ焼き2
*ヒレ100c
*焼き野菜(茄子、チンゲン菜、パプリカ、さつまいも)
*海老と湯葉のミニグラタン
*ご飯
*なめこと豆腐の赤だし
*糠漬け
*アイスと果物の盛り合わせ

めさくさ満足

⏰:12/06/16 16:56 📱:N05B 🆔:Lyb6N9ls


#668 [りぃこ]
帰宅して
コロコロマシーン30回


⏰:12/06/16 16:56 📱:N05B 🆔:Lyb6N9ls


#669 [りぃこ]
そう言えばお兄ちゃん夫婦に『また痩せた?てかリバウンドしないなんて凄い!』って嬉しいお言葉
兄貴には『つか、何?病気?痩せたけどガリじゃないからなW』だって

はいはい
兄貴は基本的にガリガリ女子がタイプだからね〜
でも嬉しかった(^ω^)

⏰:12/06/16 18:05 📱:N05B 🆔:Lyb6N9ls


#670 [りぃこ]
夕飯
*鮭のホイル焼き
*大根、レタス、アーリーレッド、人参の食べラーサラダ
*オムレツ手作りトマトソースかけ

⏰:12/06/16 20:35 📱:N05B 🆔:Lyb6N9ls


#671 [りぉん]


お疲れ様
昨日は急遽、彼とお出かけ
だったけど吐く位食べちゃった
よぉ
居酒屋、焼肉、カラオケ、ラーメン…
しかもお昼は友達と約束
してたからランチで食べ放題
本当にお腹すかないのに
詰め込んだ感じだった
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

⏰:12/06/16 20:58 📱:F02B 🆔:34aVro7o


#672 [りぉん]


私も彼が晩酌するから
お付き合い…
でも彼も昨日はさずかに
胃もたれで今日はお昼
食べてないから普通に
晩酌出来るけど、私は
胃が休まる事もなく晩酌…
お昼は食べ放題だったからさ
本当に上手くいかないよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

⏰:12/06/16 21:10 📱:F02B 🆔:34aVro7o


#673 [りぃこ]
眠たくなってきちゃったW

しばらく雨だし…
相変わらず洗濯物多い

⏰:12/06/16 21:27 📱:N05B 🆔:Lyb6N9ls


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