＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
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#613 [りぃこ]
お昼ごはん
＊きのこの山５粒
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:12/06/09 12:19 
:N05B 
:HBLQ3n1U
#614 [りぃこ]
今日はあいにくの雨
ウォーキングできないじゃないかよ(-ω-)
飲み会だから
ゆっくり半身浴と筋トレしよう！
店も暇だしＷ
久々の休肝日(^ω^)
こゆ日も大切だー！
:12/06/09 12:29 :N05B :HBLQ3n1U
#615 [りぃこ]
いやーまぢ寒い
そして眠いＷ
気合い入れ直して
仕事しますかな(^ω^)
:12/06/09 12:34 :N05B :HBLQ3n1U
#616 [りぃこ]
仕事中
＊コーヒー１
＊お水
:12/06/09 18:12 :N05B :HBLQ3n1U
#617 [りぃこ]
家の風呂壊れた
半身浴は仕方ない
ママの彼氏さん家で大風呂借りるなりＷ
宅急便来たらウォーキングして、空手迎えに行こう
:12/06/09 18:29 :N05B :HBLQ3n1U
#618 [りぃこ]
しかし疲れたわ(-ω-)
雨上がってお天気になったのが救いだ
って
に負けてらんないＷ
:12/06/09 18:33 :N05B :HBLQ3n1U
#619 [りぃこ]
19時からウォーキング
:12/06/09 18:57 :N05B :HBLQ3n1U
#620 [りぃこ]
帰宅ヽ(´▽`)/
ウォーキング40分
めさくさ汗かいた～
でもすっきりしたかも
:12/06/09 19:43 :N05B :HBLQ3n1U
#621 [りぃこ]
ストレッチ
Ｖ字腹筋50回
腹筋50回
脚上げ腹筋40回
ウエスト捻り１分
腰捻り1分
後ろ腕立て50回
:12/06/09 20:02 :N05B :HBLQ3n1U
#622 [りぃこ]
色々してたら結局
夕飯食べてないやＷ
こんな時間だしな～
なしにしよ(^ω^)
:12/06/09 21:40 :N05B :HBLQ3n1U
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