＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
最新 最初 全 
#533 [りぃこ]
起きてから
＊お水１
朝ごはん
＊レーズンロールパン１
＊牛乳1/2杯
:12/06/02 08:11 
:N05B 
:0.F4AWKs
#534 [りぃこ]
生理3日目
だいぶ楽になった
今日は半身浴してみよう
無理せず体調みながら
:12/06/02 09:21 :N05B :0.F4AWKs
#535 [
りぉん]
:12/06/02 10:26 :F02B :gzui/8rE
#536 [りぃこ]
お昼ごはん
写メプラス
＊きのこの山４粒
＊こ船１
＊ﾐﾙﾌｨｰﾕ１
[jpg/29KB]
:12/06/02 12:31 :N05B :0.F4AWKs
#537 [りぃこ]
２回
しばらく早番だから嬉しいな(^ω^)
:12/06/02 12:38 :N05B :0.F4AWKs
#538 [りぃこ]
5日から痩せ期だから
朝ウォーキングして
反復浴＆半身浴筋トレも再開！
休みの日と遅番の時
朝ウォーキングしよう！
コーヒーも1日１本！
出来れば１週間に１本！
運動しやすい季節になってきたから、こっからが頑張り時！
も痩せてきたから負けらんない
:12/06/02 12:49 :N05B :0.F4AWKs
#539 [りぃこ]
8月までに40㌔になる！
いやなれた(^ω^)
ゆめが応援＆喜んでくれてるから頑張るぞｰ
:12/06/02 12:52 :N05B :0.F4AWKs
#540 [りぃこ]
仕事中
＊カフェオレ１
＊お水
＊FRISK
＊ガム２
:12/06/02 18:09 :N05B :0.F4AWKs
#541 [りぃこ]
さっき
＊梅きゅうりまき１
お腹すきすぎて
食べちゃったよ(^ω^)Ｗ
:12/06/02 18:10 :N05B :0.F4AWKs
#542 [りぃこ]
反復浴１セット
半身浴出来なかった…
なんかのぼせる感じ
ストレッチ
リンパマッサージ顔
小顔体操
:12/06/02 19:39 :N05B :0.F4AWKs
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