*ゆっくり焦らずマイペースパートI*
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#443 [りぃこ]
の散歩10分
リンパマッサージ顔
小顔体操

⏰:12/05/25 10:00 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


#444 [りぃこ]
後ろ腕立て40回
腰捻り左右60回
ストレッチ

⏰:12/05/25 10:19 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


#445 [りぃこ]

*コーヒーなう

雨降ってきたよ(-ω-)

絶対暇になるな午後から

⏰:12/05/25 10:37 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


#446 [りぃこ]
明日は15時上がり(^ω^)
とか言ってまた定時かな?

仕事休むと迷惑かかるのわからないのかね?
しかも理由が自己中…

イライラしたらダメだ!!
来週は旅行なんだから、今乗りきれば大丈夫!
早く生理来てたもれ

⏰:12/05/25 10:47 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


#447 [りぃこ]

腸が活発

お昼ごはんなに食べよう

⏰:12/05/25 13:16 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


#448 [りぃこ]
お昼ごはん
*茄子の煮浸し少し
*アスパラ、ピーマン、コーン炒め少し
*チョコチップスコーン
*低脂肪牛乳コップ1/2杯

⏰:12/05/25 13:38 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


#449 [りぃこ]


牛乳効果?W

あと3時間半頑張るぞ!

⏰:12/05/25 16:29 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


#450 [りぃこ]
今日はのお給料日

が早く終わったら
飲みに行こうって

しかーし…最近BBQやらなんやらでヤバイよ

旅行は食べ歩きだし

でも今度から週2〜3日
ウォーキングするから、大丈夫なはずW

⏰:12/05/25 17:42 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


#451 [りぉん]


お疲れ様

りぃこチャン、ウォーキングいいな

絶対効果出るよ
私もまだ生理来ないし
食欲旺盛

鰺の骨、美味しいよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

⏰:12/05/25 18:48 📱:F02B 🆔:qKibplYc


#452 [りぃこ]
夕飯
石倉三郎の店

*生1
*焼酎3
*ホタテ貝焼
*ウィンナー3しゅもり

⏰:12/05/25 23:31 📱:N05B 🆔:mbWMLc2U


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