＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

#308 [りぃこ]

貼り忘れ

[jpg/31KB]
:12/05/13 12:58 :N05B :3OOMZ3yk

#309 [りぃこ]

少し

:12/05/13 13:16 :N05B :3OOMZ3yk

#310 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊FRISK

:12/05/13 20:08 :N05B :3OOMZ3yk

#311 [りぃこ]

今から買い出しして
かーえろＷ

明日は6時起き…

今日は記念日だから
ちと豪勢にしなくちゃ

:12/05/13 20:10 :N05B :3OOMZ3yk

#312 [りぃこ]

夕食
＊鰹刺身サラダ(大葉、新たま、みょうが、ねぎ)
＊野菜沢山ハヤシのラザニア風(新じゃがサンド)
＊ぬか漬け
＊ビール１
＊氷結ZEROグレープフルーツ１
＊じゃがりこチーズ1/3

:12/05/13 22:32 :N05B :3OOMZ3yk

#313 [りぃこ]

起きてから
＊お水１

朝ごはん
＊Ｒー１ヨーグルト89㌔㌍
＊㌍ﾊｰﾌｶﾙｼｳﾑ入り乳酸菌飲料18㌔㌍
＊ライ麦パン６枚きり１
＊野菜ジュース65㌔㌍

5時半おきだから
若干つらいですよ(-ω-)Ｗ

:12/05/14 07:09 :N05B :XynMllYI

#314 [りぃこ]

軽くストレッチ
小顔体操
リンパマッサージ顔

今日も１日頑張るぞ

:12/05/14 07:54 :N05B :XynMllYI

#315 [りぃこ]

お昼ごはん
写メ＋
＊ちりめん山椒のおにぎり小１
＊バターパン１
＊ブラックサンダーﾐﾆ
＊ｸｱﾄﾛ抹茶１

めさくさたべたＷ

:12/05/14 16:10 :N05B :XynMllYI

#316 [りぃこ]

また貼り忘れ

[jpg/32KB]
:12/05/14 16:11 :N05B :XynMllYI

#317 [

りぉん

]

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝ～やっぱり喧嘩…

もうお酒辞めるよ

彼にも辞めろって言われた…
ﾏﾏまで登場して色々揉めて
ﾎﾞｺﾎﾞｺにされて目の横が
内出血だよ…ｱﾗｻｰにもなって
ﾏﾏにﾎﾞｺﾎﾞｺとかありえない

疲れた…
でもﾀﾞｲｴｯﾄは頑張るよ

http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/05/14 18:55 :F02B :/GNpOaao

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