＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

#196 [あちなん＠62,9]

色々あってずっと
サボってた

GW終わったらまた
頑張ってこうと思って

またよろしくね

:12/05/03 08:03 :N07A3 :0X7PAZ1A

#197 [りぃこ]

昨日はまた急遽呑みＷ

やる気出さなきゃ
まーぢやばいわ(＿＿;)

:12/05/03 11:14 :N05B :f1QNSqGU

#198 [りぃこ]

あちなん

うん(^ω^)
これからもよろしくね

:12/05/03 11:15 :N05B :f1QNSqGU

#199 [りぃこ]

朝昼兼用

[jpg/27KB]
:12/05/03 11:16 :N05B :f1QNSqGU

#200 [りぃこ]

仕事中
＊レモンティー
＊コーヒー
＊FRISK

あー疲れたよ(＿＿;)

:12/05/03 18:45 :N05B :f1QNSqGU

#201 [りぃこ]

反復浴１セット
リンパマッサージ顔
小顔体操
ストレッチ
腰捻り120回
ウエスト捻り左右60回
後ろ腕立て40回
Ｖ字腹筋30回
脚上げ腹筋40回

:12/05/03 21:57 :N05B :f1QNSqGU

#202 [りぃこ]

昨日の夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊チューハイ２
＊酢鶏
＊肉じゃが
＊かぶのマスタード和え
＊ほうれん草とオクラのお浸し
＊のりしおパンチ
＊コーヒーゼリー

見事食べすぎねＷ

:12/05/04 10:09 :N05B :Cx85ybY.

#203 [りぃこ]

起きてから
＊お水１
ストレッチ
小顔体操
リンパマッサージ顔

:12/05/04 10:10 :N05B :Cx85ybY.

#204 [りぃこ]

朝ごはん
＊卵カレーマフィン236㌔㌍
＊野菜ジュース65㌔㌍

今日は掃除当番だ

一服して掃除して店いかなきゃな～

:12/05/04 10:12 :N05B :Cx85ybY.

#205 [りぃこ]

お昼ごはん

サザエの炊き込みめさくさ美味しかった(^ω^)

[jpg/31KB]
:12/05/04 13:28 :N05B :Cx85ybY.

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