が仕事変わって食事(夕食)食べるようになって
少しずつだけど減ってるのかも(^ω^)

今食べ呑みした直後はかったら46.05�`だったから
もしや食前なら44�`台行ってっぽいわＷ

やぱ筋トレ＆ストレッチは大切だな(o>ω<o)

去年の今の体重より５�`は痩せてるし、これからも無理せずマイペースに頑張ろうって思えた

:12/04/27 23:56 :N05B :dAFOBwKo

起きてから
＊お水１

:12/04/28 09:18 :N05B :9ubj5Khk

朝ごはん
＊コーンベーコン
＊ﾐﾆクロワッサン
＊ブラックコーヒー



あと30分位したら
出勤しなくちゃな(-ω-)

:12/04/28 09:59 :N05B :9ubj5Khk

:12/04/28 10:13 :N05B :9ubj5Khk

一服したら店行こう！
ＧＷで混んでるだろうし…

20時まで頑張らなきゃ

:12/04/28 10:43 :N05B :9ubj5Khk

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝゴールデンウイーク
お仕事ご苦労様です

私は休みだけど特に予定
ないよ
でも今日は久しぶりに
彼と２人でｶﾗｵｹ予定だよ

:12/04/28 13:08 :F02B :CcWByLvc

ごめんね、貼り忘れ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/04/28 13:09 :F02B :CcWByLvc

辛うまぁ(o>ω<o) [jpg/31KB]
:12/04/28 13:21 :N05B :9ubj5Khk

いーないーな
娘ﾁｬﾝとﾗﾝﾁとか憧れる
楽しみだね

私も子どもとﾗﾝﾁしようかな

楽しんでね〜ｯｯ

:12/04/28 13:23 :F02B :CcWByLvc

:12/04/28 20:44 :N05B :9ubj5Khk

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