＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
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#821 [りぃこ]
もうすぐ生理予定日だ
筋肉量を30㌔まで上げたいな(^ω^)
今20～21㌔Ｗ
基礎代謝も徐々に上がってるし、地道に頑張るぞ！
:12/07/01 17:01 
:N05B 
:TC8FbXYE
#822 [りぃこ]
生理終わって43㌔台が目標！
:12/07/01 17:01 :N05B :TC8FbXYE
#823 [りぃこ]
半身浴25分
今週は歌丸に逢えるＷ
:12/07/01 17:21 :N05B :TC8FbXYE
#824 [りぃこ]
夕飯
あと
＊レモンバー46㌔㌍
[jpg/29KB]
:12/07/01 18:01 :N05B :TC8FbXYE
#825 [りぃこ]
＊野菜ジュース1/2杯
今二次会終わって友達の
で帰ってくるらしい
つかこの雨の中
宅行くのだるいわ
:12/07/01 20:40 :N05B :TC8FbXYE
#826 [
りぉん]
お疲れ様
くわがた凄いねｯｯ
今日はくら寿司行っちゃって
かなり食べまくった
久々だよーｯｯ
ｹｰｷも食べまくって10皿以上
食べた(笑)
お昼なのがまだ救いだったけど
回転寿司ってなんであんな
食べれちゃうんだろ…
しかも5皿で1回くらﾎﾟﾝの
ｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬ出来るからむきに
なっちゃった
お腹ﾎﾟｯｺﾘ…
水曜日健康診断なのにぃ…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/:12/07/01 21:24 :F02B :hGIuKWmM
#827 [りぃこ]
＊お水２杯
明日は早番(-ω-)
しかし月曜日の早番は嫌いですＷ
入金額おっきいし、時間に追われるわで…
明日からもうちょい早めに起きようと思うＷ
:12/07/01 23:16 :N05B :TC8FbXYE
#828 [りぃこ]
二度寝しないようにしなくちゃな
目標は5時に起きてウォーキングして仕事に行くのが理想
さっさと寝ましょＷ
:12/07/01 23:17 :N05B :TC8FbXYE
#829 [りぉん]
:12/07/01 23:35 :F02B :hGIuKWmM
#830 [りぃこ]
5時なんて無理だＷ
朝ごはん
＊６枚きり食パン１
＊野菜ジュース63㌔㌍
:12/07/02 07:55 :N05B :EvGprBAk
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