＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
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#817 [りぃこ]
お昼？おやつかな？
＊オールドファッション抹茶
＊野菜ジュース1/2杯
:12/07/01 15:33 
:N05B 
:TC8FbXYE
#818 [りぃこ]
4時半になったらお風呂はいろうかな(^ω^)
半身浴楽しむぞ～
:12/07/01 15:36 :N05B :TC8FbXYE
#819 [りぃこ]
:12/07/01 16:33 :N05B :TC8FbXYE
#820 [りぃこ]
反復浴１セット
55分から半身浴なう
:12/07/01 16:56 :N05B :TC8FbXYE
#821 [りぃこ]
もうすぐ生理予定日だ
筋肉量を30㌔まで上げたいな(^ω^)
今20～21㌔Ｗ
基礎代謝も徐々に上がってるし、地道に頑張るぞ！
:12/07/01 17:01 :N05B :TC8FbXYE
#822 [りぃこ]
生理終わって43㌔台が目標！
:12/07/01 17:01 :N05B :TC8FbXYE
#823 [りぃこ]
半身浴25分
今週は歌丸に逢えるＷ
:12/07/01 17:21 :N05B :TC8FbXYE
#824 [りぃこ]
夕飯
あと
＊レモンバー46㌔㌍
[jpg/29KB]
:12/07/01 18:01 :N05B :TC8FbXYE
#825 [りぃこ]
＊野菜ジュース1/2杯
今二次会終わって友達の
で帰ってくるらしい
つかこの雨の中
宅行くのだるいわ
:12/07/01 20:40 :N05B :TC8FbXYE
#826 [
りぉん]
お疲れ様
くわがた凄いねｯｯ
今日はくら寿司行っちゃって
かなり食べまくった
久々だよーｯｯ
ｹｰｷも食べまくって10皿以上
食べた(笑)
お昼なのがまだ救いだったけど
回転寿司ってなんであんな
食べれちゃうんだろ…
しかも5皿で1回くらﾎﾟﾝの
ｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬ出来るからむきに
なっちゃった
お腹ﾎﾟｯｺﾘ…
水曜日健康診断なのにぃ…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/:12/07/01 21:24 :F02B :hGIuKWmM
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