＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

#32 [りぃこ]

忘れ

２回

明日から５勤だぁ(-ω-)

:12/04/15 16:52 :N05B :LA5ZylI2

#33 [りぃこ]

＊コーヒー微糖半分

何回

行くんだよＷ

無理な筋トレは暫くおやすみして、ストレッチと腰捻りをやろう

半身浴も体調見ながら！

来月末

と旅行に行くから頑張るぞヽ(´▽`)/

:12/04/15 17:41 :N05B :LA5ZylI2

#34 [りぃこ]

反復浴１セット
半身浴10分
小顔体操
リンパマッサージ顔

:12/04/15 18:31 :N05B :LA5ZylI2

#35 [りぃこ]

生理終わったら体重はかってみよう(^ω^)

8月の誕生日までに40～42位になってキープ出来るようにする

:12/04/15 18:34 :N05B :LA5ZylI2

#36 [りぃこ]

明日は遅番だーＷ
からの５勤だ(-ω-)

シフトまだ出てないけど
希望休みだと23日だから…
それまで休みなかったら８勤か(´ω｀)Ｗ

:12/04/15 18:55 :N05B :LA5ZylI2

#37 [りぃこ]

＊コーヒー微糖残り

:12/04/15 18:56 :N05B :LA5ZylI2

#38 [りぃこ]

晩酌
＊鶏の唐揚げ
＊鰹のタタキ風刺身
＊厚揚げと野菜の味噌炒め
＊カボチャの煮付け１
＊ビール１
＊泡盛２杯目なう

:12/04/16 00:07 :N05B :9Baui70g

#39 [りぃこ]

↑

はりわすれＷ

jpg 31KB
:12/04/16 00:08 :N05B :9Baui70g

#40 [りぃこ]

＊パイナップル
＊ぬか漬け

もあった(^ω^)Ｗ

:12/04/16 00:08 :N05B :9Baui70g

#41 [りぃこ]

＊アジのつみれ汁
＊パイナップル追加
＊さんぴん茶

:12/04/16 01:40 :N05B :9Baui70g

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