健康的に痩せる

:12/04/05 16:35 :CA01C :☆☆☆

:12/04/05 16:42 :CA01C :☆☆☆

１年前より−５kg

見た目が変わるまでは
ゆっくり頑張るつもり

:12/04/05 16:44 :CA01C :☆☆☆

:12/04/05 16:47 :CA01C :☆☆☆

:12/04/05 16:49 :CA01C :☆☆☆

:12/04/05 16:53 :CA01C :☆☆☆

:12/04/05 17:03 :CA01C :☆☆☆

(間)

よもぎ大福1個

家だと間食しちゃう
夕飯は抑えなきゃ。

:12/04/05 18:14 :CA01C :☆☆☆

:12/04/05 19:02 :CA01C :☆☆☆

()
○

:12/04/05 23:04 :CA01C :☆☆☆

:12/04/06 09:56 :CA01C :☆☆☆

()

△

:12/04/06 09:56 :CA01C :☆☆☆

()

47.4kg

:12/04/06 09:57 :CA01C :☆☆☆

:12/04/06 10:47 :CA01C :☆☆☆

:12/04/06 15:17 :CA01C :☆☆☆

:12/04/06 18:15 :CA01C :☆☆☆

:12/04/06 22:38 :CA01C :☆☆☆

()
○

ちょっとお腹痛い

:12/04/06 22:39 :CA01C :☆☆☆

今日は久しぶりに
体調が良かった(^^)

:12/04/06 22:41 :CA01C :☆☆☆

:12/04/07 14:42 :CA01C :☆☆☆

()

47.6kg

:12/04/07 14:43 :CA01C :☆☆☆

()

○

:12/04/07 14:44 :CA01C :☆☆☆

:12/04/07 15:00 :CA01C :☆☆☆

:12/04/07 18:12 :CA01C :☆☆☆

:12/04/07 18:13 :CA01C :☆☆☆

:12/04/07 20:49 :CA01C :☆☆☆

:12/04/08 09:55 :CA01C :☆☆☆

()

47.6kg

:12/04/08 09:55 :CA01C :☆☆☆

:12/04/08 15:07 :CA01C :☆☆☆

:12/04/08 17:19 :CA01C :☆☆☆

ｶﾙﾋﾟｽ飲むの止めよ
常温の水だけ!

あと１時間〜
お仕事ひま(´｀)

:12/04/08 18:37 :CA01C :☆☆☆

:12/04/08 20:48 :CA01C :☆☆☆

夕飯は炭水化物を
取りすぎちゃった

今日はﾏｯｻｰｼﾞを
念入りにする(｀´)

:12/04/08 20:50 :CA01C :☆☆☆

:12/04/09 10:49 :CA01C :☆☆☆

食欲戻ったと思ったら
生理になった

:12/04/09 10:51 :CA01C :☆☆☆

:12/04/09 10:52 :CA01C :☆☆☆

:12/04/09 15:24 :CA01C :☆☆☆

:12/04/09 18:11 :CA01C :☆☆☆

:12/04/09 23:10 :CA01C :☆☆☆

軽く便秘気味(>_<)

ぎくしゃく
なんだかｲﾗｲﾗしたし
させちゃったな。

:12/04/09 23:12 :CA01C :☆☆☆

:12/04/10 09:25 :CA01C :☆☆☆

()

47.9kg

:12/04/10 09:26 :CA01C :☆☆☆

:12/04/10 09:27 :CA01C :☆☆☆

食欲やば

生理中だけど48kgに
行かないようにする!

:12/04/10 09:29 :CA01C :☆☆☆

:12/04/10 13:47 :CA01C :☆☆☆

お昼ご飯済んだのに
何か食べたい衝動

ﾋﾞﾀﾐﾝ不足(x_x)

:12/04/10 13:50 :CA01C :☆☆☆

:12/04/10 17:42 :CA01C :☆☆☆

:12/04/10 22:27 :CA01C :☆☆☆

暴食です

少しずつとはいえ
栄養ﾊﾞﾗﾝｽ最悪〜

明日のお昼はｻﾗﾀﾞ!

:12/04/10 22:35 :CA01C :☆☆☆

()

△

:12/04/10 23:26 :CA01C :☆☆☆

:12/04/11 08:51 :CA01C :☆☆☆

怖くて体重計に
乗れない(´･ω･`)

早く生理終われ

:12/04/11 08:53 :CA01C :☆☆☆

:12/04/11 11:08 :CA01C :☆☆☆

:12/04/11 12:48 :CA01C :☆☆☆

:12/04/12 10:21 :CA01C :☆☆☆

()

○

:12/04/12 10:22 :CA01C :☆☆☆

()

47.7kg

:12/04/12 10:22 :CA01C :☆☆☆

なんとかｷｰﾌﾟ

今日は自炊する(^^)

:12/04/12 10:24 :CA01C :☆☆☆

:12/04/12 15:32 :CA01C :☆☆☆

お腹いっぱい…。

落ち着いたら
服の入れ替えして
DVD見て運動

:12/04/12 15:35 :CA01C :☆☆☆

:12/04/12 19:38 :CA01C :☆☆☆

:12/04/13 09:07 :CA01C :☆☆☆

()

○

:12/04/13 09:07 :CA01C :☆☆☆

()

47.4kg

:12/04/13 09:07 :CA01C :☆☆☆

:12/04/13 13:39 :CA01C :☆☆☆

:12/04/13 18:10 :CA01C :☆☆☆

:12/04/13 22:07 :CA01C :☆☆☆

:12/04/14 15:00 :CA01C :☆☆☆

()

47.6kg

:12/04/14 15:01 :CA01C :☆☆☆

:12/04/14 15:01 :CA01C :☆☆☆

()

○

:12/04/14 17:02 :CA01C :☆☆☆

下痢気味
お腹ちょっと痛い｡

:12/04/14 17:03 :CA01C :☆☆☆

:12/04/14 17:04 :CA01C :☆☆☆

:12/04/14 20:53 :CA01C :☆☆☆

:12/04/15 12:59 :CA01C :☆☆☆

()

47.1kg

:12/04/15 13:00 :CA01C :☆☆☆

とろふわ [jpg/80KB]
:12/04/15 15:25 :CA01C :☆☆☆

:12/04/15 15:30 :CA01C :☆☆☆

またしても下痢

:12/04/15 15:30 :CA01C :☆☆☆

:12/04/15 22:30 :CA01C :☆☆☆

２週間ぶりくらいに
昼､夜と外食〜

明日は調整day!

:12/04/15 22:32 :CA01C :☆☆☆

:12/04/16 10:09 :CA01C :☆☆☆

()

47.4kg

:12/04/16 10:09 :CA01C :☆☆☆

:12/04/16 10:54 :CA01C :☆☆☆

やっぱり無花果より
ﾌﾟﾙｰﾝのが美味しい

:12/04/16 10:56 :CA01C :☆☆☆

:12/04/16 14:05 :CA01C :☆☆☆

:12/04/16 17:04 :CA01C :☆☆☆

:12/04/16 22:18 :CA01C :☆☆☆

2日間続けて
ﾊﾞﾗﾝｽ悪〜(>_<)

野菜食べなきゃ

:12/04/16 22:20 :CA01C :☆☆☆

:12/04/16 22:22 :CA01C :☆☆☆

:12/04/17 14:57 :CA01C :☆☆☆

()

47.7kg

:12/04/17 14:57 :CA01C :☆☆☆

:12/04/17 14:58 :CA01C :☆☆☆

:12/04/17 22:22 :CA01C :☆☆☆

:12/04/17 22:24 :CA01C :☆☆☆

お腹張ってる
出したいのに出ない!

:12/04/17 22:24 :CA01C :☆☆☆

:12/04/18 09:41 :CA01C :☆☆☆

病院

待ち時間長い〜

:12/04/18 09:42 :CA01C :☆☆☆

:12/04/18 12:48 :CA01C :☆☆☆

料理上手くなりたい

貼り忘れ [jpg/20KB]
:12/04/18 12:50 :CA01C :☆☆☆

()

△

:12/04/18 12:52 :CA01C :☆☆☆

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