HealthDiet

#250 [

早朝散歩
ﾗｼﾞｵ体操

:12/08/01 09:26 :CA01C :☆☆☆

#251 [

朝ごはん

RF1のｻﾗﾀﾞ
(ｺﾞﾎﾞｳ､ﾚﾀｽ､ｲｶ等)
林檎1/4
ﾌﾟﾗﾑ1個
蒸しﾊﾟﾝ1口

:12/08/01 09:28 :CA01C :☆☆☆

#252 [

この１ヶ月間は
本気で努力する。

ヽ(´▽`)/

:12/08/01 09:30 :CA01C :☆☆☆

#253 [

夏は麦茶が美味し

今から雑誌買ってきて
半身浴でもしようかな

:12/08/01 09:31 :CA01C :☆☆☆

#254 [

半身浴

時間計るの忘れた。

:12/08/01 12:30 :CA01C :☆☆☆

#255 [

△

:12/08/01 12:30 :CA01C :☆☆☆

#256 [

スーパー行ってきま

そうめん食べたい

お昼なににしよ。

:12/08/01 12:31 :CA01C :☆☆☆

#257 [

お昼ごはん

そうめん
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､砂肝)
八ッ橋ﾗｽｸ1/2
塩豆大福(180kcal)

:12/08/01 14:49 :CA01C :☆☆☆

#258 [

自分で調理した砂肝は
やっぱり美味しくない

:12/08/01 14:50 :CA01C :☆☆☆

#259 [

間食

雪見大福ﾁｮｺ(82kcal)
ﾁｮｺｹｰｷ1口(35kcal)

:12/08/01 16:54 :CA01C :☆☆☆

C-BoX E194.194