デブ脱出!!

#231 [＊にゃあ＊]

お腹がすくまで食べない
いつになったら
痩せるやら…

:12/06/21 22:44 :N705i :lgSgDbio

#232 [＊にゃあ＊]

まぢ本気にならんと
やばい。
人は人。自分は自分。
自分でがんばらないと
始まらない。
負けたくない。
意志の強い人になりたい。
続ける事ができる人に
なりたい。
もう自分に負けない。
デブなんて言わせない。
絶対やる!!!
私、

は今日から
真面目に頑張ります

:12/06/27 22:57 :N705i :M12MPyoI

#233 [＊にゃあ＊]

＊ただいま50.4㎏＊
目標：40㎏
達成するまで
あきらめん

:12/06/27 23:05 :N705i :M12MPyoI

#234 [＊にゃあ＊]

朝：パン200㌍
　　だご汁100㌍

昼：ｿｲｼﾞｮｲ137㌍

間：カレーパン二口
　　メロンパン一口
　　アイス一口
　　つくね一口

夕：だご汁100㌍
　　ぜんざい500㌍くらい??

合計：1037㌍前後
　　　＋間食分
　　　200㌍前後
総合：1237㌍前後
　

:12/07/05 19:14 :N705i :LAonmRxw

#235 [＊にゃあ＊]

今日は間食多かった

人にもらいすぎた

情けない!!!
ぜんざい調子のって
食べ過ぎた

でも久しぶりに食べた

おいしかった

まぁよしとしよう!!
明日から気合いいれて
がんばろ!!

:12/07/05 19:18 :N705i :LAonmRxw

#236 [＊にゃあ＊]

挑戦中のDIET
＊くぅちゃんDIET
＊食べる順番DIET
＊1日1500㌍以内DIET
＊有酸素運動

:12/07/05 20:34 :N705i :LAonmRxw

#237 [＊にゃあ＊]

朝：鳥天、ミニてんぷら
　　サラダ

　　＊計＊500㌍前後

:12/07/06 08:58 :N705i :YzUf0nO.

#238 [＊にゃあ＊]

昼：苺ワッフル275㌍
　　メロンパン一口30㌍
合計：305㌍前後

:12/07/06 13:26 :N705i :YzUf0nO.

#239 [＊にゃあ＊]

夕：野菜炒め、ココア
　　きな粉ゼリー

計：800㌍前後

:12/07/06 21:52 :N705i :YzUf0nO.

#240 [＊にゃあ＊]

つくね忘れてた

1日総合：1900㌍前後

今日は調子のりすぎた

6時過ぎてたし

意識が低い!!
明日はランニングに
行こうかな

6時以降は絶対
食べないように

:12/07/06 21:57 :N705i :YzUf0nO.

C-BoX E194.194