デブ脱出!!

#81 [体重なんか言えません]

＊ももあげ左100回

:12/04/30 21:59 :N705i :1WsdoNyU

#82 [＊にゃあ＊]

今日の6時からSTARTだん

楽しみ～

痩せれたらいいなぁ

早く１週間たたないかな～
筋トレもしよっ

ランニングも行こうかな

:12/05/01 00:12 :N705i :VeEk8VqI

#83 [＊にゃあ＊]

んじゃあ期待で胸を
膨らませて寝ますか

おやすみなさい

:12/05/01 00:13 :N705i :VeEk8VqI

#84 [＊にゃあ＊]

～５食開始～
6時半：ミニバナナ半、
　　　ヨーグルト少し　
9時：ミニバナナ半

:12/05/01 09:36 :N705i :VeEk8VqI

#85 [＊にゃあ＊]

13時：卵焼き２個、
　　　肉炒め少し、
　　　ミニにぎり

:12/05/01 13:22 :N705i :VeEk8VqI

#86 [＊にゃあ＊]

5時：一口

:12/05/01 18:21 :N705i :VeEk8VqI

#87 [＊にゃあ＊]

6時半：とろろ汁、きな粉

:12/05/01 18:41 :N705i :VeEk8VqI

#88 [＊にゃあ＊]

＊腹筋総合200回
＊足パカ総合260回
＊内足パカ総合200回
＊腕立て20回
＊ももあげ総合80回
＊腰回し総合100回
＊ダンス8曲

すき焼きを食べちゃったから
多めに頑張った

:12/05/02 00:05 :N705i :9xbggUFQ

#89 [＊にゃあ＊]

6時30分：レタス、肉２
　　　　卵焼き半分、
　　　　ウインナー半分

:12/05/02 06:34 :N705i :9xbggUFQ

#90 [＊にゃあ＊]

9時：一口

11時：一口

:12/05/02 11:31 :N705i :9xbggUFQ

C-BoX E194.194