デブ脱出!!

#61 [＊にゃあ＊]

２時：きな粉ゼリー

:12/04/28 15:30 :N705i :AE1YfiUk

#62 [＊にゃあ＊]

５時：辛いか、豆腐、
　　　きな粉

:12/04/28 16:58 :N705i :AE1YfiUk

#63 [＊にゃあ＊]

6時：バナナヨーグルト

:12/04/28 18:01 :N705i :AE1YfiUk

#64 [＊にゃあ＊]

10時：Engマフィン二個

:12/04/29 11:24 :N705i :iTUan402

#65 [＊にゃあ＊]

今日は夜にいっぱい食べたから、明日は1日断食!!
水かお茶しか飲まない!!
んで、断食が終わったら
1日５食ダイエットを
１週間開始する

太陽のマテ茶ばり
おいしい

食物繊維入ってるし
０カロリーだし
おいしいし最高

:12/04/30 01:55 :N705i :1WsdoNyU

#66 [＊にゃあ＊]

作ってくれたから
朝食べちゃったんで
明日の9時まで断食!!

明日は昼のみ!!

明後日は５食!!

:12/04/30 10:01 :N705i :1WsdoNyU

#67 [＊にゃあ＊]

明日から５食
ダイエット開始します!!
GW中に３ｷﾛは
落としたいので｡

自分に負けないように
がんばります。
誘惑に勝てるように
がんばります｡
１週間で痩せれたら
１ヶ月がんばります｡

もう自分に負けたくない。
自信を持てるように
なりたい。
絶対やってやる!!

:12/04/30 21:20 :N705i :1WsdoNyU

#68 [＊にゃあ＊]

＊大患トレーニング30秒

:12/04/30 21:22 :N705i :1WsdoNyU

#69 [＊にゃあ＊]

＊腕立て20回

:12/04/30 21:23 :N705i :1WsdoNyU

#70 [＊にゃあ＊]

＊大患トレーニング1分

:12/04/30 21:24 :N705i :1WsdoNyU

C-BoX E194.194