デブ脱出!!

#53 [＊にゃあ＊]

昼：お弁当

:12/04/27 13:46 :N705i :cIEWhgJU

#54 [＊にゃあ＊]

夜：サラダ、ワカメ、　　　　キュウリ、豚肉

:12/04/27 21:47 :N705i :cIEWhgJU

#55 [＊にゃあ＊]

：飴1粒

:12/04/27 21:47 :N705i :cIEWhgJU

#56 [＊にゃあ＊]

まずは7月まで続ける!!

だいたい、結果が
出てくるのは
３ヶ月後だからね

まずはそれまで
がんばろ!!

:12/04/27 22:03 :N705i :cIEWhgJU

#57 [＊にゃあ＊]

急遽、１週間、５食ダイエットを始める事になりました!!
お菓子やジュースは
禁止で、３食を５等分に
するダイエットです｡
がんばります!!

:12/04/28 10:57 :N705i :AE1YfiUk

#58 [＊にゃあ＊]

6時：さつまいも
10時：ちびおにぎり

:12/04/28 10:58 :N705i :AE1YfiUk

#59 [＊にゃあ＊]

12時：ホットケーキ

:12/04/28 12:14 :N705i :AE1YfiUk

#60 [＊にゃあ＊]

＊腹筋30回

:12/04/28 12:31 :N705i :AE1YfiUk

#61 [＊にゃあ＊]

２時：きな粉ゼリー

:12/04/28 15:30 :N705i :AE1YfiUk

#62 [＊にゃあ＊]

５時：辛いか、豆腐、
　　　きな粉

:12/04/28 16:58 :N705i :AE1YfiUk

C-BoX E194.194