デブ脱出!!

デブ脱出!!
最新最初全

#5 [＊にゃあ＊]

おはよ～

朝：芋半分

:12/04/03 10:44 :N705i :fhH6oPv.

#6 [＊にゃあ＊]

⇒○

:12/04/03 13:03 :N705i :fhH6oPv.

#7 [＊にゃあ＊]

昼：煮物、低脂肪ヨーグルト(53㌍)、緑茶

お腹いっぱい

苦し～

:12/04/03 13:24 :N705i :fhH6oPv.

#8 [＊にゃあ＊]

間食：フルーチェ、ココア
食べちゃった(;_;)

:12/04/03 16:44 :N705i :fhH6oPv.

#9 [＊にゃあ＊]

夜：サラダ

今日は食べ過ぎた

明日は調整日

飲み物しか飲まんぞ

:12/04/03 23:39 :N705i :fhH6oPv.

#10 [＊にゃあ＊]

5日までに1ｷﾛ落としたい!!

腹筋とランニングがんばろ～(^3^)/

:12/04/03 23:41 :N705i :fhH6oPv.

#11 [＊にゃあ＊]

今から腹筋200回してきまーす

:12/04/03 23:43 :N705i :fhH6oPv.

#12 [＊にゃあ＊]

おはよー

眠い(ρ_-)ノ
起こされた

まぁ早起きは良いこと
だしね(^o^;

:12/04/04 05:43 :N705i :z81FYmRc

#13 [＊にゃあ＊]

朝：サラダ、バナナ、ヨーグルト

朝食 [jpg/16KB]
:12/04/04 05:46 :N705i :z81FYmRc

#14 [＊にゃあ＊]

昼：サラダ

:12/04/04 18:34 :N705i :z81FYmRc

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