＊４5ＫGになるもん＊
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#241 [＊リっちやん＊]
小腹が空いたらお水
！
:12/05/27 20:51 
:P02B 
:EN2Scz1I
#242 [＊リっちやん＊]
本格的にお腹
空いてきたなう
わら
あぁ〜
お蕎麦食べたい
さて寝よおっ！
:12/05/27 22:13 :P02B :EN2Scz1I
#243 [＊リっちやん＊]
朝ご飯
＊シリアル(麦芽コーヒー)
昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
夜ご飯
＊お蕎麦
＊手羽先０l本
＊麦芽コーヒー
:12/05/28 21:59 :P02B :505UYa9M
#244 [＊リっちやん＊]
＊コロコロで脚のマッサージ
＊二の腕マッサージ
＊腕組み
＊逆腕立て伏せ
:12/05/28 22:00 :P02B :505UYa9M
#245 [＊リっちやん＊]
＊骨盤回し
＊ウエストひねリ
＊ロングブレス
今日わ軽めわら
:12/05/28 22:50 :P02B :505UYa9M
#246 [＊リっちやん＊]
:12/05/28 22:51 :P02B :505UYa9M
#247 [＊リっちやん＊]
朝ご飯
＊シリアル(麦芽コーヒー)
昼ご飯
＊手作リ弁当
＊お水
夜ご飯
＊手作リナゲット０2個
＊卵焼き０2切れ
＊ヨーグルト
:12/05/29 20:38 :P02B :hSbgwExk
#248 [＊リっちやん＊]
＊二の腕マッサージ
＊腕組み
＊コロコロで脚のマッサージ
＊スクワット
＊骨盤回し
＊ウエストひねリ
:12/05/29 22:54 :P02B :hSbgwExk
#249 [＊リっちやん＊]
朝ご飯
＊シリアル(麦芽コーヒー)
昼ご飯
＊手作リ弁当
＊お水
夜ご飯
＊チキンライス
＊麦芽コーヒー
:12/05/30 22:37 :P02B :ux4p.0xU
#250 [＊リっちやん＊]
朝ご飯
＊シリアル(麦芽コーヒー)
休憩
＊カフェオレ
昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
休憩
＊ミルクティー
夜ご飯
＊お弁当のおかずの余リ物少し
＊麦芽コーヒー
＊ヨーグルト
間食
＊飴
:12/05/31 21:21 :P02B :8ncQCo12
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