お腹空いたあ(･ω･)
眠れるかなわら

:12/04/10 22:41 :P02B :ZJfjS9Co

朝ご飯
＊なし

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊バームクーヘン
＊コーヒー

夜ご飯
＊味噌汁
＊スープ春雨

:12/04/11 19:30 :P02B :op8qmCVk

間食
＊クランキーチョコ

:12/04/11 21:19 :P02B :op8qmCVk

朝ご飯
＊なし

昼ご飯
＊手作リ弁当

夜ご飯
＊さくらてリたま
＊チキンフィレオ
＊ポテトＳ

:12/04/12 19:36 :P02B :UujHeAZc

痩せる気なしの
食べっぷリ

:12/04/12 19:37 :P02B :UujHeAZc

朝ご飯
＊焼き鳥丼
＊味噌汁
＊コーヒー

昼ご飯
＊そうめん

間食
＊キットカット
＊ホットケーキ
＊コーヒー

:12/04/13 15:43 :P02B :jhJ5HV6g

生理前の症状
生理終わっても
継続中わら

:12/04/13 15:44 :P02B :jhJ5HV6g

久々スッキリ

:12/04/13 16:34 :P02B :jhJ5HV6g

夜ご飯
＊担々麺

:12/04/13 20:09 :P02B :jhJ5HV6g

朝ご飯
＊ヨーグルト
＊コーヒー

昼ご飯
＊チーズカレー
＊コーヒー
＊お菓子色々

:12/04/14 13:16 :P02B :E2PtVK1E

:12/04/14 14:49 :P02B :E2PtVK1E

サボってました

土曜日に会うから、
それまでわみっちリ
頑張リます＼(^^)／

:12/04/16 00:30 :P02B :GSVodpKw

朝ご飯
＊なし

昼ご飯
＊手作リ弁当

夜ご飯
＊素麺
＊鮭ご飯
＊チーズブッセ

:12/04/16 20:03 :P02B :GSVodpKw

:12/04/16 22:00 :P02B :GSVodpKw

メディキュット履いたし
もお眠い〜

:12/04/16 22:01 :P02B :GSVodpKw

朝ご飯
＊ミニスティックパン

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊カントリーマーム

夜ご飯
＊味噌汁
＊スープ春雨
＊コーヒー

:12/04/17 19:33 :P02B :TW/nv9D6

朝ご飯
＊ミニスティックパン

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
＊チョコ

夜ご飯
＊スープ春雨
＊味噌汁
＊鮭ご飯
＊チョコ

:12/04/18 20:17 :P02B :HtcnmBXU

食欲やばい
家にあるお菓子
もお早いうちに
なくさなければ

:12/04/18 20:18 :P02B :HtcnmBXU

:12/04/18 21:04 :P02B :HtcnmBXU

メディキュット履いた

:12/04/18 21:04 :P02B :HtcnmBXU

朝ご飯
＊ミニスティックパン

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー

夜ご飯
＊塩ダレの豚バラ丼

:12/04/19 19:36 :P02B :sExNcuMk

:12/04/19 21:38 :P02B :sExNcuMk

最近食べ過ぎてるから
上の０4種類のやつ
ちゃんとやんなきゃだ！

:12/04/19 21:40 :P02B :sExNcuMk

今日もメディキュットが
気持ちいい〜

:12/04/19 21:41 :P02B :sExNcuMk

:12/04/19 22:23 :P02B :sExNcuMk

アルフォート
食べるの我慢出来た！
偉い０2わら
明日の朝食べよ

:12/04/19 22:28 :P02B :sExNcuMk

朝ご飯
＊お弁当
＊アルフォート

昼ご飯
＊わさびタツタ
＊ポテトＬ

:12/04/20 14:09 :P02B :8i/an2WU

夜ご飯
＊チキンタツタ
＊なっちやん

:12/04/20 18:18 :P02B :8i/an2WU

朝ご飯
＊鮪フレークの味付き混ぜご飯
＊味噌汁
＊コーヒー

昼ご飯
＊鮪フレークの味付き混ぜご飯
＊味噌汁
＊チョコ
＊コーヒー

夜ご飯
＊炊き込みご飯

:12/04/22 18:54 :P02B :XJ2.otdA

片寄リすぎわら

:12/04/22 18:55 :P02B :XJ2.otdA

:12/04/22 19:59 :P02B :XJ2.otdA

恋しちゃった

:12/04/22 19:59 :P02B :XJ2.otdA

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー

夜ご飯
＊炊き込みご飯

:12/04/23 21:27 :P02B :4CEsCUUU

今日わ仕事疲れたあ
マッサージお休み
でもメディキュットわ
欠かさず履く！！

:12/04/23 21:29 :P02B :4CEsCUUU

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー

夜ご飯
＊スープ春雨

:12/04/24 21:52 :P02B :S8WLsa7A

今週わ残業
マッサージお休みするー

:12/04/24 21:53 :P02B :S8WLsa7A

:12/04/24 22:02 :P02B :S8WLsa7A

メディキュットＯK

鼻つまるわら

:12/04/24 22:03 :P02B :S8WLsa7A

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当

夜ご飯
＊野菜ジュース

:12/04/25 20:04 :P02B :FhIGeZAg

:12/04/25 22:10 :P02B :FhIGeZAg

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー

間食
＊紅いもプチシュー
＊サータアンダギー

夜ご飯
＊たらこのパスタ
＊鮭ご飯(少量)
＊野菜ジュース

:12/04/26 22:16 :P02B :kohQthp.

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
＊チョコ

夜ご飯
＊ランチパック
＊旨辛からあげ棒
＊コーヒー
＊飴

:12/04/27 20:52 :P02B :dFtoWjUw

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊チョコ
＊飴

夜ご飯
＊ｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰ･ﾁｰｽﾞ
＊ポテトＬ
＊なっちやん

:12/04/28 21:46 :P02B :SikFJxN2

生理来たあー

:12/04/29 11:12 :P02B :N.cin/I6

朝ご飯
＊フィレオフィッシュ
＊野菜ジュース

:12/04/29 11:12 :P02B :N.cin/I6

昼ご飯
＊味付け鮪ﾌﾚｰｸの混ぜご飯

:12/04/29 11:40 :P02B :N.cin/I6

夜ご飯
＊味付け鮪ﾌﾚｰｸ丼
＊コーヒー

:12/04/29 18:13 :P02B :N.cin/I6

夜ご飯
＊味付け鮪ﾌﾚｰｸの混ぜご飯
＊コーヒー

:12/04/29 18:14 :P02B :N.cin/I6

食欲あリすぎ

:12/04/29 18:16 :P02B :N.cin/I6

:12/04/29 18:17 :P02B :N.cin/I6

朝ご飯
＊鮭ﾌﾚｰｸの混ぜご飯
＊コーヒー

:12/04/30 11:19 :P02B :XlMGQ0jw

また私の気持ちが
微妙に揺らぎ始めた…

だから連絡
とリたくなかったんだよっ

:12/04/30 11:20 :P02B :XlMGQ0jw

昼ご飯
＊なし

:12/04/30 13:17 :P02B :XlMGQ0jw

久しぶリにスッキリ

:12/04/30 13:20 :P02B :XlMGQ0jw

夜ご飯
＊あんかけスパ
＊メロンソーダ

:12/04/30 23:39 :P02B :XlMGQ0jw

０4月も終わる…
暴食した日が多かったなあ

０5月わ暴食しないよに
気を付けよお！
節約＋ダイエット

:12/04/30 23:46 :P02B :XlMGQ0jw

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー

夜ご飯
＊飴
＊コーヒー

:12/05/01 19:41 :P02B :1XIRbG.s

:12/05/01 21:57 :P02B :1XIRbG.s

パン食べそになったけど
我慢出来たあ＼(^^)／
夜わなるべく食べない…
豆乳でも飲み始めよかな

:12/05/01 22:05 :P02B :1XIRbG.s

朝ご飯
＊惣菜パン
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
＊チョコ

夜ご飯
＊チョコ
＊飴
＊コーヒー

:12/05/02 19:18 :P02B :ebJgcqfo

間食
＊チョコ

:12/05/02 21:41 :P02B :ebJgcqfo

:12/05/02 21:54 :P02B :ebJgcqfo

朝ご飯
＊惣菜パン
＊コーヒー

:12/05/03 08:05 :P02B :ooOA1LJ.

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
＊飴

夜ご飯
＊おにぎリ
＊ハニーミルクラテ

:12/05/03 20:27 :P02B :ooOA1LJ.

:12/05/03 23:05 :P02B :ooOA1LJ.

朝ご飯
＊惣菜パン
＊コーヒー

:12/05/04 08:01 :P02B :NpJ6wFmU

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
＊飴

夜ご飯
＊おにぎリ
＊キャラメルプリン
＊苺ミルク

:12/05/04 19:28 :P02B :NpJ6wFmU

朝ご飯
＊惣菜パン
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
＊飴

夜ご飯
＊テリヤキバーガー
＊ポテトＳ
＊アップルパイ
＊ベーコンポテトパイ
＊オレンジジュース
＊コーラ

:12/05/05 19:48 :P02B :mSqQlbAc

素晴らしい暴食わら

:12/05/05 19:49 :P02B :mSqQlbAc

朝ご飯
＊チキンフィレオ
＊カフェオレ

:12/05/06 09:17 :P02B :s4bi51MM

昼ご飯
＊コーヒー

間食
＊ティラミス
＊コーヒー

夜ご飯
＊鮭の混ぜご飯

:12/05/06 16:55 :P02B :s4bi51MM

間食
＊チョコ

:12/05/06 18:34 :P02B :s4bi51MM

朝ご飯
＊なし

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
＊飴

夜ご飯
＊味噌汁
＊シリアル
＊麦芽コーヒー

:12/05/07 19:39 :P02B :xmx2NJUQ

間食
＊ふくれっこ

:12/05/07 21:11 :P02B :xmx2NJUQ

:12/05/07 21:11 :P02B :xmx2NJUQ

脚痩せ頑張ろ＼(^^)／

二の腕も細くしたい

:12/05/07 21:59 :P02B :xmx2NJUQ

:12/05/07 22:00 :P02B :xmx2NJUQ

:12/05/07 22:12 :P02B :xmx2NJUQ

:12/05/07 22:13 :P02B :xmx2NJUQ

朝ご飯
＊惣菜パン
＊麦芽コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊ミルクティー
＊コーヒー

夜ご飯
＊お寿司
＊パン

:12/05/08 22:35 :P02B :0pyfTt82

:12/05/08 23:46 :P02B :0pyfTt82

:12/05/09 00:06 :P02B :3STPs/N6

朝ご飯
＊惣菜パン
＊麦芽コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー

夜ご飯
＊味噌汁
＊シリアル
＊ふくれっこ
＊麦芽コーヒー

:12/05/09 19:54 :P02B :3STPs/N6

:12/05/09 20:41 :P02B :3STPs/N6

間食
＊飴

:12/05/09 20:52 :P02B :3STPs/N6

朝ご飯
＊惣菜パン
＊麦芽コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊ミルクティー
＊飴

夜ご飯
＊味噌汁
＊卵焼き
＊シリアル
＊ふくれっこ
＊麦芽コーヒー
＊コーヒー

:12/05/10 21:00 :P02B :aKvHQ9RQ

:12/05/10 22:47 :P02B :aKvHQ9RQ

メディキュット履く前に
軽くマッサージ

:12/05/10 22:50 :P02B :aKvHQ9RQ

朝ご飯
＊なし

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊ココア

夜ご飯
＊焼きビーフン
＊多度豆

:12/05/15 19:44 :P02B :Pjif53hE

:12/05/15 21:32 :P02B :Pjif53hE

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊プチケーキ
＊ココア

夜ご飯
＊チャーハン
＊鮪フレーク
＊ビール

:12/05/16 20:42 :P02B :qknOAtRc

:12/05/16 20:43 :P02B :qknOAtRc

朝ご飯
＊コーヒー

昼ご飯
＊手作リ弁当
＊アルフォート
＊コーヒー

夜ご飯
＊ポテトＬ
＊チキンクリスプ
＊ジューシーチキンフィレオ

:12/05/18 20:20 :P02B :SJ8yBOfA

最近サボってたなあ

:12/05/18 20:21 :P02B :SJ8yBOfA

:12/05/18 20:22 :P02B :SJ8yBOfA

朝昼兼用
＊チキンクリスプ
＊ジューシーチキンフィレオ
＊ショコラミルクティー

:12/05/19 10:58 :P02B :Nmq4pVe6

夜ご飯
＊ほうれん草の生パスタ
＊トマトのパスタ
＊ビール

:12/05/19 19:21 :P02B :Nmq4pVe6

:12/05/19 19:21 :P02B :Nmq4pVe6

:12/05/19 19:22 :P02B :Nmq4pVe6

２0０

:12/05/19 19:23 :P02B :Nmq4pVe6

:12/05/19 20:03 :P02B :Nmq4pVe6

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