＊４5ＫGになるもん＊
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#222 [＊リっちやん＊]
＊腕組み
＊逆腕立て伏せ
＊二の腕マッサージ
＊脚のマッサージ
＊骨盤回し
＊ウエストひねリ
＊スクワット
＊スローブレス
:12/05/23 22:38 
:P02B 
:jk2KZYSk
#223 [＊リっちやん＊]
:12/05/23 22:39 :P02B :jk2KZYSk
#224 [＊リっちやん＊]
:12/05/23 22:56 :P02B :jk2KZYSk
#225 [＊リっちやん＊]
そしてメディキュットが
破れたあー
わら
:12/05/23 22:57 :P02B :jk2KZYSk
#226 [＊リっちやん＊]
朝ご飯
＊シリアル＋麦芽コーヒー
＊コーヒー
昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
夜ご飯
＊唐揚げ棒
＊ヨーグルト
＊カフェオレ
:12/05/24 22:32 :P02B :fQSZfPmY
#227 [＊リっちやん＊]
すっきリしたのに
お腹痛い(´;ω;｀)
生理来るのかな
:12/05/24 22:33 :P02B :fQSZfPmY
#228 [＊リっちやん＊]
明日からお水
なるべく飲むぞ
！
:12/05/24 23:03 :P02B :fQSZfPmY
#229 [＊リっちやん＊]
朝ご飯
＊シリアル(麦芽コーヒー)
＊コーヒー
昼ご飯
＊手作リ弁当
＊コーヒー
夜ご飯
＊豚しゃぶサラダ
＊ポテトスティック
:12/05/25 19:18 :P02B :JdGRb7JU
#230 [＊リっちやん＊]
朝ご飯
＊チキンと野菜のグリル
＊シリアル(麦芽コーヒー)
:12/05/26 10:27 :P02B :2G6wQbAg
#231 [＊リっちやん＊]
昼ご飯
＊水菜と大根おろしのパスタ
:12/05/26 12:40 :P02B :2G6wQbAg
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C-BoX E194.194
