朝
ウインナーパン 2つ
牛乳
昼
お弁当
夜
焼き肉残り 少し
きゅうり 半分
豆腐
間食
パンの実 2つ
アイス半分

1200kalに抑えられなかった
200kalオーバー。
帰ってくるとなんか
食べたくなる

:12/04/16 20:20 :P905i :☆☆☆

:12/04/17 07:43 :P905i :☆☆☆

結構歩いたし疲れた
お昼何食べようかな
今日は天気がいいね暑いくらい(>_<)

:12/04/17 13:36 :P905i :☆☆☆

:12/04/17 14:42 :P905i :☆☆☆

夜なし

53、6／30、5

おはぎ1個半も食べたし
お腹まだいっぱい(笑)

:12/04/17 21:09 :P905i :☆☆☆

朝

メンチカツ 1つ
キャベツ
パン 半分

400kal

:12/04/18 08:40 :P905i :☆☆☆

間食
おかき2こ

コーラでお腹膨らまし中
今日も夜抜こ！

1000kal以内に抑えた(*^^*)

:12/04/18 19:07 :P905i :☆☆☆

痩せたら可愛いのに、
ってまた言われた
頑張る。絶対細くなってやる
みんな見返す

:12/04/18 22:20 :P905i :☆☆☆

昨日
53、0／30、5

朝
ご飯
味噌汁
メンチカツ半分
豆腐
筍の天ぷら
シューケーキ

450kal

朝、昼、夜〃５、３、２
の割合で食べる

:12/04/19 07:40 :P905i :☆☆☆

昼
お弁当 300

間食
アイス 100

850kal

:12/04/19 18:36 :P905i :☆☆☆

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