朝
ご飯
味噌汁
おかず

昼
バイキング

食べ過ぎ。苦しいよ
1300kal
夜はなしかな(*^^*)

:12/04/01 13:04 :P905i :☆☆☆

夜食べちゃった〜
2000kal以内かな？
絶対太ったな。まあ仕方ない
明日からまた頑張ろ(*^^*)

:12/04/01 20:23 :P905i :☆☆☆

昨日53、6／33、5

朝
バナナヨーグルト
パン
・いちこジャム
・こしあん
ホットミルク

400kal

:12/04/02 08:45 :P905i :☆☆☆

間食
クッキー1枚

昼
パン一口
一口バーム2こ

:12/04/02 13:33 :P905i :☆☆☆

:12/04/02 14:57 :P905i :☆☆☆

夜
もやし
みそ焼きうどん
エビフライ

:12/04/02 18:18 :P905i :☆☆☆

53、4／33、5
なんか背中が痛いし
熱あるし…

:12/04/02 21:42 :P905i :☆☆☆

朝
ヨーグルト、グラノーラ
バナナ半分、いちご3つ
カスタードのお饅頭

風邪で食欲無かったけど
薬飲んだら治って
お腹減りすぎて食べ過ぎた

:12/04/03 09:14 :P905i :☆☆☆

間食
ホームパイ
雪の宿

昼
ご飯、味噌汁
大人のふりかけ

:12/04/03 12:19 :P905i :☆☆☆

間食
かきピー

:12/04/03 14:51 :P905i :☆☆☆

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