DIET！！！
最新 最初 全 
#1 [´･ω･`]
ゆるふわ女子(^O^)♪
＊ [jpg/25KB]
:12/03/25 22:37 
:beskey 
:☆☆☆
#2 [´･ω･`]
バニラアイス
抹茶アイス
ババロア
バイト終わってから(^O^)
:12/03/25 22:41 :beskey :☆☆☆
#3 [´･ω･`]
ここ見てたらめっちゃﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がる♪
とりあえず-3kgがんばろ
:12/03/25 22:42 :beskey :☆☆☆
#4 [´･ω･`]
明日はスープかお味噌汁作って
パイナップルジュース買って
紅茶豆乳ゼリー作るの目標(^O^)
パイナップルジュースは
売ってるお店限られてるからどうやろ(笑)
:12/03/25 22:54 :beskey :☆☆☆
#5 [´･ω･`]
フェジちゃん体型になりたい！
＊ [jpg/44KB]
:12/03/25 22:59 :beskey :☆☆☆
#6 [´･ω･`]
48.5kg
今日1日中バイト忙しかったし
夜もアイスとかだけやったからやろうな´・ω・｀
明日戻らんように頑張る！
:12/03/26 00:04 :beskey :☆☆☆
#7 [´･ω･`]
紅茶豆乳
バナナ
サバ
キムチ
チョコの山半分
朝昼兼(^O^)！
:12/03/26 12:00 :beskey :☆☆☆
#8 [´･ω･`]
早く47kgになりたい(*_*)
あと-1.5kg！
熊田曜子ほっそい(*´ω`*)♪
:12/03/26 12:02 :beskey :☆☆☆
#9 [´･ω･`]
紅茶豆乳ゼリー作って
お味噌汁作った(*´ω`*)♪
:12/03/26 13:53 :beskey :☆☆☆
#10 [´･ω･`]
お味噌汁
:12/03/26 13:56 :beskey :☆☆☆
#11 [´･ω･`]
47kgになる！
生理は止めない！
:12/03/26 14:05 :beskey :☆☆☆
#12 [´･ω･`]
お味噌汁1杯
キムチ雑炊少し
エビチリ1匹
紅茶豆乳ゼリー半分
:12/03/26 18:26 :beskey :☆☆☆
#13 [´･ω･`]
おいしかった～
おなかいっぱい∩^ω^∩
:12/03/26 18:32 :beskey :☆☆☆
#14 [´･ω･`]
フェジちゃん
＊ [jpg/40KB]
:12/03/26 19:45 :beskey :☆☆☆
#15 [´･ω･`]
はやく47kg台が見たい(ノ∀`*)
:12/03/26 19:47 :beskey :☆☆☆
#16 [´･ω･`]
お風呂あがったらパックしよ。
肌乾燥するσω・`
:12/03/26 22:10 :beskey :☆☆☆
#17 [´･ω･`]
48.7kg
前日比+0.2
total-1.3
:12/03/26 22:55 :beskey :☆☆☆
#18 [´･ω･`]
ほんまはやく痩せたいぃぃいぃ(´д`)
てかおなかすいたー。
:12/03/27 00:44 :beskey :☆☆☆
#19 [´･ω･`]
お味噌汁
キムチ雑炊
ヨーグルト
340
:12/03/27 12:00 :beskey :☆☆☆
#20 [´･ω･`]
クッキーサンドアイス
80
:12/03/27 12:13 :beskey :☆☆☆
#21 [´･ω･`]
紅茶豆乳
120
:12/03/27 12:22 :beskey :☆☆☆
#22 [´･ω･`]
よしっ！お昼ごはん終わり
おいしかった∩^ω^∩♪
540
:12/03/27 12:25 :beskey :☆☆☆
#23 [´･ω･`]
4/9までに47kgきってやる～(*´ω`*)！
早く47kg台になりたい♪
:12/03/27 12:41 :beskey :☆☆☆
#24 [´･ω･`]
○
久しぶりだ(^O^)！
:12/03/27 13:11 :beskey :☆☆☆
#25 [´･ω･`]
おさつチップ3枚
50
:12/03/27 14:25 :beskey :☆☆☆
#26 [´･ω･`]
大福やら柿ピーやら
いろいろつまんだ(´д`)
:12/03/27 18:20 :beskey :☆☆☆
#27 [´･ω･`]
楽しかった(*´ω`*)♪
おなかもすいたよ～(笑)
:12/03/27 18:22 :beskey :☆☆☆
#28 [´･ω･`]
煮魚
お味噌汁
納豆2パック
れんこんの甘酢あんかけ
:12/03/27 18:57 :beskey :☆☆☆
#29 [´･ω･`]
豆乳1/2杯
結構食べちゃった(>_<)！
でも満足♪
おいしかった！ごちそうさま(^O^)
:12/03/27 19:08 :beskey :☆☆☆
#30 [´･ω･`]
47kg台になりたい∩^ω^∩
:12/03/27 19:11 :beskey :☆☆☆
#31 [´･ω･`]
明日はまたお味噌汁つくらねば！
パイナップル100％ジュースも
買いに行きたいなぁ´・ω・｀
:12/03/27 21:00 :beskey :☆☆☆
#32 [´･ω･`]
早寝早起きに戻さないと。
ダラダラはよくない(^O^)！
あと肌の保湿しっかりしなきゃ。
てかきな粉ハマった(*´д`*)♪
明日から豆乳と混ぜて飲もう！
ダイエットダイエット～
絶対痩せる！
:12/03/27 22:31 :beskey :☆☆☆
#33 [´･ω･`]
48.3kg
前日比-0.4
total-1.7
:12/03/28 01:45 :beskey :☆☆☆
#34 [´･ω･`]
順調♪順調♪
痩せた分無駄にしやんように
明日からもがんばる(^ω^)
絶対4/9までに47kg台きる！
:12/03/28 01:49 :beskey :☆☆☆
#35 [´･ω･`]
きな粉豆乳
きな粉ヨーグルト
納豆
:12/03/28 10:35 :beskey :☆☆☆
#36 [´･ω･`]
うーまー(^O^)！
ちゃんとおなかいっぱいなった♪
:12/03/28 10:38 :beskey :☆☆☆
#37 [´･ω･`]
納豆
きな粉ヨーグルト
:12/03/28 12:35 :beskey :☆☆☆
#38 [´･ω･`]
色ごはん2口
れんこん甘酢あんかけ4つ
:12/03/28 15:39 :beskey :☆☆☆
#39 [´･ω･`]
おいしかった＼(^ー^)／満足♪
5時から集まりあるらしいけど
そこまであれやし、
いっぱい食べてしまいそうやし(;O;)
う～ん。来てってゆわれたけど…
気がのらん(´・ω・`)
とりあえず入金しに行こう！
パインジュースもあったら買って、
お金もおろそう(^ω^)
:12/03/28 15:45 :beskey :☆☆☆
#40 [´･ω･`]
服買った(*´ω`*)
58はけた♪
入金もした！めっちゃ安かったし
パック届くの楽しみ～！
:12/03/28 17:36 :beskey :☆☆☆
#41 [´･ω･`]
野菜炒めたくさん
キムチ
:12/03/28 18:10 :beskey :☆☆☆
#42 [´･ω･`]
いちご生クリーム添え
:12/03/28 18:20 :beskey :☆☆☆
#43 [´･ω･`]
めっちゃ食べた(´・ω・`)
体重増えてませんよーに！
:12/03/28 18:25 :beskey :☆☆☆
#44 [´･ω･`]
ママにパックいっぱいもらった(^ω^)
韓国のだ～♪
さっそく今日使おう。
:12/03/28 19:41 :beskey :☆☆☆
#45 [´･ω･`]
さっき
○
:12/03/28 21:48 :beskey :☆☆☆
#46 [´･ω･`]
今日は体重はかる気になれんかったから
明日はかるとき47kg台
やったらいいなぁ(*´ω`*)
ちょっとおなかすいてきたかも^^♪
:12/03/28 23:33 :beskey :☆☆☆
#47 [´･ω･`]
きな粉豆乳
きな粉ヨーグルト
納豆
きな粉ヨーグルト
納豆
色ごはん2口
れんこん甘酢あんかけ
野菜炒めたくさん
キムチ
いちご生クリーム添え
今日結構食べたなぁ(`・ω・´)
:12/03/28 23:35 :beskey :☆☆☆
#48 [´･ω･`]
最近寝るん遅かったから
寝れるかわからんけど
おやすみなさい(^ω^)
:12/03/28 23:37 :beskey :☆☆☆
#49 [´･ω･`]
豆乳+野菜ジュース
きな粉ヨーグルト
納豆
紅茶豆乳ゼリー
シャルロット1口
:12/03/29 09:42 :beskey :☆☆☆
#50 [´･ω･`]
おなかいっぱい(*´ω`*)
いっぱい食べたけど午前中やからOK♪
:12/03/29 09:43 :beskey :☆☆☆
#51 [´･ω･`]
早く47kg台が見たい(*´ω`*)
ｸﾞﾑﾋちゃん [jpg/66KB]
:12/03/29 10:09 :beskey :☆☆☆
#52 [´･ω･`]
色ごはん 小お茶碗1杯
焼き鮭1
いかなご
きくらげ天1枚
きな粉ヨーグルト
:12/03/29 12:29 :beskey :☆☆☆
#53 [´･ω･`]
今日食べすぎ(´д`)
夜は果物少しにする！
:12/03/29 12:30 :beskey :☆☆☆
#54 [´･ω･`]
○
スッキリ(*´ω`*)♪
:12/03/29 14:17 :beskey :☆☆☆
#55 [´･ω･`]
豆乳+野菜ジュース
きな粉ヨーグルト
納豆
紅茶豆乳ゼリー
シャルロット1口
色ごはん 小お茶碗1杯
焼き鮭1
いかなご
きくらげ天1枚
きな粉ヨーグルト
結構食べた(>_<)
:12/03/29 14:18 :beskey :☆☆☆
#56 [´･ω･`]
あとでパイン100％ジュース♪
やっとパイン豆乳(*^O^*)
脂肪燃焼してくれ～っ！(笑)
:12/03/29 16:54 :beskey :☆☆☆
#57 [´･ω･`]
バナナ1本
:12/03/29 17:25 :beskey :☆☆☆
#58 [´･ω･`]
パイン豆乳
おにぎり1つ
出かけてたからこんな時間(;O;)
おにぎり食べちゃった(;O;)
今日は体重測らんとこ(笑)
明日の朝測ろかな♪
:12/03/29 20:31 :beskey :☆☆☆
#59 [´･ω･`]
昨日の夜結局はかった！
48.0kg
-0.3
total-2.0
:12/03/30 08:57 :beskey :☆☆☆
#60 [´･ω･`]
パイン豆乳
バナナ
きな粉アイス
:12/03/30 08:58 :beskey :☆☆☆
#61 [´･ω･`]
今日中に47kg台いけるかな～(*´ω`*)
てか腰まわりの肉やばい～。
時間あるとき腰まわししよう！
今からパックする♪
:12/03/30 09:26 :beskey :☆☆☆
#62 [´･ω･`]
いかげそ2口
焼き鮭
納豆2パック
おにぎり
:12/03/30 10:46 :beskey :☆☆☆
#63 [´･ω･`]
食欲が…(´;ω;`)
でもおいしかった♪
:12/03/30 10:54 :beskey :☆☆☆
#64 [´･ω･`]
さっきバニラクッキーアイス
うまかた＼(^ー^)／
早く起きるとたくさん食べちゃうな。
でも早寝早起きはいいこと♪
夕飯までお茶でしのごう^^
4/9みんなに痩せた！
ってゆわれたい(*´ω`*)
がんばるよ～っ
ｸﾞﾑﾋちゃん [jpg/84KB]
:12/03/30 12:49 :beskey :☆☆☆
#65 [´･ω･`]
ざっと計算して1200ｷﾛｶﾛﾘｰ！
今日夕方ﾊﾞｲﾄで良かった∩^ω^∩
さっ、洗い物して勉強しよ♪
:12/03/30 12:53 :beskey :☆☆☆
#66 [´･ω･`]
2時ぐらいに
白米 小茶碗1杯
いかなごのくぎ煮
ﾊﾞｲﾄ前いつもなんか食べてるけど
今日はもう食べない(^O^)！
絶対4/9までに47kg台切る♪
:12/03/30 16:05 :beskey :☆☆☆
#67 [´･ω･`]
パイン豆乳
バナナ
きな粉アイス(460)
いかげそ2口
焼き鮭
納豆2パック
おにぎり(530)
バニラクッキーアイス(190)
白米 小茶碗1杯
いかなごのくぎ煮(180)
だいたいで1360ｷﾛｶﾛﾘｰ
結局いろいろ食べました(>_<)
:12/03/30 16:09 :beskey :☆☆☆
#68 [´･ω･`]
焼き鮭
パイン豆乳
食べました(笑)
ﾊﾞｲﾄがんばろ(*´ω`*)
:12/03/30 17:59 :beskey :☆☆☆
#69 [´･ω･`]
昨日夜
48.1kgだた(^O^)
:12/03/31 09:03 :beskey :☆☆☆
#70 [´･ω･`]
パイン豆乳
白いパン
ココアゼリー
:12/03/31 09:06 :beskey :☆☆☆
#71 [´･ω･`]
さっき
○
:12/03/31 09:07 :beskey :☆☆☆
#72 [´･ω･`]
ほんま1人で浮かれて
あほやったわ(￣∀￣)笑
顔も名前も学校もわからんとか(笑)
まぁいいや(^O^)
:12/03/31 09:09 :beskey :☆☆☆
#73 [´･ω･`]
チョコパン半分
:12/03/31 10:59 :beskey :☆☆☆
#74 [´･ω･`]
旅行楽しかった(*´ω`*)♪
今日からまた頑張る！
:12/04/03 11:37 :beskey :☆☆☆
#75 [´･ω･`]
パイン豆乳
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｱｲｽ
白米
いかなごのくぎ煮
のり
カフェオレ
あんころもち3つ
:12/04/03 12:10 :beskey :☆☆☆
#76 [´･ω･`]
食べすぎたけど満足(*´ω`*)！
夜はできる限り食べない♪
:12/04/03 12:13 :beskey :☆☆☆
#77 [´･ω･`]
さっき
○
:12/04/03 16:50 :beskey :☆☆☆
#78 [´･ω･`]
お土産のお菓子2つ
:12/04/03 16:58 :beskey :☆☆☆
#79 [´･ω･`]
パイン豆乳
:12/04/03 17:53 :beskey :☆☆☆
#80 [´･ω･`]
おなかいたい(笑)
バイトがんばろ!
:12/04/03 18:22 :beskey :☆☆☆
#81 [´･ω･`]
干し梅3つ
:12/04/03 22:01 :beskey :☆☆☆
#82 [´･ω･`]
さっきお土産のお菓子1つ
:12/04/03 23:18 :beskey :☆☆☆
#83 [´･ω･`]
お風呂入る前49.5(>_<)
全部戻ったｗｗ
明日から気合い入れて減量する！
:12/04/03 23:26 :beskey :☆☆☆
#84 [´･ω･`]
49.0kg
+0.9
:12/04/04 00:58 :beskey :☆☆☆
#85 [´･ω･`]
パイン豆乳
バターサンド
白米
いかなごのくぎ煮
ささみ1つ
ごま団子4つ
:12/04/04 12:40 :beskey :☆☆☆
#86 [´･ω･`]
りんご豆乳
:12/04/06 12:37 :beskey :☆☆☆
#87 [´･ω･`]
韓国のおかし
お茶
:12/04/06 13:43 :beskey :☆☆☆
#88 [´･ω･`]
ﾁｮｺｸｯｷｰたくさん
ごま団子たくさん
韓国のおかし
コアラのマーチ
3時ぐらいかな(>_<)
食べすぎ。
:12/04/06 18:17 :beskey :☆☆☆
#89 [´･ω･`]
夏までに45kg！
:12/04/06 18:20 :beskey :☆☆☆
#90 [´･ω･`]
夕食は食べなかった(^ω^)♪
おなかの肉が邪魔(笑)
:12/04/06 19:23 :beskey :☆☆☆
#91 [´･ω･`]
豆乳(はちみつ.きな粉)
:12/04/06 21:11 :beskey :☆☆☆
#92 [´･ω･`]
今日摂取したもの
りんご豆乳
韓国のおかし(1/2)
ﾁｮｺｸｯｷｰたくさん
ごま団子4つぐらい
コアラのマーチ4つぐらい
豆乳(はちみつ、きな粉)
体によくないものばっかり
食べたくなる(￣∀￣)
最近ずっと大量に食べっぱなし！
体重はかれない(;O;)
とりあえず明日からまた気合い入れ直し！
痩せてかわいい服着こなしたい
:12/04/06 21:25 :beskey :☆☆☆
#93 [´･ω･`]
ほっそい
☆ [jpg/85KB]
:12/04/06 22:03 :beskey :☆☆☆
#94 [´･ω･`]
49.3kg
:12/04/07 00:17 :beskey :☆☆☆
#95 [´･ω･`]
新たな目標(。･_･。)
7月までに45kg！
:12/04/07 00:18 :beskey :☆☆☆
#96 [´･ω･`]
とりあえず細くなりたい！
かわいくなりたい！
かわいい服着こなしたい！
夏ビキニ着たい！
:12/04/07 00:37 :beskey :☆☆☆
#97 [´･ω･`]
基本的に小食。
おかし食べすぎない。
水分はたくさんとる。
すごく食べたいものは食べる。
モチベーションを下げない。
かわいくなりたい(*´ω`*)！
:12/04/07 00:43 :beskey :☆☆☆
#98 [´･ω･`]
毎日継続する。
意識を持つ。
かわい！ [jpg/83KB]
:12/04/07 00:46 :beskey :☆☆☆
#99 [めい]
よかったら、一緒にがんばってもらえませんか？(´･ω･`)
21歳157せんち、50きろです！
ここに書き込む形になっちゃうので、
だめだったら大丈夫ですっ(>_<)！
:12/04/07 02:27 :Android :☆☆☆
#100 [´･ω･`]
>>めいさん
ごめんなさい(>_<)！
わたしでよかったらトピ立てましょうか？
:12/04/07 09:30 :beskey :☆☆☆
#101 [´･ω･`]
朝
納豆ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ乳酸菌
[jpg/22KB]
:12/04/07 10:04 :beskey :☆☆☆
#102 [´･ω･`]
:12/04/07 10:17 :beskey :☆☆☆
#103 [´･ω･`]
おなかはいっぱいならんけど
少ない量で我慢(^ω^)♪
昼からﾊﾞｲﾄでまかない食べることになるし
野菜炒めたべよっ(*´ω`*)
:12/04/07 10:26 :beskey :☆☆☆
#104 [´･ω･`]
月曜から学校(。･_･。)
楽しみなような、そうでもないような。
学校始まったからって体重ふやさない！
:12/04/07 10:57 :beskey :☆☆☆
#105 [´･ω･`]
45kgになる！
:12/04/07 11:02 :beskey :☆☆☆
#106 [めい]
お返事ありがとうございます(*^^*)♪
まままじですか！それ、すごく嬉しいですがなんか申し訳ないですっ(>_<)！
でも、もしよかったら、していただきたいです( ´･ω･` )
:12/04/07 13:12 :Android :☆☆☆
#107 [´･ω･`]
昼
野菜炒め1人前
ライス小
:12/04/07 14:32 :beskey :☆☆☆
#108 [´･ω･`]
>>めいさん
いえいえ、簡単なことなので(*´ω`*)♪
タイトルとか何かリクエストありますか？
:12/04/07 15:27 :beskey :☆☆☆
#109 [´･ω･`]
パイン豆乳
:12/04/07 15:28 :beskey :☆☆☆
#110 [´･ω･`]
抹茶アイス
バイトでもらった(*^O^*)
:12/04/07 23:00 :beskey :☆☆☆
#111 [にこ]
:12/04/07 23:04 :SH04B :☆☆☆
#112 [´･ω･`]
お風呂入る前49.5
なんでやねん！(笑)
絶対生理前やわ(´;ω;`)
マッサージしながら入ろ(^O^)
:12/04/07 23:29 :beskey :☆☆☆
#113 [にこ]
:12/04/07 23:38 :SH04B :☆☆☆
#114 [´･ω･`]
49.1kg
48kg台になりたい！
:12/04/08 00:44 :beskey :☆☆☆
#115 [´･ω･`]
おはようございます
時間中途半端やなー(∵`)
:12/04/08 10:50 :beskey :☆☆☆
#116 [´･ω･`]
朝
パイン豆乳(はちみつ入り)
はちみつ入れただけで超うまい(^O^)
:12/04/08 11:08 :beskey :☆☆☆
#117 [´･ω･`]
今回買った豆乳45％ｵﾌなんやて(*´ω`*)
前からこれ買ってたらよかったな♪
目の前にﾁｮｺ1パックある(￣∀￣)
食べないよ～♪
:12/04/08 11:14 :beskey :☆☆☆
#118 [´･ω･`]
今日中に48kg台(^O^)！！！
明日から学校(￣∀￣)
:12/04/08 11:33 :beskey :☆☆☆
#119 [´･ω･`]
昼
ｶﾚｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞたくさん
いかなごのくぎ煮
高野豆腐
鮭1/3
白米小茶碗1杯
:12/04/08 12:10 :beskey :☆☆☆
#120 [´･ω･`]
間食
ﾁｮｺ1粒
結局たべた(￣∀￣)
:12/04/08 12:11 :beskey :☆☆☆
#121 [´･ω･`]
めっちゃ食べた♪
満足～(*´ω`*)
夜は軽めにしよう！
:12/04/08 12:17 :beskey :☆☆☆
#122 [´･ω･`]
〇
スッキリ(*´ω`*)♪
:12/04/08 13:54 :beskey :☆☆☆
#123 [´･ω･`]
なんか食べたくなる(￣∀￣)
全くおなか空いてないのに！
:12/04/08 14:55 :beskey :☆☆☆
#124 [´･ω･`]
間食
ｶﾌｪｵﾚ
:12/04/08 15:07 :beskey :☆☆☆
#125 [´･ω･`]
朝
パイン豆乳(はちみつ入り)
昼
ｶﾚｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞたくさん
いかなごのくぎ煮
高野豆腐
鮭1/3
白米小茶碗1杯
間食
ﾁｮｺ1粒
ｶﾌｪｵﾚ
食べすぎ(￣∀￣)
みんなの見てるとすごい少ない！
自分もがんばろう！
45kgになりたい(*´ω`*)
:12/04/08 15:16 :beskey :☆☆☆
#126 [´･ω･`]
ﾊﾞｲﾄ前
納豆
韓国のおかし
韓国のおかしからうま～い(^O^)
:12/04/08 17:36 :beskey :☆☆☆
#127 [´･ω･`]
ﾊﾞｲﾄ終わり
韓国のおかし
納豆2ﾊﾟｯｸ
めっちゃおなかすいてた(;O;)
行く前に食べるようにしよう。
:12/04/08 22:47 :beskey :☆☆☆
#128 [´･ω･`]
48.9kg
ギリギリ(笑)
あしたもがんばるぞ！
:12/04/09 00:23 :beskey :☆☆☆
#129 [´･ω･`]
あしたは朝から作って
おなか鳴りそうなとき用に
パイン豆乳持っていっとこ。
クラスがえ緊張(;O;)！たのしみ！
:12/04/09 00:45 :beskey :☆☆☆
#130 [´･ω･`]
朝
納豆ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
さつまいもﾊﾟﾝ1本
ｶﾌｪｵﾚ
:12/04/09 07:39 :beskey :☆☆☆
#131 [´･ω･`]
買うもの(^O^)
トリートメント
洗顔料
ｿｯｸﾀｯﾁ
:12/04/09 07:40 :beskey :☆☆☆
#132 [´･ω･`]
なんか学校楽しみ(*´ω`*)♪
こんなうきうきするん久々！(笑)
:12/04/09 08:01 :beskey :☆☆☆
#133 [´･ω･`]
昼
てりたま
ｺｰﾗｾﾞﾛ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ
:12/04/09 16:08 :beskey :☆☆☆
#134 [´･ω･`]
間食
キャラメル 1つ
ディズニーランドのお土産(*´ω`*)
:12/04/09 16:11 :beskey :☆☆☆
#135 [´･ω･`]
さっき○
クラスがえ仲いい子ばっかりで
すごい楽しみだー(*´ω`*)
:12/04/09 16:19 :beskey :☆☆☆
#136 [´･ω･`]
あ、あと持って行った
パイン豆乳(はちみつ入り)
:12/04/09 17:17 :beskey :☆☆☆
#137 [´･ω･`]
◎今日食べたもの
朝
納豆ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
さつまいもﾊﾟﾝ1本
ｶﾌｪｵﾚ
昼
てりたま
ｺｰﾗｾﾞﾛ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ
間食
パイン豆乳
キャラメル1つ
:12/04/09 17:21 :beskey :☆☆☆
#138 [´･ω･`]
ﾊﾞｲﾄ前
さつまいもﾊﾟﾝ1本
白いもちもちﾊﾟﾝ1つ
:12/04/09 17:40 :beskey :☆☆☆
#139 [´･ω･`]
:12/04/09 18:23 :beskey :☆☆☆
#140 [´･ω･`]
ﾊﾞｲﾄ終わり
パイン豆乳(はちみつ入り)
:12/04/09 22:24 :beskey :☆☆☆
#141 [´･ω･`]
48.6kg
うれしい(*´д`*)♪
でも11日夜焼き肉食べ放題(>_<)
:12/04/10 00:04 :beskey :☆☆☆
#142 [´･ω･`]
朝
大福もち
白いもちもちﾊﾟﾝ2つ
ヨーグルト
ﾁｮｺ1粒
:12/04/10 07:36 :beskey :☆☆☆
#143 [´･ω･`]
48kg台前半になりたい(*´ω`*)
今日もがんばるぞ！
:12/04/10 07:40 :beskey :☆☆☆
#144 [´･ω･`]
間食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
キャラメル1つ
パイン豆乳(はちみつ入り)
:12/04/10 12:20 :beskey :☆☆☆
#145 [´･ω･`]
昼
納豆
やきそば
白米
いかなごのくぎ煮
きくらげ天
:12/04/10 13:28 :beskey :☆☆☆
#146 [´･ω･`]
めっちゃ食べた(>_<)
おいしかった(*´ω`*)ごちそうさま♪
:12/04/10 13:29 :beskey :☆☆☆
#147 [´･ω･`]
間食
韓国のおかし
:12/04/10 17:07 :beskey :☆☆☆
#148 [´･ω･`]
昨日の夜はお花見
生姜焼き弁当(ごはんなし)
クレープ
ジャガバター1/4
:12/04/11 10:00 :beskey :☆☆☆
#149 [´･ω･`]
昨日の夜食べすぎた。反省！
しかも今日の夜焼き肉食べ放題やし
夜まで食べやんことにしよかな(。-_-。)
:12/04/11 10:04 :beskey :☆☆☆
#150 [´･ω･`]
朝
きな粉ヨーグルト
かりんとうドーナツ
コアラのマーチ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ3本
食べてしまった(゜∀゜)
:12/04/11 10:55 :beskey :☆☆☆
#151 [´･ω･`]
間食
お煎餅
:12/04/11 12:35 :beskey :☆☆☆
#152 [´･ω･`]
昨日焼き肉食べ放題で
食べすぎて戻してみんなに心配かけた
ほんま反省。
:12/04/12 07:43 :beskey :☆☆☆
#153 [´･ω･`]
朝
ｶﾌｪｵﾚ
きな粉ヨーグルト
バナナ
ﾁｮｺﾊﾟﾝ1/2
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ1本
:12/04/12 07:44 :beskey :☆☆☆
#154 [´･ω･`]
昼
お弁当
キャラメル
せんべい
:12/04/12 13:03 :beskey :☆☆☆
#155 [´･ω･`]
間食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾁｮｺ2粒
夜
エビフライ3
すのもの
キムチ
納豆
:12/04/12 18:55 :beskey :☆☆☆
#156 [´･ω･`]
朝
ﾁｰｽﾞ食パン
白いもちもちﾊﾟﾝ1
きな粉ヨーグルト
イチゴミルク
間食
アルフォート2
ﾘｱﾙﾌﾞﾗｳﾆｰ1/2
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
昼
お弁当
:12/04/13 16:37 :beskey :☆☆☆
#157 [´･ω･`]
学校でお昼までにおなかすく(>_<)
友達からもらったり…
朝多いほうがいいよね～
:12/04/13 16:39 :beskey :☆☆☆
#158 [´･ω･`]
間食
ﾁｮｺ
さっき○
:12/04/13 17:08 :beskey :☆☆☆
#159 [´･ω･`]
またいちから！
朝
きな粉ヨーグルト
パイン豆乳
ドーナツ
ﾁｮｺドーナツ2
最近ほんま食欲やばい！
生理はよこんかな(>_<)
:12/04/15 08:29 :beskey :☆☆☆
#160 [´･ω･`]
お昼まかない食べるから
今日の夜は軽め！
暴食はダメ´・ω・`
:12/04/15 08:30 :beskey :☆☆☆
#161 [´･ω･`]
お昼
えび天
チャンポン
:12/04/15 21:21 :beskey :☆☆☆
#162 [´･ω･`]
いい加減今日は体重はかろ。
50kg以下でありますよーに(;O;)ｗ
:12/04/15 21:22 :beskey :☆☆☆
#163 [´･ω･`]
夜
パイン豆乳
いちご3つ
モナカ
:12/04/15 21:35 :beskey :☆☆☆
#164 [´･ω･`]
朝
バナナ
きな粉ヨーグルト
いちごみるく
ドーナツ
納豆パン
間食
レモンティー
あめ
昼
お弁当
バイトまえ
カツサンドパン
:12/04/16 19:44 :beskey :☆☆☆
#165 [´･ω･`]
ｴｸｽﾃ外したら評判よかった(^ω^)♪
嬉しい！
:12/04/16 19:46 :beskey :☆☆☆
#166 [´･ω･`]
モナカ
:12/04/16 20:05 :beskey :☆☆☆
#167 [´･ω･`]
朝
きな粉ヨーグルト
練乳パン1/2
ピーナッツパン1/2
ココア
大福
生理早くこ～い！
:12/04/17 07:52 :beskey :☆☆☆
#168 [´･ω･`]
昼
お弁当
間食
パイン豆乳
あめ
ガム
:12/04/17 16:02 :beskey :☆☆☆
#169 [´･ω･`]
ダイエットのモチベーション
上がらない(>_<)
薬局行こう！
:12/04/17 16:03 :beskey :☆☆☆
#170 [´･ω･`]
生理2日目。
ここ最近過食。
ほんま激太りした！
気合い入れなおします！
:12/04/19 21:14 :beskey :☆☆☆
#171 [´･ω･`]
朝
納豆パン
ココア
きな粉ヨーグルト
白米
いかなごのくぎ煮(570)
間食
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ1/3(200)
昼
お弁当(450)
間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
アイス
モナカ
ﾁｮｺ1粒
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ(450)
夜
なすのお惣菜2つ
梅とささみカツ
冷麺1/2(600)
ざっとおおまかに2270
あしたから朝＞昼＞夜にする！
間食も気をつける！
背中、腰、お腹まわりの肉めっちゃ増えた！
ダイエットするぞ＼(^ー^)／
:12/04/19 21:23 :beskey :☆☆☆
#172 [´･ω･`]
顔の肉も増えた気が(-"-;)
今の自分きもすぎる！
多少の自信つけるためにも痩せる！
今生理中やけど今日から体重はかる！
52ぐらいありそう。
がんばる！痩せたい！デブは卒業！
:12/04/19 21:35 :beskey :☆☆☆
#173 [´･ω･`]
50.1kg
前は急ぎすぎたからゆる～くがんばろ(^O^)
:12/04/19 23:51 :beskey :☆☆☆
#174 [´･ω･`]
朝
食パン
かりんとうぱん
きな粉ヨーグルト
白米
ささみカツ2
なすとはさみ肉お惣菜
がっつり(笑)
:12/04/20 07:55 :beskey :☆☆☆
#175 [´･ω･`]
ダコタ・ローズ(^O^)
年下なのにやば！
♪ [jpg/84KB]
:12/04/20 08:06 :beskey :☆☆☆
#176 [´･ω･`]
朝はなんでも好きなだけ食べて
夜はほんまカロリー抑えるようにしよ(^O^)
やせるぞ～！
:12/04/20 08:10 :beskey :☆☆☆
#177 [´･ω･`]
昼
お弁当
間食
トッポ
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ
ミックスナッツ
:12/04/20 16:53 :beskey :☆☆☆
#178 [´･ω･`]
夜
たけのこの天ぷら6～7切れ
ちくわの天ぷら2本
:12/04/20 18:29 :beskey :☆☆☆
#179 [´･ω･`]
最近学校帰りおかしとジュース買うの
やめやんな。
お金もムダやし太るしいいことない
寄り道禁止！ほんとやせるぞ～
:12/04/20 21:13 :beskey :☆☆☆
#180 [´･ω･`]
顔の肉めっちゃ気になる。
がんばろ！
:12/04/20 21:14 :beskey :☆☆☆
#181 [´･ω･`]
49.9kg
なんとか。
昼食べた後から寝るまでは
ほんまに気をつける！
:12/04/20 22:43 :beskey :☆☆☆
#182 [´･ω･`]
朝
きな粉ヨーグルト
サツマイモパン4本
パイン豆乳
チョコパイ
ﾁｮｺ6粒
:12/04/21 07:43 :beskey :☆☆☆
#183 [´･ω･`]
これからバイト(^O^)
:12/04/21 07:44 :beskey :☆☆☆
#184 [´･ω･`]
追加
ﾁｮｺ2粒
:12/04/21 09:07 :beskey :☆☆☆
#185 [´･ω･`]
昼
白米
めかぶ
たけのこの天ぷら5～6こ
納豆
ポテチ少し
ﾁｮｺ2粒
フレンチトースト2枚
:12/04/21 16:42 :beskey :☆☆☆
#186 [´･ω･`]
夜
×
:12/04/21 19:27 :beskey :☆☆☆
#187 [´･ω･`]
今日は○2回
:12/04/21 19:48 :beskey :☆☆☆
#188 [´･ω･`]
今日から5/5まで痩せ期(`・ω・´)
無駄にしないようにする！
夕食を制する者は救われる！(笑)
:12/04/21 23:05 :beskey :☆☆☆
#189 [´･ω･`]
49.8kg
昼と間食食べすぎたな！
:12/04/21 23:48 :beskey :☆☆☆
#190 [´･ω･`]
朝
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ3本
きな粉ヨーグルト
ﾁｮｺﾊﾟｲ
ココア
アイス
(630)
:12/04/22 08:41 :beskey :☆☆☆
#191 [´･ω･`]
昼(まかない)
焼きそば
白米
餃子
(850)
:12/04/22 14:04 :beskey :☆☆☆
#192 [´･ω･`]
○
スッキリ(*^O^*)
:12/04/22 14:12 :beskey :☆☆☆
#193 [´･ω･`]
夜
チーズちくわ
練乳アイスバー
(230)
:12/04/22 21:34 :beskey :☆☆☆
#194 [´･ω･`]
追加
ココア
:12/04/22 21:41 :beskey :☆☆☆
#195 [´･ω･`]
49.8kg
昨日と変わらず！
:12/04/22 23:28 :beskey :☆☆☆
#196 [´･ω･`]
朝
大福
ﾁｮｺﾊﾟｲ
フレンチトースト
きな粉ヨーグルト
ココア
ﾁｮｺ5粒
:12/04/23 06:42 :beskey :☆☆☆
#197 [´･ω･`]
昼
お弁当
間食
miuピーチ
キャラメル1
今
たけのこの煮物
黒豆
納豆2
食パン
ﾁｮｺ10粒
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ1
過食(´・ω・`)
:12/04/23 17:54 :beskey :☆☆☆
#198 [´･ω･`]
追加
ハム
ちくわ2
3時間前ぐらい！
:12/04/23 20:54 :beskey :☆☆☆
#199 [´･ω･`]
49.8kg
変わらず(笑)
:12/04/23 22:30 :beskey :☆☆☆
#200 [´･ω･`]
200(^O^)
:12/04/23 22:30 :beskey :☆☆☆
#201 [´･ω･`]
あついな～(￣∀￣)
はよ髪の毛かわかしたいのに！
:12/04/23 22:31 :beskey :☆☆☆
#202 [´･ω･`]
朝
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ3本
いちごﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1/2
ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
きな粉ヨーグルト
ｺｺｱ
:12/04/24 08:02 :beskey :☆☆☆
#203 [´･ω･`]
昼
お弁当
アルフォート1つ
間食
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ
:12/04/24 16:49 :beskey :☆☆☆
#204 [´･ω･`]
夜
しょうが焼き4枚
千切りキャベツ
にもの？
キムチ納豆
練乳アイスバー
:12/04/24 19:39 :beskey :☆☆☆
#205 [´･ω･`]
今日はめっちゃ少なめ！
腹5分目もいかんぐらい(笑)
やせるぞやせるぞ～！
:12/04/24 19:40 :beskey :☆☆☆
#206 [´･ω･`]
今日は○
:12/04/24 21:58 :beskey :☆☆☆
#207 [´･ω･`]
49.6kg
やった(^O^)/
明日の朝いっぱい食べよう
:12/04/24 22:59 :beskey :☆☆☆
#208 [´･ω･`]
朝
ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ2
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ2本
かりんとう饅頭
きな粉ヨーグルト
ｴｱﾛ2
ｺｺｱ
満足(￣・・￣)笑
:12/04/25 07:53 :beskey :☆☆☆
#209 [´･ω･`]
昼
お弁当
間食
ｹｰｷ1口
ﾐﾙｸﾃｨｰ
:12/04/25 16:47 :beskey :☆☆☆
#210 [´･ω･`]
○
快調(^O^)笑
:12/04/25 16:49 :beskey :☆☆☆
#211 [´･ω･`]
追加
バナナ
カフェオレ(豆乳)
:12/04/25 17:43 :beskey :☆☆☆
#212 [´･ω･`]
夜
野菜炒め
煮たけのこ
:12/04/25 18:24 :beskey :☆☆☆
#213 [´･ω･`]
49.3kg
順調(*^O^*)
今日は2回♪
:12/04/25 22:53 :beskey :☆☆☆
#214 [´･ω･`]
朝
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾟﾝ2
かりんとう饅頭
ﾄﾞｰﾅﾂ
ﾊﾞﾅﾅ
ｺｺｱ
:12/04/26 07:57 :beskey :☆☆☆
#215 [´･ω･`]
○
最近いい感じ♪(笑)
:12/04/26 07:57 :beskey :☆☆☆
#216 [´･ω･`]
間食
おにぎり
昼
お弁当
間食
ｺｺｱ
:12/04/26 17:20 :beskey :☆☆☆
#217 [´･ω･`]
夜
すのもの
たけのこ煮
たけのこフライ
ごまだんご2つ
納豆
:12/04/26 18:33 :beskey :☆☆☆
#218 [´･ω･`]
追加
納豆1パック
:12/04/26 18:42 :beskey :☆☆☆
#219 [´･ω･`]
△
夜結構たべた(￣・・￣)
勉強してエネルギー使うぞ～！
:12/04/26 19:55 :beskey :☆☆☆
#220 [´･ω･`]
50.1kg
思った以上に増えた(￣・・￣)
:12/04/26 23:50 :beskey :☆☆☆
#221 [´･ω･`]
朝
ﾊﾞﾅﾅ
食パン
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾟﾝ2
ｺｺｱ
:12/04/27 08:02 :beskey :☆☆☆
#222 [´･ω･`]
間食
おにぎり
麦チョコ
昼
お弁当
:12/04/27 16:41 :beskey :☆☆☆
#223 [´･ω･`]
間食
ﾅﾀﾃﾞｺｺｼﾞｭｰｽ
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
チョコ大量
夜
納豆2
肉と野菜甘辛炒め
:12/04/27 22:46 :beskey :☆☆☆
#224 [´･ω･`]
朝
食パン
ロールケーキ1切れ
チョコ1
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
ｺｺｱ
:12/04/28 08:33 :beskey :☆☆☆
#225 [´･ω･`]
49.8kg
:12/04/28 23:16 :beskey :☆☆☆
#226 [´･ω･`]
朝
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
イチゴスペシャル
フルーツジュース
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
:12/04/29 09:06 :beskey :☆☆☆
#227 [´･ω･`]
プリン1/2
もらった´・ω・`
:12/04/29 11:00 :beskey :☆☆☆
#228 [´･ω･`]
昼
もやし炒め
からあげ
白米
餃子
夜？
アイスバー2
ロールﾊﾟﾝ1
:12/04/29 22:43 :beskey :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
