DIET！！！
最新 最初 全 
#101 [´･ω･`]
朝
納豆ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ乳酸菌
[jpg/22KB]
:12/04/07 10:04 
:beskey 
:☆☆☆
#102 [´･ω･`]
:12/04/07 10:17 :beskey :☆☆☆
#103 [´･ω･`]
おなかはいっぱいならんけど
少ない量で我慢(^ω^)♪
昼からﾊﾞｲﾄでまかない食べることになるし
野菜炒めたべよっ(*´ω`*)
:12/04/07 10:26 :beskey :☆☆☆
#104 [´･ω･`]
月曜から学校(。･_･。)
楽しみなような、そうでもないような。
学校始まったからって体重ふやさない！
:12/04/07 10:57 :beskey :☆☆☆
#105 [´･ω･`]
45kgになる！
:12/04/07 11:02 :beskey :☆☆☆
#106 [めい]
お返事ありがとうございます(*^^*)♪
まままじですか！それ、すごく嬉しいですがなんか申し訳ないですっ(>_<)！
でも、もしよかったら、していただきたいです( ´･ω･` )
:12/04/07 13:12 :Android :☆☆☆
#107 [´･ω･`]
昼
野菜炒め1人前
ライス小
:12/04/07 14:32 :beskey :☆☆☆
#108 [´･ω･`]
>>めいさん
いえいえ、簡単なことなので(*´ω`*)♪
タイトルとか何かリクエストありますか？
:12/04/07 15:27 :beskey :☆☆☆
#109 [´･ω･`]
パイン豆乳
:12/04/07 15:28 :beskey :☆☆☆
#110 [´･ω･`]
抹茶アイス
バイトでもらった(*^O^*)
:12/04/07 23:00 :beskey :☆☆☆
#111 [にこ]
:12/04/07 23:04 :SH04B :☆☆☆
#112 [´･ω･`]
お風呂入る前49.5
なんでやねん！(笑)
絶対生理前やわ(´;ω;`)
マッサージしながら入ろ(^O^)
:12/04/07 23:29 :beskey :☆☆☆
#113 [にこ]
:12/04/07 23:38 :SH04B :☆☆☆
#114 [´･ω･`]
49.1kg
48kg台になりたい！
:12/04/08 00:44 :beskey :☆☆☆
#115 [´･ω･`]
おはようございます
時間中途半端やなー(∵`)
:12/04/08 10:50 :beskey :☆☆☆
#116 [´･ω･`]
朝
パイン豆乳(はちみつ入り)
はちみつ入れただけで超うまい(^O^)
:12/04/08 11:08 :beskey :☆☆☆
#117 [´･ω･`]
今回買った豆乳45％ｵﾌなんやて(*´ω`*)
前からこれ買ってたらよかったな♪
目の前にﾁｮｺ1パックある(￣∀￣)
食べないよ～♪
:12/04/08 11:14 :beskey :☆☆☆
#118 [´･ω･`]
今日中に48kg台(^O^)！！！
明日から学校(￣∀￣)
:12/04/08 11:33 :beskey :☆☆☆
#119 [´･ω･`]
昼
ｶﾚｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞたくさん
いかなごのくぎ煮
高野豆腐
鮭1/3
白米小茶碗1杯
:12/04/08 12:10 :beskey :☆☆☆
#120 [´･ω･`]
間食
ﾁｮｺ1粒
結局たべた(￣∀￣)
:12/04/08 12:11 :beskey :☆☆☆
#121 [´･ω･`]
めっちゃ食べた♪
満足～(*´ω`*)
夜は軽めにしよう！
:12/04/08 12:17 :beskey :☆☆☆
#122 [´･ω･`]
〇
スッキリ(*´ω`*)♪
:12/04/08 13:54 :beskey :☆☆☆
#123 [´･ω･`]
なんか食べたくなる(￣∀￣)
全くおなか空いてないのに！
:12/04/08 14:55 :beskey :☆☆☆
#124 [´･ω･`]
間食
ｶﾌｪｵﾚ
:12/04/08 15:07 :beskey :☆☆☆
#125 [´･ω･`]
朝
パイン豆乳(はちみつ入り)
昼
ｶﾚｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞたくさん
いかなごのくぎ煮
高野豆腐
鮭1/3
白米小茶碗1杯
間食
ﾁｮｺ1粒
ｶﾌｪｵﾚ
食べすぎ(￣∀￣)
みんなの見てるとすごい少ない！
自分もがんばろう！
45kgになりたい(*´ω`*)
:12/04/08 15:16 :beskey :☆☆☆
#126 [´･ω･`]
ﾊﾞｲﾄ前
納豆
韓国のおかし
韓国のおかしからうま～い(^O^)
:12/04/08 17:36 :beskey :☆☆☆
#127 [´･ω･`]
ﾊﾞｲﾄ終わり
韓国のおかし
納豆2ﾊﾟｯｸ
めっちゃおなかすいてた(;O;)
行く前に食べるようにしよう。
:12/04/08 22:47 :beskey :☆☆☆
#128 [´･ω･`]
48.9kg
ギリギリ(笑)
あしたもがんばるぞ！
:12/04/09 00:23 :beskey :☆☆☆
#129 [´･ω･`]
あしたは朝から作って
おなか鳴りそうなとき用に
パイン豆乳持っていっとこ。
クラスがえ緊張(;O;)！たのしみ！
:12/04/09 00:45 :beskey :☆☆☆
#130 [´･ω･`]
朝
納豆ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
さつまいもﾊﾟﾝ1本
ｶﾌｪｵﾚ
:12/04/09 07:39 :beskey :☆☆☆
#131 [´･ω･`]
買うもの(^O^)
トリートメント
洗顔料
ｿｯｸﾀｯﾁ
:12/04/09 07:40 :beskey :☆☆☆
#132 [´･ω･`]
なんか学校楽しみ(*´ω`*)♪
こんなうきうきするん久々！(笑)
:12/04/09 08:01 :beskey :☆☆☆
#133 [´･ω･`]
昼
てりたま
ｺｰﾗｾﾞﾛ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ
:12/04/09 16:08 :beskey :☆☆☆
#134 [´･ω･`]
間食
キャラメル 1つ
ディズニーランドのお土産(*´ω`*)
:12/04/09 16:11 :beskey :☆☆☆
#135 [´･ω･`]
さっき○
クラスがえ仲いい子ばっかりで
すごい楽しみだー(*´ω`*)
:12/04/09 16:19 :beskey :☆☆☆
#136 [´･ω･`]
あ、あと持って行った
パイン豆乳(はちみつ入り)
:12/04/09 17:17 :beskey :☆☆☆
#137 [´･ω･`]
◎今日食べたもの
朝
納豆ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
さつまいもﾊﾟﾝ1本
ｶﾌｪｵﾚ
昼
てりたま
ｺｰﾗｾﾞﾛ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ
間食
パイン豆乳
キャラメル1つ
:12/04/09 17:21 :beskey :☆☆☆
#138 [´･ω･`]
ﾊﾞｲﾄ前
さつまいもﾊﾟﾝ1本
白いもちもちﾊﾟﾝ1つ
:12/04/09 17:40 :beskey :☆☆☆
#139 [´･ω･`]
:12/04/09 18:23 :beskey :☆☆☆
#140 [´･ω･`]
ﾊﾞｲﾄ終わり
パイン豆乳(はちみつ入り)
:12/04/09 22:24 :beskey :☆☆☆
#141 [´･ω･`]
48.6kg
うれしい(*´д`*)♪
でも11日夜焼き肉食べ放題(>_<)
:12/04/10 00:04 :beskey :☆☆☆
#142 [´･ω･`]
朝
大福もち
白いもちもちﾊﾟﾝ2つ
ヨーグルト
ﾁｮｺ1粒
:12/04/10 07:36 :beskey :☆☆☆
#143 [´･ω･`]
48kg台前半になりたい(*´ω`*)
今日もがんばるぞ！
:12/04/10 07:40 :beskey :☆☆☆
#144 [´･ω･`]
間食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
キャラメル1つ
パイン豆乳(はちみつ入り)
:12/04/10 12:20 :beskey :☆☆☆
#145 [´･ω･`]
昼
納豆
やきそば
白米
いかなごのくぎ煮
きくらげ天
:12/04/10 13:28 :beskey :☆☆☆
#146 [´･ω･`]
めっちゃ食べた(>_<)
おいしかった(*´ω`*)ごちそうさま♪
:12/04/10 13:29 :beskey :☆☆☆
#147 [´･ω･`]
間食
韓国のおかし
:12/04/10 17:07 :beskey :☆☆☆
#148 [´･ω･`]
昨日の夜はお花見
生姜焼き弁当(ごはんなし)
クレープ
ジャガバター1/4
:12/04/11 10:00 :beskey :☆☆☆
#149 [´･ω･`]
昨日の夜食べすぎた。反省！
しかも今日の夜焼き肉食べ放題やし
夜まで食べやんことにしよかな(。-_-。)
:12/04/11 10:04 :beskey :☆☆☆
#150 [´･ω･`]
朝
きな粉ヨーグルト
かりんとうドーナツ
コアラのマーチ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ3本
食べてしまった(゜∀゜)
:12/04/11 10:55 :beskey :☆☆☆
#151 [´･ω･`]
間食
お煎餅
:12/04/11 12:35 :beskey :☆☆☆
#152 [´･ω･`]
昨日焼き肉食べ放題で
食べすぎて戻してみんなに心配かけた
ほんま反省。
:12/04/12 07:43 :beskey :☆☆☆
#153 [´･ω･`]
朝
ｶﾌｪｵﾚ
きな粉ヨーグルト
バナナ
ﾁｮｺﾊﾟﾝ1/2
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ1本
:12/04/12 07:44 :beskey :☆☆☆
#154 [´･ω･`]
昼
お弁当
キャラメル
せんべい
:12/04/12 13:03 :beskey :☆☆☆
#155 [´･ω･`]
間食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾁｮｺ2粒
夜
エビフライ3
すのもの
キムチ
納豆
:12/04/12 18:55 :beskey :☆☆☆
#156 [´･ω･`]
朝
ﾁｰｽﾞ食パン
白いもちもちﾊﾟﾝ1
きな粉ヨーグルト
イチゴミルク
間食
アルフォート2
ﾘｱﾙﾌﾞﾗｳﾆｰ1/2
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
昼
お弁当
:12/04/13 16:37 :beskey :☆☆☆
#157 [´･ω･`]
学校でお昼までにおなかすく(>_<)
友達からもらったり…
朝多いほうがいいよね～
:12/04/13 16:39 :beskey :☆☆☆
#158 [´･ω･`]
間食
ﾁｮｺ
さっき○
:12/04/13 17:08 :beskey :☆☆☆
#159 [´･ω･`]
またいちから！
朝
きな粉ヨーグルト
パイン豆乳
ドーナツ
ﾁｮｺドーナツ2
最近ほんま食欲やばい！
生理はよこんかな(>_<)
:12/04/15 08:29 :beskey :☆☆☆
#160 [´･ω･`]
お昼まかない食べるから
今日の夜は軽め！
暴食はダメ´・ω・`
:12/04/15 08:30 :beskey :☆☆☆
#161 [´･ω･`]
お昼
えび天
チャンポン
:12/04/15 21:21 :beskey :☆☆☆
#162 [´･ω･`]
いい加減今日は体重はかろ。
50kg以下でありますよーに(;O;)ｗ
:12/04/15 21:22 :beskey :☆☆☆
#163 [´･ω･`]
夜
パイン豆乳
いちご3つ
モナカ
:12/04/15 21:35 :beskey :☆☆☆
#164 [´･ω･`]
朝
バナナ
きな粉ヨーグルト
いちごみるく
ドーナツ
納豆パン
間食
レモンティー
あめ
昼
お弁当
バイトまえ
カツサンドパン
:12/04/16 19:44 :beskey :☆☆☆
#165 [´･ω･`]
ｴｸｽﾃ外したら評判よかった(^ω^)♪
嬉しい！
:12/04/16 19:46 :beskey :☆☆☆
#166 [´･ω･`]
モナカ
:12/04/16 20:05 :beskey :☆☆☆
#167 [´･ω･`]
朝
きな粉ヨーグルト
練乳パン1/2
ピーナッツパン1/2
ココア
大福
生理早くこ～い！
:12/04/17 07:52 :beskey :☆☆☆
#168 [´･ω･`]
昼
お弁当
間食
パイン豆乳
あめ
ガム
:12/04/17 16:02 :beskey :☆☆☆
#169 [´･ω･`]
ダイエットのモチベーション
上がらない(>_<)
薬局行こう！
:12/04/17 16:03 :beskey :☆☆☆
#170 [´･ω･`]
生理2日目。
ここ最近過食。
ほんま激太りした！
気合い入れなおします！
:12/04/19 21:14 :beskey :☆☆☆
#171 [´･ω･`]
朝
納豆パン
ココア
きな粉ヨーグルト
白米
いかなごのくぎ煮(570)
間食
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ1/3(200)
昼
お弁当(450)
間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
アイス
モナカ
ﾁｮｺ1粒
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ(450)
夜
なすのお惣菜2つ
梅とささみカツ
冷麺1/2(600)
ざっとおおまかに2270
あしたから朝＞昼＞夜にする！
間食も気をつける！
背中、腰、お腹まわりの肉めっちゃ増えた！
ダイエットするぞ＼(^ー^)／
:12/04/19 21:23 :beskey :☆☆☆
#172 [´･ω･`]
顔の肉も増えた気が(-"-;)
今の自分きもすぎる！
多少の自信つけるためにも痩せる！
今生理中やけど今日から体重はかる！
52ぐらいありそう。
がんばる！痩せたい！デブは卒業！
:12/04/19 21:35 :beskey :☆☆☆
#173 [´･ω･`]
50.1kg
前は急ぎすぎたからゆる～くがんばろ(^O^)
:12/04/19 23:51 :beskey :☆☆☆
#174 [´･ω･`]
朝
食パン
かりんとうぱん
きな粉ヨーグルト
白米
ささみカツ2
なすとはさみ肉お惣菜
がっつり(笑)
:12/04/20 07:55 :beskey :☆☆☆
#175 [´･ω･`]
ダコタ・ローズ(^O^)
年下なのにやば！
♪ [jpg/84KB]
:12/04/20 08:06 :beskey :☆☆☆
#176 [´･ω･`]
朝はなんでも好きなだけ食べて
夜はほんまカロリー抑えるようにしよ(^O^)
やせるぞ～！
:12/04/20 08:10 :beskey :☆☆☆
#177 [´･ω･`]
昼
お弁当
間食
トッポ
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ
ミックスナッツ
:12/04/20 16:53 :beskey :☆☆☆
#178 [´･ω･`]
夜
たけのこの天ぷら6～7切れ
ちくわの天ぷら2本
:12/04/20 18:29 :beskey :☆☆☆
#179 [´･ω･`]
最近学校帰りおかしとジュース買うの
やめやんな。
お金もムダやし太るしいいことない
寄り道禁止！ほんとやせるぞ～
:12/04/20 21:13 :beskey :☆☆☆
#180 [´･ω･`]
顔の肉めっちゃ気になる。
がんばろ！
:12/04/20 21:14 :beskey :☆☆☆
#181 [´･ω･`]
49.9kg
なんとか。
昼食べた後から寝るまでは
ほんまに気をつける！
:12/04/20 22:43 :beskey :☆☆☆
#182 [´･ω･`]
朝
きな粉ヨーグルト
サツマイモパン4本
パイン豆乳
チョコパイ
ﾁｮｺ6粒
:12/04/21 07:43 :beskey :☆☆☆
#183 [´･ω･`]
これからバイト(^O^)
:12/04/21 07:44 :beskey :☆☆☆
#184 [´･ω･`]
追加
ﾁｮｺ2粒
:12/04/21 09:07 :beskey :☆☆☆
#185 [´･ω･`]
昼
白米
めかぶ
たけのこの天ぷら5～6こ
納豆
ポテチ少し
ﾁｮｺ2粒
フレンチトースト2枚
:12/04/21 16:42 :beskey :☆☆☆
#186 [´･ω･`]
夜
×
:12/04/21 19:27 :beskey :☆☆☆
#187 [´･ω･`]
今日は○2回
:12/04/21 19:48 :beskey :☆☆☆
#188 [´･ω･`]
今日から5/5まで痩せ期(`・ω・´)
無駄にしないようにする！
夕食を制する者は救われる！(笑)
:12/04/21 23:05 :beskey :☆☆☆
#189 [´･ω･`]
49.8kg
昼と間食食べすぎたな！
:12/04/21 23:48 :beskey :☆☆☆
#190 [´･ω･`]
朝
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ3本
きな粉ヨーグルト
ﾁｮｺﾊﾟｲ
ココア
アイス
(630)
:12/04/22 08:41 :beskey :☆☆☆
#191 [´･ω･`]
昼(まかない)
焼きそば
白米
餃子
(850)
:12/04/22 14:04 :beskey :☆☆☆
#192 [´･ω･`]
○
スッキリ(*^O^*)
:12/04/22 14:12 :beskey :☆☆☆
#193 [´･ω･`]
夜
チーズちくわ
練乳アイスバー
(230)
:12/04/22 21:34 :beskey :☆☆☆
#194 [´･ω･`]
追加
ココア
:12/04/22 21:41 :beskey :☆☆☆
#195 [´･ω･`]
49.8kg
昨日と変わらず！
:12/04/22 23:28 :beskey :☆☆☆
#196 [´･ω･`]
朝
大福
ﾁｮｺﾊﾟｲ
フレンチトースト
きな粉ヨーグルト
ココア
ﾁｮｺ5粒
:12/04/23 06:42 :beskey :☆☆☆
#197 [´･ω･`]
昼
お弁当
間食
miuピーチ
キャラメル1
今
たけのこの煮物
黒豆
納豆2
食パン
ﾁｮｺ10粒
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ1
過食(´・ω・`)
:12/04/23 17:54 :beskey :☆☆☆
#198 [´･ω･`]
追加
ハム
ちくわ2
3時間前ぐらい！
:12/04/23 20:54 :beskey :☆☆☆
#199 [´･ω･`]
49.8kg
変わらず(笑)
:12/04/23 22:30 :beskey :☆☆☆
#200 [´･ω･`]
200(^O^)
:12/04/23 22:30 :beskey :☆☆☆
#201 [´･ω･`]
あついな～(￣∀￣)
はよ髪の毛かわかしたいのに！
:12/04/23 22:31 :beskey :☆☆☆
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