DIET！！！
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#171 [´･ω･`]
朝
納豆パン
ココア
きな粉ヨーグルト
白米
いかなごのくぎ煮(570)
間食
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ1/3(200)
昼
お弁当(450)
間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
アイス
モナカ
ﾁｮｺ1粒
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ(450)
夜
なすのお惣菜2つ
梅とささみカツ
冷麺1/2(600)
ざっとおおまかに2270
あしたから朝＞昼＞夜にする！
間食も気をつける！
背中、腰、お腹まわりの肉めっちゃ増えた！
ダイエットするぞ＼(^ー^)／
:12/04/19 21:23 
:beskey 
:☆☆☆
#172 [´･ω･`]
顔の肉も増えた気が(-"-;)
今の自分きもすぎる！
多少の自信つけるためにも痩せる！
今生理中やけど今日から体重はかる！
52ぐらいありそう。
がんばる！痩せたい！デブは卒業！
:12/04/19 21:35 :beskey :☆☆☆
#173 [´･ω･`]
50.1kg
前は急ぎすぎたからゆる～くがんばろ(^O^)
:12/04/19 23:51 :beskey :☆☆☆
#174 [´･ω･`]
朝
食パン
かりんとうぱん
きな粉ヨーグルト
白米
ささみカツ2
なすとはさみ肉お惣菜
がっつり(笑)
:12/04/20 07:55 :beskey :☆☆☆
#175 [´･ω･`]
ダコタ・ローズ(^O^)
年下なのにやば！
♪ [jpg/84KB]
:12/04/20 08:06 :beskey :☆☆☆
#176 [´･ω･`]
朝はなんでも好きなだけ食べて
夜はほんまカロリー抑えるようにしよ(^O^)
やせるぞ～！
:12/04/20 08:10 :beskey :☆☆☆
#177 [´･ω･`]
昼
お弁当
間食
トッポ
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ
ミックスナッツ
:12/04/20 16:53 :beskey :☆☆☆
#178 [´･ω･`]
夜
たけのこの天ぷら6～7切れ
ちくわの天ぷら2本
:12/04/20 18:29 :beskey :☆☆☆
#179 [´･ω･`]
最近学校帰りおかしとジュース買うの
やめやんな。
お金もムダやし太るしいいことない
寄り道禁止！ほんとやせるぞ～
:12/04/20 21:13 :beskey :☆☆☆
#180 [´･ω･`]
顔の肉めっちゃ気になる。
がんばろ！
:12/04/20 21:14 :beskey :☆☆☆
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