DIET！！！

DIET！！！
最新最初全

#165 [´･ω･`]

ｴｸｽﾃ外したら評判よかった(^ω^)♪
嬉しい！

:12/04/16 19:46 :beskey :☆☆☆

#166 [´･ω･`]

モナカ

:12/04/16 20:05 :beskey :☆☆☆

#167 [´･ω･`]

朝

きな粉ヨーグルト
練乳パン1/2
ピーナッツパン1/2
ココア
大福

生理早くこ～い！

:12/04/17 07:52 :beskey :☆☆☆

#168 [´･ω･`]

昼
お弁当

間食
パイン豆乳
あめ
ガム

:12/04/17 16:02 :beskey :☆☆☆

#169 [´･ω･`]

ダイエットのモチベーション
上がらない(>_<)
薬局行こう！

:12/04/17 16:03 :beskey :☆☆☆

#170 [´･ω･`]

生理2日目。
ここ最近過食。
ほんま激太りした！
気合い入れなおします！

:12/04/19 21:14 :beskey :☆☆☆

#171 [´･ω･`]

朝
納豆パン
ココア
きな粉ヨーグルト
白米
いかなごのくぎ煮(570)

間食
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ1/3(200)

昼
お弁当(450)

間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
アイス
モナカ
ﾁｮｺ1粒
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ(450)

夜
なすのお惣菜2つ
梅とささみカツ
冷麺1/2(600)

ざっとおおまかに2270
あしたから朝＞昼＞夜にする！
間食も気をつける！
背中、腰、お腹まわりの肉めっちゃ増えた！
ダイエットするぞ＼(^ー^)／

:12/04/19 21:23 :beskey :☆☆☆

#172 [´･ω･`]

顔の肉も増えた気が(-"-;)
今の自分きもすぎる！
多少の自信つけるためにも痩せる！
今生理中やけど今日から体重はかる！
52ぐらいありそう。
がんばる！痩せたい！デブは卒業！

:12/04/19 21:35 :beskey :☆☆☆

#173 [´･ω･`]

50.1kg

前は急ぎすぎたからゆる～くがんばろ(^O^)

:12/04/19 23:51 :beskey :☆☆☆

#174 [´･ω･`]

朝

食パン
かりんとうぱん
きな粉ヨーグルト
白米
ささみカツ2
なすとはさみ肉お惣菜

がっつり(笑)

:12/04/20 07:55 :beskey :☆☆☆

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