DIET！！！

DIET！！！
最新最初全

#162 [´･ω･`]

いい加減今日は体重はかろ。
50kg以下でありますよーに(;O;)ｗ

:12/04/15 21:22 :beskey :☆☆☆

#163 [´･ω･`]

夜

パイン豆乳
いちご3つ
モナカ

:12/04/15 21:35 :beskey :☆☆☆

#164 [´･ω･`]

朝

バナナ
きな粉ヨーグルト
いちごみるく
ドーナツ
納豆パン

間食
レモンティー
あめ

昼
お弁当

バイトまえ
カツサンドパン

:12/04/16 19:44 :beskey :☆☆☆

#165 [´･ω･`]

ｴｸｽﾃ外したら評判よかった(^ω^)♪
嬉しい！

:12/04/16 19:46 :beskey :☆☆☆

#166 [´･ω･`]

モナカ

:12/04/16 20:05 :beskey :☆☆☆

#167 [´･ω･`]

朝

きな粉ヨーグルト
練乳パン1/2
ピーナッツパン1/2
ココア
大福

生理早くこ～い！

:12/04/17 07:52 :beskey :☆☆☆

#168 [´･ω･`]

昼
お弁当

間食
パイン豆乳
あめ
ガム

:12/04/17 16:02 :beskey :☆☆☆

#169 [´･ω･`]

ダイエットのモチベーション
上がらない(>_<)
薬局行こう！

:12/04/17 16:03 :beskey :☆☆☆

#170 [´･ω･`]

生理2日目。
ここ最近過食。
ほんま激太りした！
気合い入れなおします！

:12/04/19 21:14 :beskey :☆☆☆

#171 [´･ω･`]

朝
納豆パン
ココア
きな粉ヨーグルト
白米
いかなごのくぎ煮(570)

間食
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ1/3(200)

昼
お弁当(450)

間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
アイス
モナカ
ﾁｮｺ1粒
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ(450)

夜
なすのお惣菜2つ
梅とささみカツ
冷麺1/2(600)

ざっとおおまかに2270
あしたから朝＞昼＞夜にする！
間食も気をつける！
背中、腰、お腹まわりの肉めっちゃ増えた！
ダイエットするぞ＼(^ー^)／

:12/04/19 21:23 :beskey :☆☆☆

C-BoX E194.194