だめだ〜何もやる気起きない

:12/06/04 21:13 :F03A :☆☆☆

ああ〜朝ご飯最高
チョコおいし〜
明日は食べれないもんな(>_<)

:12/06/05 07:09 :F03A :☆☆☆

お腹空きまくり(*_*)
明日の夜まで何にも食べれない
きついなー

:12/06/05 22:23 :F03A :☆☆☆

お腹空いた
辛い…

:12/06/06 11:17 :F03A :☆☆☆

誘惑に負けそう
本当周り誘惑だらけ
とにかく落ち着かなきゃ

:12/06/06 11:43 :F03A :☆☆☆

ごめんなさい、中断です
どうしてもやる気起きない(>_<)
１本無駄にしちゃったなー。

:12/06/06 12:49 :F03A :☆☆☆

やっぱり昨日食べなさ過ぎたかな
体重一気に減った
今日食べたら元通りだけど
やっぱり減ると嬉しい
今から唐揚げとパン食べます(笑)

:12/06/07 06:47 :F03A :☆☆☆

プリン激うまー
ハマりそう(*_*)

:12/06/07 17:42 :F03A :☆☆☆

夕飯終わり
お腹いっぱい

:12/06/07 18:33 :F03A :☆☆☆

体重やっぱり増えた(*_*)
てか体脂肪も一気に
なんで？
まぁ気にせず朝食がっつこ笑

:12/06/08 06:32 :F03A :☆☆☆

食べ過ぎた(>_<)
胃が張り裂けそう

:12/06/08 07:07 :F03A :☆☆☆

まじで食べ過ぎた〜気持ち悪い(*_*)
昼はゼリーとヨーグルトにしようかな

:12/06/08 07:23 :F03A :☆☆☆

チョコ食べ過ぎちゃった
アイスも食べたのにー

:12/06/08 19:00 :F03A :☆☆☆

早起きし過ぎて
ご飯ゆっくり食べてます(笑)
時間なくならないよーにしなきゃ

:12/06/09 06:31 :F03A :☆☆☆

お腹いっぱい
いくら朝でも最近食べ過ぎ
月曜日から気をつけよう

:12/06/09 07:13 :F03A :☆☆☆

21時に夕飯
しかもがっつり炭水化物
明日明後日調整決定

:12/06/10 22:01 :F03A :☆☆☆

＋0.4kg(*_*)
まぁでも思ってたよりはマシかな
今日明日は調整しなきゃ

:12/06/11 07:19 :F03A :☆☆☆

眠過ぎる
あー色々面倒臭い
でも頑張らなきゃ

:12/06/11 19:16 :F03A :☆☆☆

あー本当デブ。
いらない肉あり過ぎ
ムチムチ過ぎて醜い。

:12/06/11 19:53 :F03A :☆☆☆

:12/06/11 23:28 :F03A :☆☆☆

２日う○ち出てないから
お腹張って痛いよー
昨日下剤飲めばよかった

:12/06/12 06:30 :F03A :☆☆☆

なんとか出たよー
スッキリじゃないけど
あ〜仕事憂鬱だな
笑って過ごせますように

:12/06/12 07:17 :F03A :☆☆☆

何か食べたい
夕飯食べたばっかりなのに
とりあえずコーヒー飲んで落ち着こう

:12/06/12 19:00 :F03A :☆☆☆

アメ１個で我慢した
ママが帰って来たから耐えれたよ
誰かいると我慢出来るんだよね(-.-;)

:12/06/12 20:08 :F03A :☆☆☆

朝食おいしかったー
また食べたいな
で、トイレなう
出た出た笑

:12/06/13 09:02 :F03A :☆☆☆

色々と課題がありすぎる
１個１個解決してかなきゃ

:12/06/13 10:15 :F03A :☆☆☆

なんとか間に合った
時間ギリギリ笑
緊張するよー

:12/06/13 13:29 :F03A :☆☆☆

無事着いた(^o^)
バナナうまっ
食べたら行ってくる

:12/06/13 14:44 :F03A :☆☆☆

終わった
今から帰る
途中お腹空いてやばかった笑
寝る前ちゃんとストレッチしなきゃ

:12/06/13 18:22 :F03A :☆☆☆

う○ち３回目
いきなり何
今日すっごい快弁(ﾟДﾟ)
嬉しいーっ

:12/06/13 21:40 :F03A :☆☆☆

体重計るの忘れてて
水コップ１杯と甘夏半分食べた後に
気付いて慌てて計った笑
こんなのはじめて(*_*)
疲れてんのかな

:12/06/14 07:29 :F03A :☆☆☆

間食しちゃったー(*_*)
甘いものが食べたくてしょーがない

:12/06/14 17:48 :F03A :☆☆☆

２日で体脂肪が増えてる
なんで？
ショック

:12/06/15 06:35 :F03A :☆☆☆

う○ちちょびっと出た
今日は家での間食絶対しない
体脂肪増えてるのショック過ぎる

:12/06/15 07:24 :F03A :☆☆☆

トイレなう
体重増えてる
昼軽くしてるのに何でだろ

:12/06/16 07:23 :F03A :☆☆☆

今日も増えてた
もうなんで？

:12/06/17 06:19 :F03A :☆☆☆

お昼なう
久しぶりにトースト

:12/06/17 12:08 :F03A :☆☆☆

買い物がてら散歩してきた
ちょっとの距離だけど笑
ヨーグルト食べたら部屋掃除しよ

:12/06/17 13:44 :F03A :☆☆☆

夕飯は丼でサラダにした(^o^)
野菜大量摂取
今日は結構な量食べたなー

:12/06/17 18:42 :F03A :☆☆☆

もうだめ痩せる事で頭がいっぱい
痩せなきゃいけないプレッシャーで
今すっごいストレス
もう明日はいっぱい食べてやる
明日解禁日、決めた

:12/06/17 23:53 :F03A :☆☆☆

うん、間違いない。
間違いなく冷められたよー！
なんかムカつくわ。
陰で何言われてんだか
いや〜絶対見返してやる(^o^)
後悔させてやるよ！

:12/06/18 00:05 :F03A :☆☆☆

体重1kg減ってる
計り間違いかと思って
何回も計ったけど減ってた
おととい下剤飲んで昨日出したから
宿便だったのかなー？
まあでもとりあえず嬉しい

:12/06/18 07:21 :F03A :☆☆☆

1kg減って嬉しくなって解禁日やめた笑
でも今日会社で間食し過ぎ
もらった物はそのまま胃袋へ(*_*)
まあいっか

:12/06/18 18:49 :F03A :☆☆☆

う○ちが全然出ない
本当便秘体質になったなー
明日休みだし今日１日頑張ろ

:12/06/19 07:13 :F03A :☆☆☆

やっばいお腹パンパンになるまで
夕飯食べちゃった〜
夜にお腹パンパンって久しぶり(*_*)

:12/06/19 18:44 :F03A :☆☆☆

今日もストレッチさぼっちゃった
最近やる事あり過ぎるからって
本当たるんでる(>_<)
気合い入れなきゃ

:12/06/20 00:29 :F03A :☆☆☆

やっぱり昨日食べ過ぎ
体重結構増えてる
今日１日である程度調整しなきゃ

:12/06/20 06:21 :F03A :☆☆☆

カレーとラーメン…
どっち食べようか悩む

:12/06/20 08:41 :F03A :☆☆☆

あーもう本当ミスった
バナナ忘れるとかありえない
今日ちゃんと考えてたのに台無し

:12/06/20 12:25 :F03A :☆☆☆

だめだー今日食べ過ぎ
本当調子狂った
明日調整決定です

:12/06/20 19:33 :F03A :☆☆☆

昨日食べ過ぎたのに
ちょっと減ってた(^o^)
でも今日は調整心掛ける
とりあえずいい加減う○ち出てくれ

:12/06/21 07:25 :F03A :☆☆☆

あー生きてる心地しない
歯痛くてやばいー

:12/06/22 11:36 :F03A :☆☆☆

朝からパンばっかり食べてる
動いてないのにやばい
あーあ。

:12/06/22 14:09 :F03A :☆☆☆

今日本当食べ過ぎ
家にいるとだめだなやっぱり。
明日の計画立てなきゃ

:12/06/22 18:39 :F03A :☆☆☆

誘惑に負けてドカ食いしました。
あーやっちゃった
食べ過ぎて気持ち悪い。

:12/06/22 19:28 :F03A :☆☆☆

昨日下剤飲んで
今体重計る前に出たから
増えてるどころか減ってた(^^ゞ
宿便恐ろしい

:12/06/23 06:32 :F03A :☆☆☆

体重増えてなかったし調整やめ
なんかやたら食欲あるよー

:12/06/23 09:01 :F03A :☆☆☆

お腹いっぱいー
あ、お気に入りだったけど
最近履いてなかったデニム
久しぶりに履いてみたら…
ゆるゆる
前までパツパツだったし
腰肉が乗りまくってたのに
嬉しい変化

:12/06/23 13:33 :F03A :☆☆☆

あーもう激痛

:12/06/23 15:47 :F03A :☆☆☆

今日も食べ過ぎた
食後にアイス大盛食べちゃったよ(*_*)
やっちゃったー。

:12/06/23 21:42 :F03A :☆☆☆

昨日食べ過ぎた結果体重＋0.5kg(*_*)
体脂肪ももちろんアップ
だめだー怠け過ぎてる

:12/06/24 09:50 :F03A :☆☆☆

おやつ食べた
生クリームたっぷり幸せ

:12/06/24 15:18 :F03A :☆☆☆

体脂肪が戻らない
今日は動いて戻すぞ

:12/06/25 06:32 :F03A :☆☆☆

よっしゃー仕事頑張るぞ(^o^)

:12/06/25 07:18 :F03A :☆☆☆

スキンケアしたら
ブレス初挑戦する

:12/06/25 20:04 :F03A :☆☆☆

体脂肪も体重も増えてる
生理前か食べ過ぎか
テンション下がる

:12/06/26 06:51 :F03A :☆☆☆

↑とか言いつつ朝からがっつり(ﾟДﾟ)
バナナパンケーキに唐揚げうまし
とりあえずう○ち出さないと

:12/06/26 07:21 :F03A :☆☆☆

今日完全に食べ過ぎ(*_*)
明日は休みだし出来るだけ調整しよ
これ以上太るとか吐き気する。

:12/06/26 21:11 :F03A :☆☆☆

この２〜３日で
ありえないくらい体重激増
本当ヤバすぎる
今日は１日調整頑張らなきゃ

:12/06/27 06:53 :F03A :☆☆☆

体重変わらず＆体脂肪大幅アップ
なんで？
ここ最近体重も体脂肪も
だんだん増えてるってか
元に戻ってきてる
ショック過ぎる

:12/06/28 06:21 :F03A :☆☆☆

う○ち出たー
まだ出そうだけど時間ない
仕事やだなー頑張ろ

:12/06/28 07:27 :F03A :☆☆☆

今日会社で本当食べ過ぎた
間食じゃなくて食事レベル
また明日体重増えてるんだろーな

:12/06/28 18:30 :F03A :☆☆☆

今日も１日終わったー
とにかく今日は本当食べ過ぎ
明日は気をつけないと

:12/06/28 23:06 :F03A :☆☆☆

生理来た
体重増えたの生理のせいだと思いたい(=_=;)笑

:12/06/29 23:15 :F03A :☆☆☆

お腹いっぱいー(*´д｀*)
体重減ったけど体脂肪全然減らない
テンション下がるわ

:12/06/30 07:31 :F03A :☆☆☆

土日食べ過ぎて１ｋｇ増えた
今日明日で調整

:12/07/02 07:09 :F03A :☆☆☆

てか生理で食欲すごい
調整とか言って朝から食べ過ぎた
とにかくう○ち出さなきゃ

:12/07/02 07:25 :F03A :☆☆☆

やたら甘い物が食べたくて
夕飯食べた後にパイ食べちゃった
意志弱いなー

:12/07/02 18:14 :F03A :☆☆☆

朝から野菜大量摂取したよ〜
てか昨日下剤３粒飲んだのに
いつもみたいに下痢っぽく出ない
仕事中確実にやばいーどーしよ

:12/07/03 07:26 :F03A :☆☆☆

お昼は外食でした
今朝せっかく体脂肪減ってたのに
絶対カロリー高いからまた戻りそう
今日は歩けるだけ歩こう

:12/07/04 13:12 :F03A :☆☆☆

帰宅(^o^)
お腹空いたあああー
でももうこの時間だし我慢
疲れたし今日は早めに寝よう

:12/07/04 19:52 :F03A :☆☆☆

体重記録更新＼(^o^)／
嬉しい
昨日まともに？食べてなかったし
やたらう○ち出たからだろうけど
でもやっぱり嬉しい

:12/07/05 06:43 :F03A :☆☆☆

う○ち出る気配なし
昨日結構出たからかな？

:12/07/05 07:26 :F03A :☆☆☆

今日食べ過ぎた
職場で饅頭食べたし
今夕飯食べたあとなのに
チョコバナナアイス食べちゃった
せっかく体重減ったのに

:12/07/05 18:46 :F03A :☆☆☆

体重増えてなかったし
なぜか体脂肪減ってた
絶対増えてると思ったのに
今日は朝からチョコクロワッサンとか
ロールケーキとか甘いもんばっか
おいしかったけど太りそう

:12/07/06 07:23 :F03A :☆☆☆

なんか早起きしちゃったから
ゆーっくり朝食食べた
夏野菜カレー激うま
また食べたい
ロールケーキも食べたし満足
あと今日１日頑張ろっ

:12/07/07 07:12 :F03A :☆☆☆

:12/07/08 00:34 :F03A :☆☆☆

１ｋｇ増えてた
今日出掛けるから食べるし
どうするの私
なんで昨日我慢出来なかったんだろ
寝る直前まで食べてたし

:12/07/08 06:20 :F03A :☆☆☆

体重あんまり増えてなかった
よかったー
でも今日明日は出来るだけ調整

:12/07/09 07:25 :F03A :☆☆☆

過食中
明日ファスティング決定

:12/07/10 18:47 :F03A :☆☆☆

明日から気合い入れ直してまた頑張る
最近たるみ過ぎてる

:12/07/11 23:40 :F03A :☆☆☆

体重たいして減ってない
昨日食事気をつけたつもりだったのに
うーんわからない(x_x;)

:12/07/12 06:22 :F03A :☆☆☆

朝からよく食べた〜(^o^)
セブンのショコラうますぎ
また食べたいな

:12/07/12 07:15 :F03A :☆☆☆

:12/07/12 19:18 :F03A :☆☆☆

食べたら増えるのは当たり前
クヨクヨするな自分

:12/07/13 06:23 :F03A :☆☆☆

う○ちが本当に出ない
お腹パンパン

:12/07/13 07:14 :F03A :☆☆☆

さすがにお腹空いた
早く朝ご飯食べたい(x_x;)

:12/07/13 23:22 :F03A :☆☆☆

体重減ってたからって
調子乗って朝から食べ過ぎ
気持ち悪い
今日は会社での間食しないよーにする

:12/07/14 07:23 :F03A :☆☆☆

:12/07/14 19:01 :F03A :☆☆☆

下剤で出したから
いう程増えてなかった

:12/07/15 05:56 :F03A :☆☆☆

２日間食べっぱなしだったから
当たり前に体重増えた
今日明日は炭水化物抜いて
夕飯は汁物のみにする
で、とにかく早く寝ないと
本気で体持たない

:12/07/17 07:25 :F03A :☆☆☆

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