夕飯結構食べたのに
まだ全然満足しない
あーなんか食べたい

:12/05/22 18:43 :F03A :☆☆☆

やばい、また過食しちゃった(*_*)
明日は朝食以外ご飯抜く
もうほんとやばい

:12/05/22 20:20 :F03A :☆☆☆

もう開き直った
今日は解禁日って事で
今アイスも食べました
生理前だししょうがない
明日からは普通に戻して
また徐々に落とそう

:12/05/22 21:00 :F03A :☆☆☆

体重も体脂肪もすっごい増えてる(*_*)
１日で＋１kg強…
今ならまだ取り返せるはずだから
土曜日までに元通りにする

:12/05/23 06:18 :F03A :☆☆☆

やっぱりショック過ぎる
すぐ見た目につく訳じゃないって
分かってはいるんだけど
1kg増えたってだけで
すごい太った気分(*_*)
やっぱり今日は調整しなきゃ

:12/05/23 08:22 :F03A :☆☆☆

１人ファッションショーしてると
美意識高まる
やっぱり頑張って痩せなきゃ
頑張るぞ

:12/05/23 14:03 :F03A :☆☆☆

今日の食事終了
私なりに結構頑張って抑えたつもり
明日は少しでも戻ってますよーに

:12/05/23 19:25 :F03A :☆☆☆

さすがにお腹減った
早く朝ご飯食べたい

:12/05/23 22:39 :F03A :☆☆☆

体重戻ったあああ(*´д｀*)
ただ体脂肪は戻ってないけど
昨日頑張ったもんなー
今日は仕事で調整利かないし
帰宅後が勝負
今日も１日頑張ろ

:12/05/24 07:27 :F03A :☆☆☆

サラダ大量をペロっと完食
おいしかった

:12/05/24 18:44 :F03A :☆☆☆

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