欲しい物あり過ぎる
スキンケア用品とファンデ欲しいのに
パンツ２本、トップス２着
買っちゃったよー
とりあえずいらない服売らなきゃ

:12/05/01 22:41 :F03A :☆☆☆

＋0.5kgでした
あれだけ食べたしって考えたら
まぁ許容範囲内だけど
やっぱり気分よくない
Good→Fightに変わったし笑
今日は絶対う○ち出す

:12/05/02 06:34 :F03A :☆☆☆

リゾット思った以上に量多かった
ちゃっかり完食したけど笑
昨日から今日にかけて
ほんと食べ過ぎてる
今日の夕飯は抑えよう

:12/05/02 07:11 :F03A :☆☆☆

夕飯食べてたらスイッチ入って
うなぎパイと苺のチョコ食べちゃった
あ〜これ最悪なパターン。
どうしよう、すごい後悔

:12/05/02 17:36 :F03A :☆☆☆

なんか今日は１日中バタバタしてて
ほんとクタクタ(-_-)
甘い物いっぱい食べたい
明日の朝なんか食べよう

:12/05/02 19:29 :F03A :☆☆☆

う○ち出た(>_<)
まだまだ溜まってる感あるけど
結構スッキリした〜

:12/05/02 21:30 :F03A :☆☆☆

体重変わらず体脂肪大幅にアップ
今日の夜も調整だな
休み前にこれだと
休み明けどうなるんだろ

:12/05/03 06:38 :F03A :☆☆☆

お腹いっぱい(*_*)
朝から食べ過ぎたー

:12/05/03 07:28 :F03A :☆☆☆

う○ちなんとか出た
あーお腹張ってる

:12/05/03 07:39 :F03A :☆☆☆

夕飯終わり〜お腹いっぱい
ヘルシーな物で
お腹満足したら最高
それにしても今日はクタクタ…(*_*)

:12/05/03 19:05 :F03A :☆☆☆

お腹空いてきたー
明日の朝食楽しみすぎる
とりあえず休み嬉しいー

:12/05/03 22:54 :F03A :☆☆☆

飲み食いし過ぎ
摂取カロリーがはんぱない
明日もどうなる事やら

:12/05/05 01:15 :F03A :☆☆☆

久々？笑
だいぶ放置しちゃってた
おととい昨日結構食べて飲んで
今日の朝は体重計れず
今は体調よくなくてもうベッド
明日体重計るのビクビクする

:12/05/06 20:21 :F03A :☆☆☆

体重も体脂肪もかなり減ってる
昨日調子悪くてまともに
食べてなかったからなー
それにしても体脂肪の数字にびっくり

:12/05/07 06:49 :F03A :☆☆☆

お腹いっぱい(^o^)
う○ち出る気配なし
てか補正ブラ？
安かったからポチったよ
おっぱいないのが最近嫌

:12/05/07 07:34 :F03A :☆☆☆

生理前で痩せにくいのに
今日食べ過ぎだわ(*_*)
てか何もやる気しない〜

:12/05/07 19:49 :F03A :☆☆☆

体脂肪ソッコー戻った
そりゃそうか笑
今日も朝からガッツリ頂きます

:12/05/08 06:40 :F03A :☆☆☆

プリン超おいしかった(^o^)
また食べたい
今日まだう○ち出てないよー

:12/05/08 17:27 :F03A :☆☆☆

明日休みだから
下剤４粒飲んじゃった。
もう依存してるな

:12/05/08 22:12 :F03A :☆☆☆

今日は甘いものづくしになりそう
あ〜楽しみだけど不安だよー

:12/05/09 13:15 :F03A :☆☆☆

:12/05/09 15:57 :F03A :☆☆☆

夕飯抜くつもりが
クロワッサン(チョコ入り)
食べましたー
明日明後日間食なしの
夕飯軽めにする
まじでやばい

:12/05/09 20:38 :F03A :☆☆☆

明日体重計るの怖すぎる
こんな暴飲暴食久しぶり
明日明後日は何が何でも
調整しなきゃほんとやばい

:12/05/09 23:35 :F03A :☆☆☆

ん？
意外と体重増えてない
昨日あんなに食べたのに
これから増えるのかな
とりあえず今日はいっぱい歩いて
ご飯も軽くして調整調整

:12/05/10 06:32 :F03A :☆☆☆

朝食食べ過ぎた
今日う○ちいっぱい出て欲しい
ヘルシア買ってこーかな

:12/05/10 07:18 :F03A :☆☆☆

予定通り間食なしの夕飯軽め
今日は上出来
明日もちゃんと調整しなきゃ
てかう○ちが全く出ない

:12/05/10 21:55 :F03A :☆☆☆

さすがにお腹空いてきた
朝までガマンガマン

:12/05/10 23:37 :F03A :☆☆☆

やっぱり便溜まってたのかな
体重測る前にう○ち(下剤で)したら
一気に落ちた

:12/05/11 06:41 :F03A :☆☆☆

:12/05/11 17:18 :F03A :☆☆☆

明日の朝ご飯楽しみ〜

:12/05/11 20:15 :F03A :☆☆☆

お腹空いたあああ(*_*)
早く朝食食べたい笑
てか明日何着ていこう
夜だしJKでいーかな

:12/05/11 22:41 :F03A :☆☆☆

お腹空き過ぎてやばかった
今がっつり総菜パン食べてます
その後はチョコケーキ食べよ

:12/05/12 06:52 :F03A :☆☆☆

昨日量はあんまだけど
カロリー高めのいっぱい食べた
やっぱり出掛けるとだめだな

:12/05/13 11:15 :F03A :☆☆☆

:12/05/13 13:49 :F03A :☆☆☆

:12/05/14 00:29 :F03A :☆☆☆

やっぱり体重増えてた
生理前だからと思いたい
でも朝からガッツリ
ハンバーグ頂きます(^o^)笑

:12/05/14 06:44 :F03A :☆☆☆

食べた食べたー
ハンバーグおいしかった
てか生理来ないしイライラする

:12/05/14 07:25 :F03A :☆☆☆

デブ過ぎて病む
もう夕飯食べよ
疲れてるし今日は早く寝るー

:12/05/14 17:26 :F03A :☆☆☆

:12/05/14 18:55 :F03A :☆☆☆

ああ〜ほんとやらかした。
もう最悪

:12/05/14 18:58 :F03A :☆☆☆

に一瞬会ってテンション上がった
あーなんかやばいな笑
暴食して今すごい後悔してる
やっぱり綺麗になりたい

:12/05/14 20:20 :F03A :☆☆☆

今日はほんと最悪な１日だったな
でもこーゆー日もある
めげずに頑張ろ

:12/05/14 22:30 :F03A :☆☆☆

いっぱい食べた
昨日は食べ過ぎたし
今日はいつも通りに抑えなきゃ
さ、今日も頑張るぞ

:12/05/15 07:25 :F03A :☆☆☆

夕飯終わり
まだ食べたいけど我慢
明日の朝何食べようかな笑

:12/05/15 18:56 :F03A :☆☆☆

あーもうほんっとデブ
体がだらしなさすぎ
まじで夏服着れないわ

:12/05/15 19:55 :F03A :☆☆☆

朝から甘い物とか超幸せ(*^_^*)
おいしかった〜

:12/05/16 10:38 :F03A :☆☆☆

お昼食べた
さて今から部屋掃除
いらない物全部捨てなきゃ

:12/05/16 13:23 :F03A :☆☆☆

お腹空いて限界
寝なきゃ

:12/05/17 00:55 :F03A :☆☆☆

トイレなう
出そうで出ない(*_*)
てか朝から食べ過ぎたー
お腹パンパンだ

:12/05/17 07:22 :F03A :☆☆☆

今日食べ過ぎかも
でも食欲がやばい

:12/05/17 18:52 :F03A :☆☆☆

スキンケア品で金ぶっ飛んだ(*_*)

:12/05/17 20:29 :F03A :☆☆☆

ちょっと太もも痩せたかも
うれし〜
腹がはんぱなくデブだけど(-_-)

:12/05/17 21:53 :F03A :☆☆☆

お腹空いたーやばい
食べ物の事しか頭にない

:12/05/18 00:15 :F03A :☆☆☆

スッキリ(^o^)
今朝もガッツリ食べたよん
ずっとクッキー食べたくて
やっと食べれた〜幸せ
おいしかった
さー今日も頑張りますか

:12/05/18 07:34 :F03A :☆☆☆

また過食しちゃった
お菓子ほんと大量に食べちゃった。
あーもうこんな自分にイライラ

:12/05/18 21:28 :F03A :☆☆☆

昨日馬鹿みたいに食べた割には
あんまり増えてなかった
もう絶対しません
今日夜から出掛けるから
それが心配だけど

:12/05/19 07:21 :F03A :☆☆☆

昨日今日って食べ過ぎ
リバウンドしそう
はーもうやだ

:12/05/20 19:16 :F03A :☆☆☆

やっぱり増えてた
最近体重の増減が激しい
安定させなきゃなー

:12/05/21 06:42 :F03A :☆☆☆

顔のムクミ全然取れない
帰って来たらマッサージしよーかな
天気よくないし体重増えたし
なんかすごい憂鬱

:12/05/21 07:33 :F03A :☆☆☆

顔コロ頑張った
やっぱりムクミ全然取れてないし
顔パンパンだよ(*_*)

:12/05/21 21:55 :F03A :☆☆☆

トイレなう
あと５分じゃ出そうにないな
てかむくみ全然取れてない
朝マッサージしたのに
いきなり何でだろ

:12/05/22 07:16 :F03A :☆☆☆

夕飯結構食べたのに
まだ全然満足しない
あーなんか食べたい

:12/05/22 18:43 :F03A :☆☆☆

やばい、また過食しちゃった(*_*)
明日は朝食以外ご飯抜く
もうほんとやばい

:12/05/22 20:20 :F03A :☆☆☆

もう開き直った
今日は解禁日って事で
今アイスも食べました
生理前だししょうがない
明日からは普通に戻して
また徐々に落とそう

:12/05/22 21:00 :F03A :☆☆☆

体重も体脂肪もすっごい増えてる(*_*)
１日で＋１kg強…
今ならまだ取り返せるはずだから
土曜日までに元通りにする

:12/05/23 06:18 :F03A :☆☆☆

やっぱりショック過ぎる
すぐ見た目につく訳じゃないって
分かってはいるんだけど
1kg増えたってだけで
すごい太った気分(*_*)
やっぱり今日は調整しなきゃ

:12/05/23 08:22 :F03A :☆☆☆

１人ファッションショーしてると
美意識高まる
やっぱり頑張って痩せなきゃ
頑張るぞ

:12/05/23 14:03 :F03A :☆☆☆

今日の食事終了
私なりに結構頑張って抑えたつもり
明日は少しでも戻ってますよーに

:12/05/23 19:25 :F03A :☆☆☆

さすがにお腹減った
早く朝ご飯食べたい

:12/05/23 22:39 :F03A :☆☆☆

体重戻ったあああ(*´д｀*)
ただ体脂肪は戻ってないけど
昨日頑張ったもんなー
今日は仕事で調整利かないし
帰宅後が勝負
今日も１日頑張ろ

:12/05/24 07:27 :F03A :☆☆☆

サラダ大量をペロっと完食
おいしかった

:12/05/24 18:44 :F03A :☆☆☆

もうお腹空いちゃったよ
レシピサイト見たり
食べ物の事ばっか考えちゃう

:12/05/24 20:36 :F03A :☆☆☆

セクシーな体型になりたい
おっぱい欲しいよー(笑)

:12/05/24 22:39 :F03A :☆☆☆

朝から超食べた
お腹満足で幸せ〜
デニッシュうますぎておかわりしたし笑
明日も食べよ(*´д｀*)

:12/05/25 07:21 :F03A :☆☆☆

食欲やばすぎる
夕飯食べた後に
サツマイモパンとメロンパン食べちゃった
プチサイズだけど炭水化物
今日朝から食べ過ぎ

:12/05/25 18:37 :F03A :☆☆☆

生クリームが食べたい(>_<)
最近甘い物好きすぎる

:12/05/25 22:18 :F03A :☆☆☆

仕事は嫌だけど
早く朝ご飯食べたい(T_T)
てか明日絶対体重増えてる
今日食べ過ぎた

:12/05/25 23:30 :F03A :☆☆☆

今日食べ過ぎ
今キャラメルケーキ１個食べちゃったし
明日体重計るのやめようかな

:12/05/26 20:34 :F03A :☆☆☆

体重やっぱり増えた
休日は１日中お出掛け
こういう時はダイエット解禁
好きな物食べまくるぞ

:12/05/27 07:46 :F03A :☆☆☆

昨日色々食べた割には
増えてないってか減ってた
体重も体脂肪も(^o^)
今は朝食がっついてます
あーシアワセ！

:12/05/28 07:05 :F03A :☆☆☆

今日ほんとに食べ過ぎた
間食多すぎる
今夕飯食べたばっかなのに
ホワイトチョコのラスクに手が…
なんとか誘惑に勝てたけど
危ないわー(T_T)

:12/05/28 18:47 :F03A :☆☆☆

今無性にこってりした物が食べたい(T_T)
豚丼とか照り焼きチキンとか…
あー

:12/05/28 23:45 :F03A :☆☆☆

昨日食べ過ぎたと思ったのに
体重減ってる〜何故？
う○ちも１回しか出てないのに
今は分厚いデニッシュに
かじりついてます笑

:12/05/29 06:57 :F03A :☆☆☆

う○ち出そうなのに出ない
今日も朝からガッツリ食べた
夜は早め＆控えなきゃ

:12/05/29 07:25 :F03A :☆☆☆

超お腹空いたあああ(>_<)
朝が待ち遠しい

:12/05/29 22:39 :F03A :☆☆☆

体脂肪今までで一番低い数値(^o^)
体重計壊れたかと思った笑
今日は１日食べまくりdayになりそう
なのに朝からカツカレー笑

:12/05/30 07:03 :F03A :☆☆☆

まだ出掛けてないのに大量食い(ﾟДﾟ)
リバ確実

:12/05/30 12:13 :F03A :☆☆☆

＋１.２kg(>_<)
でも後悔したって今更遅い
今日〜明後日まで調整
頑張って戻さなきゃ！

:12/05/31 06:54 :F03A :☆☆☆

今日の食事終わり
調整順調だった
あとは水分で乗り切る(^o^)

:12/05/31 17:52 :F03A :☆☆☆

デブ過ぎ。
病むわ

:12/05/31 19:18 :F03A :☆☆☆

やる事あり過ぎて頭回んない
とりあえず髪乾かさなきゃ

:12/05/31 21:44 :F03A :☆☆☆

うん、戻って来た(^o^)
あと−0.4kg
今日は仕事忙しいし
朝食いっぱい食べておこう

:12/06/01 06:43 :F03A :☆☆☆

さすがに食べ過ぎたかも
まあいーや
う○ち出てくれー

:12/06/01 07:10 :F03A :☆☆☆

トイレなう
体重結構戻ったけど夜は飲み
ちょっと気をつけよ
あー痩せたいよ

:12/06/02 07:14 :F03A :☆☆☆

もう今日は開き直り(^o^)
早速甘いもの食べちゃったよ笑

:12/06/02 17:10 :F03A :☆☆☆

昨日今日食べ過ぎ飲み過ぎ！
また明日から気合い入れ直して頑張ります

:12/06/03 17:16 :F03A :☆☆☆

昨日もかなり食べたけど
思ってたよりも増えてなかった
今日から本当頑張ろう
夏はすぐそこ

:12/06/04 06:39 :F03A :☆☆☆

食べ過ぎた
う○ち出ないし(-.-;)y-~~~

:12/06/04 07:31 :F03A :☆☆☆

間食しちゃった
本当意志弱すぎ

:12/06/04 17:53 :F03A :☆☆☆

３


�`

:12/06/04 18:08 :SH10C :☆☆☆

だめだ〜何もやる気起きない

:12/06/04 21:13 :F03A :☆☆☆

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