:12/07/14 19:01 :F03A :☆☆☆

下剤で出したから
いう程増えてなかった

:12/07/15 05:56 :F03A :☆☆☆

２日間食べっぱなしだったから
当たり前に体重増えた
今日明日は炭水化物抜いて
夕飯は汁物のみにする
で、とにかく早く寝ないと
本気で体持たない

:12/07/17 07:25 :F03A :☆☆☆

夕飯食べた(^o^)
今日は結構順調に調整出来たかも
てか暑すぎていつもより食欲なかった
助かった笑
あとで買い物行こうかなー

:12/07/17 18:10 :F03A :☆☆☆

今朝は昨日よりだいぶ食べちゃった
でもお腹いっぱいな時って幸せ
今週仕事長いから
いっぱい動いて汗かいて
ダイエットに繋げたい
あと2.4kg
頑張れ自分

:12/07/18 07:23 :F03A :☆☆☆

今朝はさすがに食べ過ぎた
お腹パンパンだよ
セブンのショコラ好き過ぎる〜

:12/07/19 07:21 :F03A :☆☆☆

やっちゃったーまた過食！
最近食欲抑えられない
今日なんかかりんとうだよ
砂糖の塊なのに！
かなり食べたのにまだお腹空いてる。
どーなってんのマジで

:12/07/19 21:47 :F03A :☆☆☆

最近本当デブ！
体重どんどん増えてってる〜
動いてるけどその分食べてるもんな
どーにか意識高めないと

:12/07/20 06:11 :F03A :☆☆☆

やっぱりサンドイッチ大好き
毎日でもいいや笑
てかう○ちがここ数日
まともに出てないんだけど
今も出る気配なしです。

:12/07/20 07:23 :F03A :☆☆☆

なう。
いや今日も結構食べてしまった
昨日程ではないけど
最近食欲ハンパないー

:12/07/20 19:42 :F03A :☆☆☆

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