７月31日までに５０Kgになる｡
最新 最初 全 
#201 [にこ]
お風呂から出て計ったら
６３､７Kg(´ω`)
１年半ぶりくらいに
６３Kg代になったー！
:12/04/04 08:21 
:SH04B 
:HMYl1u7I
#202 [にこ]
朝ごはん！
リポＤとお味噌汁と
シリアルナッツバー１本
食べたから
６４Kg代に戻ったと思うけどｗ
:12/04/04 08:23 :SH04B :HMYl1u7I
#203 [にこ]
昨日いっぱい寝たから
今日は元気有り余ってる♪ｗ
頑張って動くぞ！！
:12/04/04 08:23 :SH04B :HMYl1u7I
#204 [にこ]
結局､､昨日は
から
連絡なかったなあ／(^O;)＼
風が強かったから
だと思いたい‥ｗ
仕事どうなっただろう‥。
一応これでも
心配してるのに(´･ω･｀)
:12/04/04 08:35 :SH04B :HMYl1u7I
#205 [にこ]
今日も夜ごはん食べないで
待ってよっと(´･ω･｀)！
:12/04/04 09:55 :SH04B :HMYl1u7I
#206 [まい
生理4日目]
:12/04/04 10:34 :F03C :7jUh.C8s
#207 [にこ]
やっぱ夜ごはん抜くと
めｯちｬ腹減ってるー；
低血糖だから
頭クラクラするしｗｗ
もーすぐお昼だから頑張ろ！
:12/04/04 11:47 :SH04B :HMYl1u7I
#208 [にこ]
お昼～っ♪
シリアルナッツバー１本
本当は２本食べようと
思ったんだけど､１本食べて
結構お腹に溜まったから
午後､お腹空いたら
１本食べることにするっ！
:12/04/04 12:19 :SH04B :HMYl1u7I
#209 [にこ]
午前中､､そんなに
歩けなかった／(^O;)＼
だからお昼休み
歩いておこうっ！
:12/04/04 12:34 :SH04B :HMYl1u7I
#210 [にこ]
お昼休みで７000歩まで
歩けたーっ(´ω`)！
午後からも頑張るっ！
:12/04/04 12:54 :SH04B :HMYl1u7I
#211 [
]
ｺﾒﾝﾄありがとう
目標体重一緒だね♪
一緒に頑張ろうo(^o^)o
:12/04/04 13:04 :F01C :1auBoC3M
#212 []
:12/04/04 13:05 :F01C :1auBoC3M
#213 [にこ]
帰ったら体重測ろうっと！
６３Kg代～６４､０Kg希望！ｗ
:12/04/04 13:23 :SH04B :HMYl1u7I
#214 [にこ]
:12/04/04 14:09 :SH04B :HMYl1u7I
#215 [にこ]
にも親友ちｬんにも
会社の人にも
そのDiet方法やめた方がいい
って言われてる／(^O;)＼
おまけに
肌荒れひどくなった
って言われたしｗｗ
まあ､確かに(´Д`)←
でも､短期で痩せる方法が
他にあるのっ(´･ω･｀)？
食べないのが１番痩せるでしょｗ
:12/04/04 14:30 :SH04B :HMYl1u7I
#216 []
一緒に頑張る人いると
心強い
いくつ？
:12/04/04 14:31 :F01C :1auBoC3M
#217 [にこ]
水飲んだら
空腹少し和らいだ//
もうすぐ３時になるけど
食べるのもう少し後にしよう！
:12/04/04 14:55 :SH04B :HMYl1u7I
#218 [にこ]
シリアルナッツバー１本
夜食べないで待つ予定だから
今お腹に入れておくことにする！
:12/04/04 15:35 :SH04B :HMYl1u7I
#219 []
年上だ
タメ口ですいません(T_T)
あたしは1９です
:12/04/04 15:36 :F01C :1auBoC3M
#220 []
ありがとう
そう！来年成人式＼(^o^)／
弟さんとタメかー
笑
:12/04/04 15:59 :F01C :1auBoC3M
#221 [にこ]
:12/04/04 17:04 :SH04B :HMYl1u7I
#222 [体重なんか言えません]
２
２
２
㌔
:12/04/04 17:07 :SH10C :p7a935jI
#223 []
そーなんだよ(T_T)
てか夏までには痩せたいー！
:12/04/04 17:12 :F01C :1auBoC3M
#224 [にこ]
>>222
名無しさん
あリがとう//
３００と３３３もよろしくｗ
:12/04/04 17:28 :SH04B :HMYl1u7I
#225 [にこ]
帰宅っ！
帰ったら64､０Kgだったよ//
よかったあ＼(^^)／
久々にぶるぶるマシーン
持ち出してやってるなう。
:12/04/04 17:51 :SH04B :HMYl1u7I
#226 []
んーやっぱ食べなければ
体重落ちてくよね！笑
ジムとか通えたら
いいんだけどなー(*_*)
:12/04/04 18:19 :F01C :1auBoC3M
#227 []
減ったけど
まだまだ先が長い‥(笑)
一気に痩せないかなぁ(;_;)
朝ごはんを
豆乳クッキーにしたり
ママ手作りの青汁だけにしたり
軽めの物にして
お昼はきちんと食べる！
18時以降はなにも食べない！
くらいかな‥。
後は腹筋とか軽い筋トレしてる！
にこちゃんは
？
:12/04/04 18:30 :F01C :1auBoC3M
#228 [にこ]
ぶるぶるマシーン
４０分やった＼(^^)／
今から寝ますっ！
今日はから
電話来ますように‥。
夜ご飯食べさしてくださいｗ
:12/04/04 18:31 :SH04B :HMYl1u7I
#229 []
そうだよねー。
痩せるのは大変だし
時間かかるよね
どこかでちゃんと
ご飯食べないと
身体持たないもんね
:12/04/04 18:39 :F01C :1auBoC3M
#230 []
地道に痩せてくのが
一番かもね
確かに♪
その方がストレス
溜まらないもんね(笑)
にこちゃんは彼氏いるの？
:12/04/04 18:49 :F01C :1auBoC3M
#231 [にこ]
なかなか寝れないから
ぶるぶるマシーン再開っ！
お腹じｬなくて今度は腰！
:12/04/04 18:54 :SH04B :HMYl1u7I
#232 []
頑張ろう(*^^*)
いないんだー
って好きな人？
いるよー！
:12/04/04 18:58 :F01C :1auBoC3M
#233 [にこ]
昨日１２時間も寝れば
たいがい寝れないわなｗｗ
はやく寝て現実逃避したいのに！ｗ
はあ(´Д`)←
:12/04/04 19:04 :SH04B :HMYl1u7I
#234 []
あたしも早く60㎏切って
50㎏代に入りたい
好きな人か～
きゅんきゅんだね(笑)
１つ上だよ
:12/04/04 19:16 :F01C :1auBoC3M
#235 [にこ]
:12/04/04 19:17 :SH04B :HMYl1u7I
#236 [まい生理4日目]
:12/04/04 19:43 :F03C :7jUh.C8s
#237 [にこ]
から電話きたっ//
よかったー／(^O;)＼
でも逢えないから
今日も夜ご飯抜くっ！
んで､明日の朝食べる！
:12/04/04 22:32 :SH04B :HMYl1u7I
#238 [にこ]
お風呂入ったー//
出たときの体重６３､６Kg♪
から電話あったから
今から行くう⊂(^ω^)⊃
:12/04/04 23:12 :SH04B :HMYl1u7I
#239 [にこ]
夕飯の残りのキノコ炒め
食べちｬったけど満腹感あったから
よしとしよう⊂(^ω^)⊃
:12/04/04 23:46 :SH04B :HMYl1u7I
#240 [にこ]
帰宅っ＼(^^)／
ぶるぶるマシーン
ちょっとやったら
二度寝しますっ//
:12/04/05 05:51 :SH04B :Gi6voM2Q
#241 [にこ]
５０分やったあ＼(^^)／
朝ご飯は魚とほうれん草
白米､お母に食われて
無かったｗｗ
:12/04/05 07:20 :SH04B :Gi6voM2Q
#242 [にこ]
:12/04/05 07:43 :SH04B :Gi6voM2Q
#243 [にこ]
昨日は１３３８１歩歩いた！
一昨日は１１３８６歩で
その前は１１２８１歩！
ずっと書いてなかったから
まとめて⊂(^ω^)⊃
今日もいっぱい歩くぞ！
目安は１２０００歩で//
:12/04/05 08:19 :SH04B :Gi6voM2Q
#244 [にこ]
今日から新しいシステム導入したから
仕事がバタバタしてる／(^O;)＼
昼休みも頑張って歩こうかな！
:12/04/05 10:25 :SH04B :Gi6voM2Q
#245 [にこ]
とリあえず５月16日の
健康診断までは死に物狂いで
頑張らないとお／(^O;)＼
そしたら後半楽になるし！
頑張るときは今だっ！
にも早く痩せたって言わせたいし
昨日も逢えたけど気まずかったから
はやく仲直りしたいな‥。
:12/04/05 10:28 :SH04B :Gi6voM2Q
#246 [にこ]
お腹空いてきたー。
あと４５分でお昼だから
我慢するぞー！
:12/04/05 11:23 :SH04B :Gi6voM2Q
#247 [にこ]
:12/04/05 12:12 :SH04B :Gi6voM2Q
#248 [にこ]
お昼休み１０００歩だけ歩いた//
今日はまだ８０００歩(´^ω^｀)
もうちょい頑張る～！
:12/04/05 12:59 :SH04B :Gi6voM2Q
#249 [まい生理5日目]
どうせ抜くなら朝より夜の方が健康的かも
私仕事終わるの夜中なんやけど、夜はもう寝るだけやし時間も遅いしお腹減ってるけど我慢してる～
:12/04/05 14:36 :F03C :6jXzze6o
#250 [まい生理5日目]
:12/04/05 14:37 :F03C :6jXzze6o
#251 [にこ]
:12/04/05 14:47 :SH04B :Gi6voM2Q
#252 [にこ]
シリアルナッツバー１本
お腹に溜まるし
ほんと美味しい//
甘いもの好きじｬなかったけど
これは好き(´^ω^｀)
ﾛｯｶｰに常備してあるｗ [jpg/112KB]
:12/04/05 15:23 :SH04B :Gi6voM2Q
#253 [にこ]
:12/04/05 17:58 :SH04B :Gi6voM2Q
#254 [にこ]
帰宅！
今日はたみが好きな
から揚げで我慢出来なかった‥
から揚げ２つつまみ食い；
たみの大好物// [jpg/99KB]
:12/04/05 18:31 :SH04B :Gi6voM2Q
#255 [にこ]
:12/04/05 18:32 :SH04B :Gi6voM2Q
#256 [にこ]
お買い物してきたあ♪
新しいメガネ買ったら
お金なくなった／(^O;)＼
:12/04/05 20:15 :SH04B :Gi6voM2Q
#257 [にこ]
:12/04/05 20:24 :SH04B :Gi6voM2Q
#258 [にこ]
ぶるぶるマシーン３０分やったら
さっさと寝よう(´^ω^｀)！
:12/04/05 20:29 :SH04B :Gi6voM2Q
#259 [にこ]
:12/04/05 21:18 :SH04B :Gi6voM2Q
#260 [にこ]
お風呂出たら
６３､２Kg⊂(^ω^)⊃
明日は６２Kg代になリたいな//
ぶるぶるマシーンなう。
:12/04/05 22:31 :SH04B :Gi6voM2Q
#261 [にこ]
１０分やったら寝ちゃった←
今からん家～
電話でめｯちｬ機嫌悪かった
:12/04/06 01:20 :SH04B :jWEXvNC2
#262 [にこ]
つか､､さん変な寝れ方ｗ←
疲れきって仕事着のままだし
コイツの寝相のおかげで
結局寝れ無かったー。
久々にブログ更新したしｗ
jpg 81KB
:12/04/06 05:47 :SH04B :jWEXvNC2
#263 [にこ]
:12/04/06 05:49 :SH04B :jWEXvNC2
#264 [にこ]
:12/04/06 05:57 :SH04B :jWEXvNC2
#265 [にこ]
から揚げと揚げナス
んで久々に白米～//
大好物なのに
少し残しちｬったー。
jpg 102KB
:12/04/06 07:43 :SH04B :jWEXvNC2
#266 [にこ]
ぶるぶるマシーンやリ過ぎて
お腹ぴくぴくいってるｗｗ
寝不足だし今日はあまリ
歩けないかも(´･ω･｀)
だから１００００歩目指す。
:12/04/06 10:32 :SH04B :jWEXvNC2
#267 [にこ]
ちなみに昨日は
お買い物行ったから
１６１６４歩だった//
昨日頑張れたから
ヨシとしよう(´･ω･｀)
:12/04/06 10:33 :SH04B :jWEXvNC2
#268 [まい生理6日目]
:12/04/06 10:43 :F03C :T1tcK/dw
#269 [にこ]
朝ご飯しっかリ食べたから
昼は抜いてみる(´･ω･｀)
めｯちｬグーグーいってますけどｗ
:12/04/06 12:26 :SH04B :jWEXvNC2
#270 [にこ]
どーしよ、お腹空きすぎ←
野菜ジュース飲んでおこう。
:12/04/06 13:39 :SH04B :jWEXvNC2
#271 [にこ]
自販機に売ってた
野菜ジュース
めｯちｬ美味しかったあ//
次､お腹空いたら
野菜ジュースにしよお♪
:12/04/06 14:20 :SH04B :jWEXvNC2
#272 [にこ]
仕事終わった(^ω^)
さっさと帰宅して爆睡ここうｗ
:12/04/06 17:11 :SH04B :jWEXvNC2
#273 [にこ]
帰宅っ！
体重計ったら６３､４Kg//
朝ご飯普通に食べたわリには
変わってない(*/ω＼*)
:12/04/06 17:48 :SH04B :jWEXvNC2
#274 [にこ]
昨日寝れなかったし
起きてると食べちｬうから
ぶるぶるやってもう寝よう！
さっき味噌汁一口飲んだ！
:12/04/06 17:49 :SH04B :jWEXvNC2
#275 [にこ]
急遽今から合コンとかｗｗ
まぢ急過ぎる(´･ω･｀)ｗ
支度しないとー！
なるべく食べないようにする！
:12/04/06 18:05 :SH04B :jWEXvNC2
#276 [にこ]
飲み会であまリ食べないように
なめこ味噌汁いっぱい飲んだ//
:12/04/06 18:22 :SH04B :jWEXvNC2
#277 [にこ]
:12/04/06 18:33 :SH04B :jWEXvNC2
#278 [まい生理6日目]
:12/04/06 19:33 :F03C :T1tcK/dw
#279 [にこ]
飲み会ではずっと
トマトジュース飲んでたー。
飲み会後の体重
６３､８Kg∩^ω^∩
:12/04/07 05:54 :SH04B :gczmn4r.
#280 [にこ]
思ったよリ
増えてなかった//
今日と昨日で落とすぞ！
:12/04/07 06:13 :SH04B :gczmn4r.
#281 [牡丹]
お久しぶり;;
ﾀﾞｲｴｯﾄさぼっちゃったorz
心機一転で頑張る(´;ω;`)
62㎏から再ｽﾀｰﾄ!!
:12/04/07 10:31 :Android :jeFAHLA2
#282 [まい]
:12/04/07 15:06 :F03C :kr88sPho
#283 [にこ]
うぇ～い！
今まで爆睡こいてたｗｗ
２日間ほとんど寝てなかったし←
おかげで何も食べずに済んだ♪
昨日､飲み会の後
ん家行って仲直りしてきた！
:12/04/07 18:10 :SH04B :gczmn4r.
#284 [にこ]
今はぶるぶるなう。
昨日の夜食べちｬったから
今日は食べないでおこう！
生理終わったし痩せ期入るしね♪
:12/04/07 18:11 :SH04B :gczmn4r.
#285 [にこ]
>>281
牡丹ちｬん
久しぶり～∩^ω^∩
待ってたよおお//
また一緒に頑張ろうね♪
にこも62Kg代になれるように
頑張ります！
:12/04/07 18:13 :SH04B :gczmn4r.
#286 [にこ]
次の健康診断では
絶対に５０Kg代になる！
あとウエストも６０Cm代！
‥なれるかな(´･ω･｀)
いや！なる！って思わないと
なれないし(*´Д`*)
:12/04/07 18:32 :SH04B :gczmn4r.
#287 [にこ]
:12/04/07 18:34 :SH04B :gczmn4r.
#288 [牡丹]
飲み会とかあると
我慢出来なくてついつい
食べちゃうの(´-ω-`)
意思弱いよね;;
:12/04/07 19:06 :Android :jeFAHLA2
#289 [にこ]
ぶるぶる１時間やった//
ウエスト計ろうとしたけど
メジャー見当たらない(*´Д`*)
:12/04/07 19:14 :SH04B :gczmn4r.
#290 [にこ]
>>288
牡丹ちｬん
そーだね(´Д`)
だから普段はしっかリやりたい//
:12/04/07 19:16 :SH04B :gczmn4r.
#291 [にこ]
うおー//
さっき体重計ったら
６３､０Kg∩^ω^∩
痩せ期だからかなああ？
思わず写メった！
jpg 72KB
:12/04/07 19:23 :SH04B :gczmn4r.
#292 [にこ]
トマトとキュウリ
食べようとしたら
｢お前の分無いから｣
ってお母に言われて
ムカついたから家出て来たｗ
車ん中にいれば
何も食べなくて済むし♪
:12/04/07 19:42 :SH04B :gczmn4r.
#293 [にこ]
この前ドンキで
買ってきたやつやってる～！
ずっと車に置きっぱだったｗ
５９０円とか安くないっ？ｗ
jpg 90KB
:12/04/07 20:13 :SH04B :gczmn4r.
#294 [にこ]
帰宅～！
１時間だけの家出ｗｗ
お風呂入ろう(*´Д`*)
:12/04/07 20:27 :SH04B :gczmn4r.
#295 [にこ]
結局キュウリとトマトと
牛肉とニンニクの芽食べた//
これだけでお腹いっぱい！
にこ､､進化したなあｗｗ
:12/04/07 20:46 :SH04B :gczmn4r.
#296 [にこ]
:12/04/07 21:05 :SH04B :gczmn4r.
#297 [にこ]
食べた後の体重
６３､４Kg(*´Д`*)
いっぱい汗かいて
体重戻そう(´･ω･｀)！
:12/04/07 21:06 :SH04B :gczmn4r.
#298 [にこ]
途中経過～！
６３､０Kgだったから
６２Kg代になれるまで
もう少し頑張る(^ω^)
:12/04/07 21:47 :SH04B :gczmn4r.
#299 [にこ]
62､8～63､0Kgになれた//
きっと寝て起きたら
62Kg代になれてるだろうから
明日が楽しみ(*´Д`*)
痩せ期って素敵ｗｗ
:12/04/07 22:21 :SH04B :gczmn4r.
#300 [体重なんか言えません]
３
㌔
:12/04/07 22:23 :SH10C :A1IMsfwk
#301 [にこ]
>>300
名無しさんっ！
あリがとうっ//
また>>333もよろしく！
:12/04/07 22:27 :SH04B :gczmn4r.
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トピック
C-BoX E194.194
仕事柄、みんなの昼ご飯=朝食やから夜食べようと思うとどうしても夜中になるし
;
2日くらいなら抜いても大丈夫じゃない？
じゃあ女の子っぽい服装の方が似合うやろね
にこちゃん頑張ってるね
ありがとう
忙しい時は1食とか