７月31日までに５０Kgになる｡
最新 最初 全 
#363 [にこ]
おはよう！
朝の体重６２､４Kg←
減らなかったあ(´;ω;｀)
:12/04/10 07:32 
:SH04B 
:HUiz14RM
#364 [にこ]
:12/04/10 07:33 :SH04B :HUiz14RM
#365 [にこ]
昨日歩きすぎて腰痛い‥。
今日はほどほどにする代わりに
あまリ食べないようにしよ。
:12/04/10 08:58 :SH04B :HUiz14RM
#366 [にこ]
今日こそ６１Kg代に戻すぞ！
‥頑張る(´･ω･｀)！
:12/04/10 10:26 :SH04B :HUiz14RM
#367 [にこ]
昨日は２１０８０歩//
ウォーキングしたから
いっぱい歩けたあ＼(^^)／
:12/04/10 10:28 :SH04B :HUiz14RM
#368 [にこ]
今日はまだ１７００歩←
ほどほどに１００００歩目指す！
:12/04/10 10:29 :SH04B :HUiz14RM
#369 [まい
]
短期集中も効果あるからね
ｲｯﾊﾟｲ試してにこちゃんに合うdiet方法見付かると良いね
ちょっとだけやけど便秘解消したよ
まだｽｯｷﾘはしてないけど、良かったあ
ﾄﾏﾄ×ｳｽﾀｰやってみた
何かｺｸが出てまろやかになった気がする
ちょっと塩味も出たし良いかもー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/:12/04/10 11:33 :F03C :FOuTiIXw
#370 [にこ]
決めたっ！
何か色々ムシャクシャするから
今日中に61､4Kgにして
明日は60Kg代に何がなんでもする！
いろいろと負けたくない！
絶対に見返してやるっ！
:12/04/10 12:16 :SH04B :HUiz14RM
#371 [にこ]
お昼ごはんは
シリアルナッツバー１本
これ食べたら
トイレ出るから食べた！
午後に出ますように。
:12/04/10 12:19 :SH04B :HUiz14RM
#372 [牡丹]
書き込んでもいいの!?
嬉しい//ありがとう///
体重計壊れたから
新しいの買わなきゃ;;
にこちゃんは健康診断
16日なんだねΣ(ωﾉ)ﾉ
私は5/29までに55㎏以下まで
落としたいなあ(´;ω;`)
:12/04/10 12:29 :Android :P4IQyvkM
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