７月31日までに５０Kgになる｡

#110 [にこ]

歩くの疲れたし
お腹空いたし(σ3・`)

今日はラーメンだから
もっと歩いてお腹空かそ！

:12/03/29 15:32 :SH04B :OYyjyhkA

#111 [にこ]

今日は６時半くらいまで
仕事終わらなそう(σ3・`)

夜ごはん９時くらいだから
ちょうどいいかもっ！

:12/03/29 17:26 :SH04B :OYyjyhkA

#112 [にこ]

結局､今まで仕事(σ3・`)

家に帰ったら
すぐ弟の迎えだな。

:12/03/29 19:03 :SH04B :OYyjyhkA

#113 [にこ]

帰ったときの体重
65､0Kg(*´Д`*)ｗ

痩せなーい。

:12/03/29 19:48 :SH04B :OYyjyhkA

#114 [牡丹]

にこちゃんお疲れｰ!!
私も仕事終わって今半身浴中∩ω`*

昨年は食事制限と運動で痩せたよ★
結構無理なﾀﾞｲｴｯﾄだったんだけど
短期集中で頑張らないと
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がっちゃう;;
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいってのは
分かってるんだけどね(;ﾉω`)

:12/03/29 20:49 :Android :/cJDX/1w

#115 [にこ]

あリがとう(*´Д`*)

確かにリバウンド怖いよね‥！
でも夏まで時間ないし(*´Д`*)
食事制限と運動かっ。
詳しく知りたいかも(σ3・`)

:12/03/29 21:27 :SH04B :OYyjyhkA

#116 [りゆちゃ]

歩くの大事ですよね

あたしも出来るだけ階段とかを
使います

そうですよ

１８時以降食べないやつです

でもお腹空いちゃってつい
間食しちゃいます

野菜中心だけどおいしんで
続けられそうです

:12/03/29 21:52 :P02A :lwWUbGvA

#117 [にこ]

家族４人で久々に
ご飯食べたあ(´^ω^｀)

水餃子２つと
もつ煮ちょっと
からいちゃーしゅー麺

jpg 98KB
:12/03/29 21:53 :SH04B :OYyjyhkA

#118 [にこ]

お風呂出たときの体重

６５､６Kg(σ3・`)

:12/03/29 23:59 :SH04B :OYyjyhkA

#119 [にこ]

弟と弟の友達と
ドンキわずっ//

ダイエット器具
めｯちｬ安かったから
買ってきたあ(*´Д`*)

:12/03/30 02:19 :SH04B :88WJ2/u6

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194