痩せる159cm49kg→45kg

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最新最初全

#101 [

]

４月１日
日曜日

:12/04/01 09:00 :P05B :☆☆☆

#102 [

]

朝

:12/04/01 09:00 :P05B :☆☆☆

#103 [

]

体重

４８、０ｋｇ

:12/04/01 09:01 :P05B :☆☆☆

#104 [

]

今月中に
－３ｋｇだね

:12/04/01 09:01 :P05B :☆☆☆

#105 [

]

朝、昼

牛乳寒天
炊き込みおにぎり
サンドイッチ
菓子パン←

じゃがりこ少し

:12/04/01 22:05 :P05B :☆☆☆

#106 [

]

夜

刺身[いか、まぐろ]
ラーメンサラダ
豚串２
鮭いくらご飯
味噌汁
クリームソーダ
ほっけ
アイス揚げパン

:12/04/01 22:06 :P05B :☆☆☆

#107 [

]

今日１日
ありえないくらい
食べちゃった

明日、明後日調整
絶対にする

:12/04/01 22:07 :P05B :☆☆☆

#108 [

]

２回目

:12/04/01 22:08 :P05B :☆☆☆

#109 [

]

また明日から仕事

辛いけど頑張らなきゃ

:12/04/01 22:09 :P05B :☆☆☆

#110 [りー君]

僕もダイエットしてます！　
なんか良い方法ないですか？

:12/04/01 22:13 :N903i :☆☆☆

#111 [

]

３回目

:12/04/01 23:26 :P05B :☆☆☆

#112 [

]

>>110さん

こんばんは

今挑戦してることは
寒天ダイエットです

牛乳寒天作って
ご飯や間食変わりに食べてます

砂糖を使わないで
０カロリーの甘味料を使っているので
かなりヘルシーですよ

あたしも良いダイエット知りたいくらいです

役に立たない情報でごめんなさい

:12/04/01 23:30 :P05B :☆☆☆

#113 [

]

今日

三回もでた

便秘解消してきたかも

この調子で
明日は
朝→寒天
昼→普通に[３口くらい残す]
夜→控え目

お腹すいたら→寒天

でいく

:12/04/01 23:34 :P05B :☆☆☆

#114 [

]

残り２９日で
－３ｋｇ
約１０日で－１ｋｇ
目標にする

本気で頑張ろ！

:12/04/01 23:35 :P05B :☆☆☆

#115 [

]

４月２日
月曜日

:12/04/02 08:12 :P05B :☆☆☆

#116 [

]

朝

牛乳寒天

:12/04/02 08:12 :P05B :☆☆☆

#117 [

]

↑
卵焼き１切れ

:12/04/02 08:13 :P05B :☆☆☆

#118 [

]

:12/04/02 08:13 :P05B :☆☆☆

#119 [

]

昼

回鍋肉
ご飯

:12/04/02 21:51 :P05B :☆☆☆

#120 [

]

夜

ご飯
餃子２
スパゲティーサラダ
かぼちゃスープ
クリーム御焼き
牛乳寒天

:12/04/02 21:53 :P05B :☆☆☆

#121 [

]

お腹いっぱい

満足

あんまり今日寒天食べてない

:12/04/02 21:53 :P05B :☆☆☆

#122 [

]

コーヒー牛乳寒天作った

明日食べてみる

今日は我慢できたはずなのに
一緒になって
食べちゃった…

明日は朝と夜
寒天だけにする

:12/04/03 00:28 :P05B :☆☆☆

#123 [

]

４月３日
火曜日

:12/04/03 08:11 :P05B :☆☆☆

#124 [

]

朝

牛乳寒天
コーヒー牛乳寒天

:12/04/03 08:12 :P05B :☆☆☆

#125 [

]

:12/04/03 08:12 :P05B :☆☆☆

#126 [

]

朝追加

かぼちゃスープ

:12/04/03 18:22 :P05B :☆☆☆

#127 [

]

昼

かけ
炊き込み
からあげ
お茶

:12/04/03 18:23 :P05B :☆☆☆

#128 [

]

間食

コーヒー牛乳寒天
生クリームチョコ１個

:12/04/03 18:24 :P05B :☆☆☆

#129 [

]

２回目

:12/04/03 18:24 :P05B :☆☆☆

#130 [

]

夜

春巻き１個
チョコ１個
お茶

:12/04/03 21:48 :P05B :☆☆☆

#131 [

]

さっ
掃除するかぁ～

家の中めちゃくちゃすぎる

掃除したら少しネットして寝よーっと。

:12/04/03 21:50 :P05B :☆☆☆

#132 [

]

３回目

:12/04/03 22:18 :P05B :☆☆☆

#133 [

]

やばい

テレビみてたら
片付け忘れてたww

早くしなきゃ寝れない

:12/04/03 22:18 :P05B :☆☆☆

#134 [

]

４月４日

水曜日

:12/04/04 07:44 :P05B :☆☆☆

#135 [

]

:12/04/04 07:45 :P05B :☆☆☆

#136 [

]

朝体重

４７、４ｋｇ

:12/04/04 07:45 :P05B :☆☆☆

#137 [

]

今月中まで
２６日間で

あと－２、４ｋｇ

頑張る

:12/04/04 07:46 :P05B :☆☆☆

#138 [

]

生理２か月ぶりに
きたし体やっぱ
調子いい

気持ちも安定してる

:12/04/04 07:47 :P05B :☆☆☆

#139 [

]

４月７日
土曜日

:12/04/07 16:29 :P05B :☆☆☆

#140 [

]

朝

チーズ６５kcal
野菜ジュース４０kcal
クッキー

約２００kcal

:12/04/07 16:31 :P05B :☆☆☆

#141 [

]

昼

天ぷら
素麺
コーヒー
お茶

:12/04/07 16:31 :P05B :☆☆☆

#142 [

]

:12/04/07 16:32 :P05B :☆☆☆

#143 [

]

夜

ミートスパゲッティ
お茶
ﾋﾟﾉ１個
たべっこ動物約５０kcal

:12/04/07 20:31 :P05B :☆☆☆

#144 [

]

明日体重計ってみよかな

だいぶお腹凹んできたかんじするんだけど…
体重変わってなかったらショックだろうかな

てか今日あんまりお腹減らない

:12/04/07 20:33 :P05B :☆☆☆

#145 [

]

寒天ばっか食べてるから
目眩しだした

w

栄養不足かな

でも蓄えた脂肪はいっぱいある

:12/04/07 20:34 :P05B :☆☆☆

#146 [(>_<)]

4月10日
火曜日

:12/04/11 01:13 :Android :☆☆☆

#147 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
ベーコン

:12/04/11 01:14 :Android :☆☆☆

#148 [体重なんか言えません]

昼
親子
ロールケーキ

:12/04/11 01:15 :Android :☆☆☆

#149 [体重なんか言えません]

夜
牛乳寒天

:12/04/11 01:16 :Android :☆☆☆

#150 [体重なんか言えません]

間食

飴

:12/04/11 01:17 :Android :☆☆☆

#151 [体重なんか言えません]

明日体重計る

おやすみなさい(^o^)v

:12/04/11 01:18 :Android :☆☆☆

#152 [体重なんか言えません]

4月11日
水曜日

:12/04/11 20:13 :Android :☆☆☆

#153 [体重なんか言えません]

朝

抹茶大福

:12/04/11 20:14 :Android :☆☆☆

#154 [体重なんか言えません]

昼

餅天そば
小倉

:12/04/11 20:17 :Android :☆☆☆

#155 [体重なんか言えません]

夜

コーヒー牛乳寒天
じゃがりこ半分

:12/04/11 20:18 :Android :☆☆☆

#156 [体重なんか言えません]

間食

のど飴いっぱい

:12/04/11 20:19 :Android :☆☆☆

#157 [体重なんか言えません]

朝体重

46,8kg

:12/04/11 20:20 :Android :☆☆☆

#158 [体重なんか言えません]

今月の目標まで
あと－1、8kg

:12/04/11 20:22 :Android :☆☆☆

#159 [体重なんか言えません]

toilet◯

:12/04/11 21:39 :Android :☆☆☆

#160 [(>_<)]

早く痩せたいm(__)m

:12/04/11 21:42 :Android :☆☆☆

#161 [46、8Kg]

名前のとこ体重にしてみた(^o^)v

:12/04/11 21:43 :Android :☆☆☆

#162 [46、8Kg]

最近毎日忙しい(*_*)

:12/04/11 21:44 :Android :☆☆☆

#163 [46、8Kg]

4月12日
木曜日

:12/04/13 03:42 :Android :☆☆☆

#164 [46、8Kg]

朝

チーズ餅2口
コーヒー牛乳寒天

:12/04/13 03:43 :Android :☆☆☆

#165 [46、8Kg]

昼

豆パン
コーヒー2杯

:12/04/13 03:44 :Android :☆☆☆

#166 [46、8Kg]

間食

雪見だいふく

:12/04/13 03:45 :Android :☆☆☆

#167 [46、8Kg]

夜

ハンバーグ
コーヒー牛乳寒天

:12/04/13 03:46 :Android :☆☆☆

#168 [46、8Kg]

toilet◯

:12/04/13 03:46 :Android :☆☆☆

#169 [46、8Kg]

おやすみなさい(^o^)v

:12/04/13 03:46 :Android :☆☆☆

#170 [46、8Kg]

朝
体重★46,8kg

:12/04/18 08:05 :Android :☆☆☆

#171 [46、8Kg]

変化なしφ(．．)

:12/04/18 08:06 :Android :☆☆☆

#172 [46、8Kg]

寒天固く作りすぎた(>_<)

:12/04/18 08:07 :Android :☆☆☆

#173 [46、8Kg]

朝

なし

:12/04/18 18:15 :Android :☆☆☆

#174 [46、8Kg]

昼

そば
ぜんざい

:12/04/18 18:16 :Android :☆☆☆

#175 [46、8Kg]

痩せたいm(__)m

:12/04/18 18:17 :Android :☆☆☆

#176 [46、8Kg]

4月20日

金曜日

:12/04/20 22:41 :Android :☆☆☆

#177 [46、8Kg]

朝

そば
うどん
シュークリーム
コーヒー

:12/04/20 22:42 :Android :☆☆☆

#178 [46、8Kg]

昼

とじ

:12/04/20 22:42 :Android :☆☆☆

#179 [46、8Kg]

夜

チョコ3
アイス1/4
寒天のお茶

:12/04/20 22:44 :Android :☆☆☆

#180 [46、8Kg]

4/23
月曜日

:12/04/23 18:11 :Android :☆☆☆

#181 [46、8Kg]

朝

ウインナー
ご飯
バームクーヘン
リーフィ
チョコ1

:12/04/23 18:12 :Android :☆☆☆

#182 [46、8Kg]

昼

鳥ゴボウ
サラダ
コーヒー

:12/04/23 18:13 :Android :☆☆☆

#183 [46、8Kg]

夜

コーヒー50㌍

:12/04/23 18:14 :Android :☆☆☆

#184 [46、8Kg]

toilet◯

:12/04/23 18:16 :Android :☆☆☆

#185 [46、8Kg]

生理前なのか
甘いもの食べ過ぎちゃう(>_<)

:12/04/23 18:17 :Android :☆☆☆

#186 [46、8Kg]

牛乳寒天あきて
お茶の中に最近はいれてるφ(．．)

:12/04/23 18:18 :Android :☆☆☆

#187 [46、8Kg]

今日はお茶寒天でおしまい(^-^)v

の予定(--;)

:12/04/23 18:19 :Android :☆☆☆

#188 [46、8Kg]

明日久しぶりに体重測定してみる(*_*)

:12/04/23 18:20 :Android :☆☆☆

#189 [46、8Kg]

間食

お茶寒天

:12/04/24 00:00 :Android :☆☆☆

#190 [46、8Kg]

ニキビ潰した(*_*)

キレイに治りますように(>_<)

:12/04/24 00:01 :Android :☆☆☆

#191 [46、8Kg]

明日の朝お腹の
でぐあいみて体重計る♪

痩せたいm(__)m

せめて45kgだよね
それ以上ってありえない

早く戻りたい＼(^^)／

:12/04/24 00:05 :Android :☆☆☆

#192 [46、8Kg]

おやすみ♪

:12/04/24 00:08 :Android :☆☆☆

#193 [46、8Kg]

4.24
火曜日

:12/04/24 06:57 :Android :☆☆☆

#194 [46、8Kg]

toilet◯

:12/04/24 06:57 :Android :☆☆☆

#195 [46、8Kg]

朝体重

46.8

:12/04/24 06:58 :Android :☆☆☆

#196 [46、8Kg]

変わらず(>_<)

キープ中ってことで
また頑張る

:12/04/24 06:59 :Android :☆☆☆

#197 [46、8Kg]

ウエスト62cm

:12/04/24 06:59 :Android :☆☆☆

#198 [46、8Kg]

体重あんまり変わらないけど
ウエストだいぶ減った(^-^)v

:12/04/24 07:00 :Android :☆☆☆

#199 [46、8Kg]

4.25

水曜日

:12/04/26 02:31 :Android :☆☆☆

#200 [46、8Kg]

朝

鮭ご飯
コーンフレーク
牛乳
リーフィ

:12/04/26 02:32 :Android :☆☆☆

#201 [46、8Kg]

昼

とじ

:12/04/26 02:33 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194