４５kgになる！
最新 最初 全 
#101 [☆]
書き込みすんなって
言ってんだろ
:12/03/25 13:57 
:W53T 
:☆☆☆
#102 [☆]
夜
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
有機豆腐１こ
:12/03/25 19:11 :W53T :☆☆☆
#103 [☆]
あと６日で４kgは
厳しいなあWW
:12/03/25 21:15 :W53T :☆☆☆
#104 [☆]
とにかく、
３１日には
５１kg切らなきゃ(>_<)
:12/03/25 21:16 :W53T :☆☆☆
#105 [☆]
予定変更(笑)
３月 ５１kg
４月 ４９kg
５月 ４７kg
:12/03/25 21:17 :W53T :☆☆☆
#106 [☆]
地震！
:12/03/25 21:23 :W53T :☆☆☆
#107 [☆]
布団に入ってしまえば
食べなくてすむ(笑)
:12/03/25 21:24 :W53T :☆☆☆
#108 [☆]
実家から送ってもらったおかずは
朝と昼に食べる！
夜はｻﾗﾀﾞ(^-^)
:12/03/25 21:25 :W53T :☆☆☆
#109 [☆]
明日の朝は
５２.８くらいかな？WW
希望が見えない…WW
:12/03/25 21:26 :W53T :☆☆☆
#110 [☆]
体重５２.３
:12/03/26 07:57 :W53T :☆☆☆
#111 [☆]
朝
有機豆腐１こ
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ1/4
ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ半分
豆乳
:12/03/26 07:58 :W53T :☆☆☆
#112 [☆]
でればなあ
:12/03/26 07:59 :W53T :☆☆☆
#113 [☆]
体に良い物食べると
健康的に痩せそう！
:12/03/26 07:59 :W53T :☆☆☆
#114 [☆]
まじむかつく
ばばあー
:12/03/26 12:18 :W53T :☆☆☆
#115 [☆]
お昼
ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ半分
モツ煮少し
ご飯
ﾅｯﾂﾀﾙﾄ
:12/03/26 12:41 :W53T :☆☆☆
#116 [☆]
はあ
行きたくない
:12/03/26 12:41 :W53T :☆☆☆
#117 [☆]
夜
ｻﾗﾀﾞ半分
有機豆腐１丁
豆乳
ｶﾗﾒﾙﾁｮｺ
:12/03/26 18:32 :W53T :☆☆☆
#118 [☆]
でた(^-^)
:12/03/26 20:06 :W53T :☆☆☆
#119 [☆]
R1ヨーグルト
ミルクカルピス
:12/03/26 20:55 :W53T :☆☆☆
#120 [☆]
２回めでたけど痛いWW
:12/03/26 22:54 :W53T :☆☆☆
#121 [☆]
そういえば
豆乳もう１杯飲んだ(^-^)
:12/03/26 22:55 :W53T :☆☆☆
#122 [☆]
ｽｸﾜｯﾄ２５回
:12/03/26 22:55 :W53T :☆☆☆
#123 [☆]
出るのも
食生活改善したからかな
:12/03/26 22:56 :W53T :☆☆☆
#124 [☆]
生理来ない
:12/03/26 22:56 :W53T :☆☆☆
#125 [☆]
３１日には５１.５を
目標にしよう！
少しずついかないと
またリバウンドするし
:12/03/26 23:01 :W53T :☆☆☆
#126 [☆]
体重５２.３
:12/03/27 08:53 :W53T :☆☆☆
#127 [☆]
昨日と変わらず
:12/03/27 08:53 :W53T :☆☆☆
#128 [☆]
朝
イチゴ７個
豆乳ﾊﾞﾅﾅ
:12/03/27 08:55 :W53T :☆☆☆
#129 [☆]
歩いてます(^-^)
:12/03/27 10:08 :W53T :☆☆☆
#130 [☆]
お風呂入った★
:12/03/27 11:02 :W53T :☆☆☆
#131 [☆]
お昼
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ半分
ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ半分
豆乳ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
:12/03/27 11:04 :W53T :☆☆☆
#132 [☆]
でた(^-^)
二日連続
:12/03/27 11:12 :W53T :☆☆☆
#133 [☆]
豆乳とｷｬﾍﾞﾂのおかげだっ
続けよう
:12/03/27 11:13 :W53T :☆☆☆
#134 [☆]
お昼寝した(~Q~)
:12/03/27 18:37 :W53T :☆☆☆
#135 [☆]
夜
有機豆腐１丁
ﾏｸﾞﾛのﾈｷﾞ南蛮
せんべい１枚
:12/03/27 18:38 :W53T :☆☆☆
#136 [☆]
いつもと比べたら
ご飯全然少ないのに
足りないって思わない
:12/03/27 18:40 :W53T :☆☆☆
#137 [☆]
４９kgになれば
見た目も変わるかな
華奢←やっと読めたしWW
:12/03/27 18:42 :W53T :☆☆☆
#138 [☆]
昨日ｽｸﾜｯﾄ２０回
今日ｽｸﾜｯﾄ３０回
:12/03/28 08:14 :W53T :☆☆☆
#139 [☆]
体重５１.７
:12/03/28 08:15 :W53T :☆☆☆
#140 [☆]
減った(*^o^*)
:12/03/28 08:15 :W53T :☆☆☆
#141 [☆]
朝
ご飯
唐揚げ２個
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ半分
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
:12/03/28 08:16 :W53T :☆☆☆
#142 [☆]
昼
・お弁当
ご飯
唐揚げ２個
:12/03/28 13:16 :W53T :☆☆☆
#143 [☆]
夜
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ 小
もやし炒め
豆乳２杯
:12/03/28 19:36 :W53T :☆☆☆
#144 [☆]
早めに 寝よう(~Q~)
:12/03/28 19:36 :W53T :☆☆☆
#145 [☆]
焼肉のタレのおかげで
もやしが美味しかった
:12/03/28 19:37 :W53T :☆☆☆
#146 [☆]
今日枝豆食べなかったから
明日のお弁当に入れよ♪♪
:12/03/28 19:38 :W53T :☆☆☆
#147 [☆]
明日の体重は
５１.５くらいに
なってますように
:12/03/28 19:41 :W53T :☆☆☆
#148 [☆]
このまま毎日頑張れば
４月の終わりには
４９kg台突入なり(^o^)
:12/03/28 19:44 :W53T :☆☆☆
#149 [☆]
おはよう
眠いー
:12/03/29 06:51 :W53T :☆☆☆
#150 [☆]
体重５１.６
:12/03/29 07:12 :W53T :☆☆☆
#151 [☆]
よしよし★
０.１kgでも減ると嬉しい(^o^)
:12/03/29 07:12 :W53T :☆☆☆
#152 [☆]
朝
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
ﾓｯﾁﾊﾑチーズﾏﾖ
おせんべい1枚
豆乳
:12/03/29 07:14 :W53T :☆☆☆
#153 [☆]
朝ｽｸﾜｯﾄ２０回
:12/03/29 13:24 :W53T :☆☆☆
#154 [☆]
昼
・お弁当
おにぎり半分
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
カフェオレ
:12/03/29 13:25 :W53T :☆☆☆
#155 [☆]
毎日おなか張ってる
:12/03/29 13:51 :W53T :☆☆☆
#156 [☆]
あと少し
がんばろ
:12/03/29 14:03 :W53T :☆☆☆
#157 [☆]
帰り道に色々寄り道(^o^)
発見もできた(^o^)
:12/03/29 22:19 :W53T :☆☆☆
#158 [☆]
あめとﾊｲﾁｭｳめっちゃ食べた(^-^)
:12/03/29 22:19 :W53T :☆☆☆
#159 [☆]
夜
コーラ
:12/03/29 22:19 :W53T :☆☆☆
#160 [☆]
あと二日で
５１kg切らねば
もうすぐ４月ってことを
すっかり忘れてた
:12/03/29 22:21 :W53T :☆☆☆
#161 [☆]
あ
夜
ﾅｯﾂﾀﾙﾄ追加★
タルトって感じじゃなく
クッキーみたいなやつ(｡･_･｡)
:12/03/29 22:53 :W53T :☆☆☆
#162 [☆]
花粉症で眠い+目がかゆい
:12/03/29 22:53 :W53T :☆☆☆
#163 [☆]
おやすみなさい(~Q~)
:12/03/29 22:53 :W53T :☆☆☆
#164 [☆]
寝ろってことかな(∵)
あ、おやすみ(~Q~)
:12/03/29 23:02 :W53T :☆☆☆
#165 [☆]
４月の１０日まで来なかったら真面目に考えよう
:12/03/29 23:25 :W53T :☆☆☆
#166 [☆]
11月の生理５日
12月の生理１４日
1月の生理１２日
2月の生理２３日
３月は まだ来ない(´･_･`)
生理後の減った体重が見たい(^o^)
:12/03/29 23:35 :W53T :☆☆☆
#167 [☆]
あと１２日(´@ω@`)
:12/03/29 23:35 :W53T :☆☆☆
#168 [☆]
ようし、ねよう
:12/03/29 23:36 :W53T :☆☆☆
#169 [☆]
体重５１.５
:12/03/30 07:35 :W53T :☆☆☆
#170 [☆]
朝
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
有機豆腐１丁
豆乳
粉末ｷｬﾗﾒﾙ
:12/03/30 07:36 :W53T :☆☆☆
#171 [☆]
あと１１日(´@ω@`)
:12/03/30 07:37 :W53T :☆☆☆
#172 [☆]
昼
・お弁当
ご飯
梅干し２個
キムチ
枝豆
肉のﾁｰｽﾞ巻き１個
カフェオレ
:12/03/30 13:20 :W53T :☆☆☆
#173 [☆]
カフェオレ
:12/03/30 13:26 :W53T :☆☆☆
#174 [☆]
カフェオレ３杯目(^-^)
:12/03/30 18:03 :W53T :☆☆☆
#175 [☆]
さっき生理痛みたいな
痛みがあった
:12/03/30 18:04 :W53T :☆☆☆
#176 [☆]
夜
豆乳粉末ｷｬﾗﾒﾙ
紅茶豆乳
甘豆
:12/03/30 21:58 :W53T :☆☆☆
#177 [☆]
最近疲れてるからか
夜ご飯食べたくない
:12/03/30 21:58 :W53T :☆☆☆
#178 [☆]
明日で３月も終わりだから
いけるとこまでいきたい
５１.３を目標にする
:12/03/30 21:59 :W53T :☆☆☆
#179 [☆]
四月に入ったら
帰宅後に走ったり
運動も取り入れないと
:12/03/30 22:00 :W53T :☆☆☆
#180 [☆]
今日は おやすみ
:12/03/30 22:01 :W53T :☆☆☆
#181 [☆]
明日はお友達と
会うけど
つられて食べないように
気をつける(｡･_･｡)
おなかいっぱいの設定でのぞむ笑
どうしてもお腹すいたら
飲み物で我慢するっ
:12/03/30 22:12 :W53T :☆☆☆
#182 [☆]
最終目標は４２kgだから
５３.４から成功したら
１０.４kgのﾀﾞｲｴｯﾄになる(*^o^*)
:12/03/30 22:16 :W53T :☆☆☆
#183 [☆]
３月５１
４月４９
５月４７
６月４５
７月４３
８月４１
:12/03/30 22:17 :W53T :☆☆☆
#184 [☆]
:12/03/30 22:17 :W53T :☆☆☆
#185 [☆]
この目標を忘れずに
これからも毎日頑張る
>>183:12/03/30 22:18 :W53T :☆☆☆
#186 [☆]
４月はたぶん停滞期に入る(´･_･`)
だけど！めげないよ
毎日体重減るだけが
ﾀﾞｲｴｯﾄじゃないから♪
食生活の見直しも
適度な運動もﾀﾞｲｴｯﾄの一部
毎日続けてれば
必ず良いことあるさ
:12/03/30 22:20 :W53T :☆☆☆
#187 [☆]
素敵な夢
見れますように(^-^)
:12/03/30 22:20 :W53T :☆☆☆
#188 [☆]
今日面倒臭いな
:12/03/31 08:34 :W53T :☆☆☆
#189 [☆]
体重５１.４
:12/03/31 10:03 :W53T :☆☆☆
#190 [☆]
３月の締めは
５１.４かあ
でも頑張った(^o^)
３月は２kgの減量に成功(^-^)
:12/03/31 10:04 :W53T :☆☆☆
#191 [☆]
朝
紅茶豆乳２杯
サラミ５個
あめ
:12/03/31 10:04 :W53T :☆☆☆
#192 [☆]
春先取り(*^o^*)
今日のコーディネート
超お気に入り
お母さんと 雑誌のおかげ
ありがとう
:12/03/31 11:19 :W53T :☆☆☆
#193 [☆]
サラミ食べたからか
あめを食べたからか
胃がむかむかする
:12/03/31 11:20 :W53T :☆☆☆
#194 [☆]
くしゃみが止まらない
今日もほんわか暖かい(^o^)
:12/03/31 11:34 :W53T :☆☆☆
#195 [☆]
胃がむかむかするから
出来るだけたべない！
飲み物中心に(^-^)
:12/03/31 11:35 :W53T :☆☆☆
#196 [☆]
昼
ﾏｯｸシェイク
コーラ
:12/03/31 13:33 :W53T :☆☆☆
#197 [☆]
ドリンクバー
:12/03/31 16:43 :W53T :☆☆☆
#198 [☆]
でた(^-^)
一週間分くらい
:12/03/31 16:44 :W53T :☆☆☆
#199 [☆]
早起きしたから疲れた
帰ったらﾁｮｺたべて
早めにねよっ
:12/03/31 18:01 :W53T :☆☆☆
#200 [☆]
暴飲暴食するとこだったけど絶対後悔するから
食べなくて正解だった(^o^)
:12/03/31 18:02 :W53T :☆☆☆
#201 [☆]
:12/03/31 18:04 :W53T :☆☆☆
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