45kgになる!
最新 最初 🆕
#101 [☆]
書き込みすんなって
言ってんだろI

⏰:12/03/25 13:57 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#102 [☆]

キャベツサラダ
有機豆腐1こ

⏰:12/03/25 19:11 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#103 [☆]
あと6日で4kgは
厳しいなあWW

⏰:12/03/25 21:15 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#104 [☆]
とにかく、
31日には
51kg切らなきゃ(>_<)

⏰:12/03/25 21:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#105 [☆]
予定変更(笑)

3月 51kg
4月 49kg
5月 47kg

⏰:12/03/25 21:17 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#106 [☆]
地震!

⏰:12/03/25 21:23 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#107 [☆]
布団に入ってしまえば
食べなくてすむ(笑)

⏰:12/03/25 21:24 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#108 [☆]
実家から送ってもらったおかずは
朝と昼に食べる!

夜はサラダ(^-^)

⏰:12/03/25 21:25 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#109 [☆]
明日の朝は
52.8くらいかな?WW

希望が見えない…WW

⏰:12/03/25 21:26 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#110 [☆]
体重52.3

⏰:12/03/26 07:57 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#111 [☆]

有機豆腐1こ
キャベツサラダ1/4
シュガートースト半分
豆乳

⏰:12/03/26 07:58 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#112 [☆]
ホでればなあ

⏰:12/03/26 07:59 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#113 [☆]
体に良い物食べると
健康的に痩せそう!

⏰:12/03/26 07:59 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#114 [☆]
まじむかつくセ
ばばあーセZZZ

⏰:12/03/26 12:18 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#115 [☆]
お昼
シュガートースト半分
モツ煮少し
ご飯
ナッツタルト

⏰:12/03/26 12:41 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#116 [☆]
はあ

行きたくない

⏰:12/03/26 12:41 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#117 [☆]

サラダ半分
有機豆腐1丁
豆乳
カラメルチョコ

⏰:12/03/26 18:32 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#118 [☆]
ホでた(^-^)

⏰:12/03/26 20:06 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#119 [☆]
R1ヨーグルト
ミルクカルピス

⏰:12/03/26 20:55 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#120 [☆]
2回めホでたけど痛いWW

⏰:12/03/26 22:54 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#121 [☆]
そういえば
豆乳もう1杯飲んだ(^-^)

⏰:12/03/26 22:55 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#122 [☆]
スクワット25回

⏰:12/03/26 22:55 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#123 [☆]
ホ出るのも
食生活改善したからかな

⏰:12/03/26 22:56 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#124 [☆]
生理来ない恋ヘ

⏰:12/03/26 22:56 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#125 [☆]
31日には51.5を
目標にしよう!

少しずついかないと
またリバウンドするし

⏰:12/03/26 23:01 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#126 [☆]
体重52.3

⏰:12/03/27 08:53 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#127 [☆]
昨日と変わらずK

⏰:12/03/27 08:53 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#128 [☆]

イチゴ7個
豆乳バナナ

⏰:12/03/27 08:55 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#129 [☆]
歩いてます(^-^)

⏰:12/03/27 10:08 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#130 [☆]
お風呂入った★

⏰:12/03/27 11:02 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#131 [☆]
お昼
キャベツサラダ半分
テリヤキバーガー半分
豆乳バニラアイス

⏰:12/03/27 11:04 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#132 [☆]
ホでた(^-^)

二日連続

⏰:12/03/27 11:12 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#133 [☆]
豆乳とキャベツのおかげだっx

続けよう

⏰:12/03/27 11:13 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#134 [☆]
お昼寝した(~Q~)

⏰:12/03/27 18:37 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#135 [☆]

有機豆腐1丁
マグロのネギ南蛮
せんべい1枚

⏰:12/03/27 18:38 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#136 [☆]
いつもと比べたら
ご飯全然少ないのに
足りないって思わない樢N

⏰:12/03/27 18:40 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#137 [☆]
49kgになれば
見た目も変わるかな訳x

華奢←やっと読めたしWW

⏰:12/03/27 18:42 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#138 [☆]
昨日スクワット20回
今日スクワット30回

⏰:12/03/28 08:14 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#139 [☆]
体重51.7

⏰:12/03/28 08:15 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#140 [☆]
減った(*^o^*)

⏰:12/03/28 08:15 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#141 [☆]

ご飯
唐揚げ2個
キャベツサラダ半分

レモンティー

⏰:12/03/28 08:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#142 [☆]

・お弁当
ご飯
唐揚げ2個

⏰:12/03/28 13:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#143 [☆]

ナポリタン 小
もやし炒め

豆乳2杯

⏰:12/03/28 19:36 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#144 [☆]
早めに 寝よう(~Q~)

⏰:12/03/28 19:36 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#145 [☆]
焼肉のタレのおかげで
もやしが美味しかった

⏰:12/03/28 19:37 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#146 [☆]
今日枝豆食べなかったから
明日のお弁当に入れよ♪♪

⏰:12/03/28 19:38 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#147 [☆]
明日の体重は
51.5くらいに
なってますようにP

⏰:12/03/28 19:41 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#148 [☆]
このまま毎日頑張れば
4月の終わりには
49kg台突入なり(^o^)

⏰:12/03/28 19:44 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#149 [☆]
おはよう`

眠いーヘヘ

⏰:12/03/29 06:51 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#150 [☆]
体重51.6

⏰:12/03/29 07:12 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#151 [☆]
よしよし★

0.1kgでも減ると嬉しい(^o^)

⏰:12/03/29 07:12 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#152 [☆]

キャベツサラダ
モッチハムチーズマヨ
おせんべい1枚

豆乳

⏰:12/03/29 07:14 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#153 [☆]
朝スクワット20回

⏰:12/03/29 13:24 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#154 [☆]

・お弁当
おにぎり半分
キャベツサラダ

カフェオレ

⏰:12/03/29 13:25 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#155 [☆]
毎日おなか張ってる

⏰:12/03/29 13:51 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#156 [☆]
あと少し
がんばろヘ

⏰:12/03/29 14:03 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#157 [☆]
帰り道に色々寄り道(^o^)

発見もできた(^o^)

⏰:12/03/29 22:19 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#158 [☆]
あめとハイチュウめっちゃ食べた(^-^)

⏰:12/03/29 22:19 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#159 [☆]

コーラ

⏰:12/03/29 22:19 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#160 [☆]
あと二日で
51kg切らねば

もうすぐ4月ってことを
すっかり忘れてたKKK

⏰:12/03/29 22:21 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#161 [☆]
あN

ナッツタルト追加★

タルトって感じじゃなく
クッキーみたいなやつ(。・_・。)

⏰:12/03/29 22:53 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#162 [☆]
花粉症で眠い+目がかゆい

⏰:12/03/29 22:53 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#163 [☆]
おやすみなさい(~Q~)

⏰:12/03/29 22:53 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#164 [☆]
寝ろってことかな(∵)

あ、おやすみ(~Q~)

⏰:12/03/29 23:02 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#165 [☆]
4月の10日まで来なかったら真面目に考えよう薮ホ

⏰:12/03/29 23:25 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#166 [☆]
11月の生理5日
12月の生理14日
1月の生理12日
2月の生理23日

3月は まだ来ない(´・_・`)

生理後の減った体重が見たい(^o^)

⏰:12/03/29 23:35 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#167 [☆]
あと12日(´@ω@`)

⏰:12/03/29 23:35 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#168 [☆]
ようし、ねよう

⏰:12/03/29 23:36 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#169 [☆]
体重51.5

⏰:12/03/30 07:35 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#170 [☆]

キャベツサラダ
有機豆腐1丁

豆乳
粉末キャラメル

⏰:12/03/30 07:36 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#171 [☆]
あと11日(´@ω@`)

⏰:12/03/30 07:37 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#172 [☆]

・お弁当
ご飯
梅干し2個
キムチ
枝豆
肉のチーズ巻き1個

カフェオレ

⏰:12/03/30 13:20 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#173 [☆]
カフェオレ

⏰:12/03/30 13:26 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#174 [☆]
カフェオレ3杯目(^-^)

⏰:12/03/30 18:03 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#175 [☆]
さっき生理痛みたいな
痛みがあったTN

⏰:12/03/30 18:04 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#176 [☆]

豆乳粉末キャラメル
紅茶豆乳
甘豆

⏰:12/03/30 21:58 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#177 [☆]
最近疲れてるからか
夜ご飯食べたくないK

⏰:12/03/30 21:58 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#178 [☆]
明日で3月も終わりだから
いけるとこまでいきたい

51.3を目標にするKKK

⏰:12/03/30 21:59 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#179 [☆]
四月に入ったら
帰宅後に走ったり
運動も取り入れないとテ

⏰:12/03/30 22:00 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#180 [☆]
今日は おやすみ

⏰:12/03/30 22:01 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#181 [☆]
明日はお友達と
会うけど
つられて食べないように
気をつける(。・_・。)

おなかいっぱいの設定でのぞむT笑

どうしてもお腹すいたら
飲み物で我慢するっIィ

⏰:12/03/30 22:12 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#182 [☆]
最終目標は42kgだから
53.4から成功したら
10.4kgのダイエットになる(*^o^*)

⏰:12/03/30 22:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#183 [☆]
3月51
4月49
5月47
6月45
7月43
8月41

⏰:12/03/30 22:17 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#184 [☆]
>>183

⏰:12/03/30 22:17 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#185 [☆]
この目標を忘れずに
これからも毎日頑張る

>>183

⏰:12/03/30 22:18 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#186 [☆]
4月はたぶん停滞期に入る(´・_・`)


だけど!めげないよタ

毎日体重減るだけが
ダイエットじゃないから♪

食生活の見直しも
適度な運動もダイエットの一部N

毎日続けてれば
必ず良いことあるさIヘ

⏰:12/03/30 22:20 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#187 [☆]
素敵な夢
見れますように(^-^)

⏰:12/03/30 22:20 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#188 [☆]
今日面倒臭いなヘヘ

⏰:12/03/31 08:34 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#189 [☆]
体重51.4

⏰:12/03/31 10:03 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#190 [☆]
3月の締めは
51.4かあKK

でも頑張った(^o^)


3月は2kgの減量に成功(^-^)

⏰:12/03/31 10:04 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#191 [☆]

紅茶豆乳2杯
サラミ5個
あめ

⏰:12/03/31 10:04 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#192 [☆]
春先取り(*^o^*)

今日のコーディネート
超お気に入り咢P

お母さんと 雑誌のおかげイ

ありがとうK~

⏰:12/03/31 11:19 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#193 [☆]
サラミ食べたからか
あめを食べたからか
胃がむかむかするヘ

⏰:12/03/31 11:20 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#194 [☆]
くしゃみが止まらない


今日もほんわか暖かい(^o^)

⏰:12/03/31 11:34 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#195 [☆]
胃がむかむかするから
出来るだけたべない!

飲み物中心に(^-^)

⏰:12/03/31 11:35 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#196 [☆]


マックシェイク
コーラ

⏰:12/03/31 13:33 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#197 [☆]
ドリンクバー

⏰:12/03/31 16:43 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#198 [☆]
ホでた(^-^)

一週間分くらい奚NN

⏰:12/03/31 16:44 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#199 [☆]
早起きしたから疲れた

帰ったらチョコたべて
早めにねよっヘ

⏰:12/03/31 18:01 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#200 [☆]
暴飲暴食するとこだったけど絶対後悔するから
食べなくて正解だった(^o^)

⏰:12/03/31 18:02 📱:W53T 🆔:☆☆☆


#201 [☆]
明日から4月突入

>>183

⏰:12/03/31 18:04 📱:W53T 🆔:☆☆☆


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