ゆっくり頑張る

#11 [まる《61.5kg》]

・ホット紅茶豆乳1杯
・きなこバナナヨーグルト

14:30
・野菜たっぷりトマトスープ
・ブロッコリーとゆで卵のサラダ
・きのことウィンナーの和風パスタ

パスタは少なく、野菜多めに [jpg/72KB]
:12/03/14 14:51 :SH08B :☆☆☆

#12 [まる《61.5kg》]

今日は家で彼とお昼☆

幸せやー(*´д｀*)

:12/03/14 14:52 :SH08B :☆☆☆

#13 [まる《60.9kg》]

そういえば、朝計ったら60.9kgだった

:12/03/14 14:53 :SH08B :☆☆☆

#14 [まる《60.9kg》]

15:00
・ショートケーキ
・チーズケーキ1/2
・チョコケーキ1/2

20:40
・ご飯
・味噌汁
・キムチ納豆
・ひじきの煮物
・南瓜の煮物3切れ
・鶏肉の玉ねぎソースがけ一口
・焼き鮭一口

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:12/03/14 21:32 :SH08B :☆☆☆

#15 [まる《60.9kg》]

21:30
・マカロン1.5個
・ムースケーキ

今日はホワイトデーだから、彼がケーキ作ってきてくれた(*>ω<*)

だから、今日はご飯をなるべく野菜中心にして、美味しくケーキを食べました

ケーキ作る側だから分かるけど、太るからって食べないのは、ケーキが可哀相。

明日もケーキ屋回るけど、ちゃんと味わって、ご飯の方を気をつける

美味しい物は、美味しく食べたいもん＼(^O^)／

作ってくれたムースケーキ [jpg/65KB]
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#16 [まる《61.0kg》]

→61.0kg

朝昼(14:30)
・トースト(8枚切り)
・トマトスープ
・ドライパインヨーグルト
・アボカドのソテー1/2
・トマトのオリーブオイルがけ1/2
・目玉焼き

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#17 [まる《61.0kg》]

夜(19:30)
・ご飯
・豚汁
・ひじきの白和え
・南瓜の煮物2
・焼き鯖1
・豚肉と野菜の蒸し焼き

彼と二人分(・ω・) [jpg/80KB]
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#18 [まる《61.0kg》]

間食(16:00)
・紅茶シフォン1/2切れ
・マカロン2個

彼が作って来てくれたシフォン [jpg/60KB]
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#19 [まる《61.0kg》]

マカロン＼(^O^)／

お互い製菓学校通ってるけど、彼の方が上手くて凹む(･д･`)

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C-BoX E194.194