自分磨き

２０１２年２月２５日
おはよーございます
56.7㌔
ヨーグルト
仕事
カップラーメン
セブンの、おにぎり２個
(昆布、つな)
紫蘇もずく
仕事
姪っこの誕生会
かなり食べた
明日は夜勤だよ
風呂
57.1㌔

２０１２年２月２６日
おはよーございます
夜勤だよ
56.4㌔
オムライス、納豆、紫蘇もずく、あげ豆腐
寝て
56.4㌔
ヨーグルト
たこ焼き５個
仕事
白身魚フライ
仕事

２０１２年２月２７日
仕事
ミニクリームぱん３
仕事
明太子おにぎり、クリームぱん２つ、ヨーグルト
仕事
56.4㌔
ドリア、魚肉ソーセージ、茶碗蒸し２
買い物
ラーメン、餃子、オセロアイス
56.9㌔

２０１２年２月２８日
おはよーございます
56.4㌔
入浴
56.2㌔
納豆
明太子
ご飯
別府温泉
バイキング
いっぱいたべすぎた

入浴
56.5㌔
温泉サイコー
ハングリー
三浦翔平

２０１２年２月２９日
おはよーございます
55.3
入浴
朝ごはんバイキング
パン
送別会
ボーリング
57.0
どんだけ～♪(笑)

２０１２年３月１日
おはよーございます
56.7
朝ごはんヨーグルト
温泉
55.9
夜ご飯
57.3

２０１２年３月２日
おはよーございます
56.6
ヨーグルト
仕事
どん兵衛、おにぎり
仕事
カレー、豆腐、納豆
風呂
57.0
おやすみ

恋愛ニート面白い

２０１２年３月３日
おはよーございます
今日はひな祭り

56.4
ご飯、納豆、豆腐、味噌汁
ヨーグルト
仕事
ひな祭り給食
仕事
カツ丼セット(うどん付き)
ジム
久しぶり

入浴
57.4
おやすみ明日は夜勤だ

２０１２年３月４日
おはよーございます
今日は夜勤
56.7
五目ご飯、納豆、ヨーグルト、ペペロンチーノ
シャワー
ヨーグルト
仕事
クリームパン５個
仕事
回転饅頭
仕事
３食おむすび弁当
仕事
あ～あ～うるさい

２０１２年３月５日
おはよーございます
今日はあけ
仕事
朝食ヨーグルト大
仕事
たこ焼き８
ご飯、味噌汁、鮭
爆睡
いなり寿司６、たこ焼き、ぶり大根
きゅうりとお茶

57.7
水ぶくれ？？(笑)

2012年3月6日
おはよーございます
今日は休み
56.6
昨日の夜から1.1㌔違うって相当じゃない？？
ヨーグルト
たこ焼き１０個
みかんジュース
プール１時間半
55.9
たこ焼き１０、ご飯、納豆、オレンジジュース
入浴
56.6

2012年3月7日
おはよーございます
今日は早出やで
55.9
ヨーグルト、卵焼き、スパゲッティ
仕事
スーパーカップ、めろんぱん
仕事
56.6
たこ焼き８、オムライス、納豆
オレンジジュース２パック
刺身、煮付け
57.7
なかなか減りませんな
明日は夜勤だ

2012年3月8日
おはよーございます
今日は夜勤
56.8
明日は健康診断だけん
９時以降食べられん
最悪
ヨーグルト、ご飯、豆腐、スープパスタ
生理始まった最悪...
爆睡

クリームパン１つ
仕事
クリームパン４つ、ヨーグルト、白身魚の、のり弁半分
で９時今から飲まず食わず働きます

2012年3月8日
夜勤おわり
健康診断
課長の態度なに

お疲れさまぐらい言えよ

課長に初めてムカついた
56.1
ヨーグルト、ご飯、豆腐、納豆
爆睡

生理で腹痛い
入浴
55.9
飲み会(合コン)
シャワー
55.9
人との関わり大事だな

考えさせられた

明日も楽しみ

2012年3月10日
おはよーございます

55.1
今日は休み
久々の女子会
ヨーグルト、ごはん、肉
ヨーグルト
買い物
女子会

なべ
シャワー
56.3
楽しかった～

2012年3月11日
おはよーございます

55.4
今日も休み
ヨーグルト、たこ焼き３
買い物
55.4
納豆まき、豆腐、山芋、揚げ豆腐3、鶏肉3、茄子２
ばあちゃん家まで走った
小遣い貰いに行ったと思われたのがムカつく

会いに行ったっとに
56.0キロ

2012年3月12日
おはよーございます

55.4
今日は仕事
ヨーグルト
仕事
ラーメン、もち
仕事
ご飯、たらこ、納豆、揚げ豆腐
爆睡

うどん、はっさく
入浴
56.6キロ

2012年3月13日
おはよーございます

56.2
今日も仕事
ヨーグルト
仕事
五目オムレツ
仕事
ご飯、納豆2、ブロッコリー、はっさく、肉、コロッケ、クッキー
入浴
56.2キロ

2012年3月14日
おはよーございます

56.2
今日は休み
飴
ばあちゃん迎えに
ヨーグルト、すし6、納豆まき、、味噌汁、クッキー、ししゃも2甘エビ10
なんかもっと食べた気がするけど

プール
サバ寿司7、オレンジジュース、甘エビ20
56.2キロ

2012年3月15日
おはよーございます

55.5
今日は仕事
ヨーグルト、ドーナツ2
仕事
赤飯、魚給食
仕事
ドーナツ2、ラーメン、納豆ご飯、サバ寿司、ブロッコリー
56.7キロ

2012年3月16日
おはよーございます

56.2
今日は仕事
ヨーグルト、ドーナツ
仕事
ハンバーグ給食
仕事
ロコモコ
56.7キロ

2012年3月17日
おはよーございます

55.9
今日は休み
ヨーグルト
こざこざ、
親子丼
買い物
ご飯、肉、豆腐、里芋
56.5キロ

2012年3月18日
おはよーございます

55.9
今日は仕事早
ヨーグルト
仕事
カップラーメン、おにぎり２、ドーナツ
仕事
納豆まき、味噌汁２、肉じゃが
キロ
56.9キロ

2012年3月19日
おはよーございます

56.4
今日は仕事早
ヨーグルト
仕事
カップラーメン、おにぎり、パン、お菓子
仕事
納豆まき、味噌汁、肉じゃが、きゅうり、クッキー
キロ
57.3キロ
久々57キロみた

2012年3月20日
おはよーございます

56.3
今日は夜勤
ヨーグルト、パスタ
爆睡
チョコパン
仕事
おはぎ、カツ丼
今日は静か

頑張ります

2012年3月21日
今日は夜勤中
仕事
クリームパン5
仕事
おにぎり、ヨーグルト、チーズケーキ
夜勤終わり

クッキー、ご飯、肉、カリフラワー、味噌汁、餃子多
爆睡から研修うけて
ご飯、納豆、鮭、揚げ豆腐5
56.6キロ

2012年3月22日
今日は休み

55.9キロ
4日ぶりの55キロ代
ヨーグルト、ご飯、納豆
だらだら
混ぜご飯、コロッケ2、納豆
56.5キロ

2012年3月23日
今日は早出
55.9キロ
ヨーグルト、おにぎり
仕事
パン、おにぎり
仕事
焼き肉食い放題
56.5キロ
吐くくらい食べた

2012年3月24日
今日は仕事
55.9キロ
ヨーグルト、
仕事
カレーライス
仕事
ロコモコ丼
映画僕らがいた
56.3キロ
生田斗真かっこいい

2012年3月25日
今日は夜勤
55.6キロ
ヨーグルト、カレー
爆睡
仕事
たこ焼き
仕事
天丼

2012年3月26日
今日は明け
仕事
嘔吐下痢...
仕事と言うなの隔離
病院
点滴400
薬
爆睡
54.5キロ
おかゆ、サラダ
は～気持ち悪い

2012年3月27日
今日から30日まで休み
54.5キロ
ヨーグルト
お粥
クリームパン
クッキー
ハンバーグ弁当
みかん
55.2キロ

2012年3月28日
今日から30日まで休み
54.5キロ
ヨーグルト、納豆ご飯
ご飯、納豆、餃子4、ブロッコリー、玉ねぎ、味噌汁2
お菓子、オレンジジュース
56.6キロ
調子にのりすぎた

2012年3月29日
今日から30日まで休み
55.5キロ
ヨーグルト、ご飯、納豆、ブロッコリー、餃子4、
クッキー、オレンジ
チャーハン、納豆2、もずく
ご飯、ハンバーグ、焼き肉
みかん
56.1キロ

2012年3月30日
今日まで休み
55.2キロ
ヨーグルト、
ご飯、納豆、ふりかけ
クッキー2
ご飯、目玉焼き２、ハム２、牛肉、生こ、焼き鳥串５
キロ

2012年3月31日
今日まで休みになった
55.2キロ
ヨーグルト、
もちの揚げたやつ沢山
ご飯、肉、納豆
ご飯、肉、鶏肉、納豆
ご飯、肉、納豆、卵、味噌汁、揚げ物
オールスター感謝祭...
55.4キロ

2012年4月1日
エープリルフール
今日は早出
55.4キロ
ヨーグルト、
仕事
弁当
仕事
ちゃんぽん、
食い過ぎた
55.4キロ