ぶーちゃんダイエット

ぶーちゃんダイエット
最新最初全

#1 [ぶーちゃん]

・158せんち
・64きろ
おでぶちゃん

やっとダイエット決意！
目標体重55きろ

デブデブゆった奴
見返すために頑張る！

:12/03/06 12:31 :SH01B :nX0HYKO2

#2 [ぶーちゃん]

朝ご飯

・おでん(大根２つ手羽先２つ)
・ご飯
・豆腐のおみそ汁
・ダノンＢＩＯ

食べすぎたかなー＞＜

:12/03/06 12:34 :SH01B :nX0HYKO2

#3 [ぶーちゃん]

お通じが悪いな～

全然出てくれない＞＜

:12/03/06 12:39 :SH01B :nX0HYKO2

#4 [ぶーちゃん]

さっ！
今からダンスしよー

:12/03/06 13:53 :SH01B :nX0HYKO2

#5 [ぶーちゃん]

・ダンス40分
・半身浴40分

63きろ！

:12/03/06 17:51 :SH01B :nX0HYKO2

#6 [ぶーちゃん]

夜ご飯

・キュウリ４本
・手羽先２本

仕事終わっても
絶対食べないぞー＞＜

:12/03/06 17:53 :SH01B :nX0HYKO2

#7 [ぶーちゃん]

昨日張り切りすぎたあ

身体が痛い(ﾉ_･｡)

:12/03/07 15:57 :SH01B :E3Yygiak

#8 [ぶーちゃん]

朝

・ダノン２つ
・ハーゲンダッツ抹茶

飲みすぎて気持ち悪い(=_=Ⅲ

:12/03/07 15:59 :SH01B :E3Yygiak

#9 [ぶーちゃん]

現在61,8きろ

:12/03/07 15:59 :SH01B :E3Yygiak

#10 [ぶーちゃん]

夕飯

・ツナご飯
・パピコ

もーちょっとしたら
半身浴しよーっ＞＜

:12/03/07 16:01 :SH01B :E3Yygiak

#11 [ぶーちゃん]

半身浴40分

:12/03/07 17:00 :SH01B :E3Yygiak

#12 [ぶーちゃん]

62,1きろ

:12/03/08 08:04 :SH01B :ywjmCSHQ

#13 [ぶーちゃん]

朝

・ご飯
・お肉

食べすぎたあ＞＜

:12/03/08 08:05 :SH01B :ywjmCSHQ

#14 [ぶーちゃん]

今日はダンスと半身浴しよ

:12/03/08 08:06 :SH01B :ywjmCSHQ

#15 [ぶーちゃん]

お昼

・野菜炒め
・ご飯(茶碗半分)

:12/03/08 15:12 :SH01B :ywjmCSHQ

#16 [ぶーちゃん]

ダンス20分
半身浴40分

:12/03/08 17:46 :SH01B :ywjmCSHQ

#17 [ぶーちゃん]

夜ご飯

・ヨーグルト
・トマト４つ

:12/03/08 17:47 :SH01B :ywjmCSHQ

#18 [ぶーちゃん]

お通じわるすぎ

まだ出てくれません

:12/03/08 17:49 :SH01B :ywjmCSHQ

#19 [ぶーちゃん]

朝

・ヨーグルト
・春雨スープ
・ご飯(100g)
・キュウリ２本

:12/03/09 16:51 :SH01B :2bZuZEKI

#20 [ぶーちゃん]

61,8きろ

:12/03/09 16:51 :SH01B :2bZuZEKI

#21 [ぶーちゃん]

半身浴1時間20分

:12/03/09 16:52 :SH01B :2bZuZEKI

#22 [ぶーちゃん]

夜ご飯

・豆腐としめじのポン酒あえ
・春雨スープ
・キュウリ２本

約370カロリー

:12/03/09 18:07 :SH01B :2bZuZEKI

#23 [ぶーちゃん]

･･･〇

:12/03/09 18:22 :SH01B :2bZuZEKI

#24 [ぶーちゃん]

お腹いっぱい

:12/03/09 18:23 :SH01B :2bZuZEKI

#25 [ぶーちゃん]

歩きで行こう！

:12/03/09 18:24 :SH01B :2bZuZEKI

#26 [ぶーちゃん]

お昼

・もやしとピーマン炒め
・とりめし

約450カロリー

:12/03/10 14:13 :SH01B :9o3SQ/.Q

#27 [ぶーちゃん]

半身浴40分

:12/03/10 18:25 :SH01B :9o3SQ/.Q

#28 [ぶーちゃん]

61.8きろ

:12/03/10 18:26 :SH01B :9o3SQ/.Q

#29 [ぶーちゃん]

夜

・春雨スープ
・豆腐キノコ
・ヨーグルト

約460カロリー

:12/03/10 18:30 :SH01B :9o3SQ/.Q

#30 [ぶーちゃん]

・半身浴40分
・ダンス30分

:12/03/11 02:52 :SH01B :i68NM4WE

#31 [ぶーちゃん]

朝

・春雨スープ
・ヨーグルト

約180カロリー

:12/03/11 12:58 :SH01B :i68NM4WE

#32 [ぶーちゃん]

61.4きろ

:12/03/11 12:59 :SH01B :i68NM4WE

#33 [ぶーちゃん]

ちょっとづつだけど
順調に減ってる

:12/03/11 13:00 :SH01B :i68NM4WE

#34 [ぶーちゃん]

夜ご飯外食で食べすぎたあ

体重量ったら62,1きろ。
ショックすぎなう

:12/03/11 22:53 :SH01B :i68NM4WE

#35 [ぶーちゃん]

後でダンスと半身浴しよー

:12/03/11 22:53 :SH01B :i68NM4WE

#36 [ぶーちゃん]

ダンス出来なかったから
半身浴90分→61.5きろ

明日増えてませんよーに！

:12/03/12 02:19 :SH01B :QuVN3WkU

#37 [ぶーちゃん]

・野菜炒め
・春雨スープ
・ご飯

約550カロリー

:12/03/12 15:43 :SH01B :QuVN3WkU

#38 [ぶーちゃん]

61.4きろ

:12/03/12 15:43 :SH01B :QuVN3WkU

#39 [ぶーちゃん]

今日はいっぱい動くって決めた！
1時間ウォーキング
1時間ダンス
1時間半身浴しよー(^O^)

その前に漫画タイム

:12/03/12 15:49 :SH01B :QuVN3WkU

#40 [ぶーちゃん]

ウォーキング40分

寒かったあ

:12/03/12 20:56 :SH01B :QuVN3WkU

#41 [ぶーちゃん]

、、、〇

:12/03/12 20:59 :SH01B :QuVN3WkU

#42 [ぶーちゃん]

夜

・キノコポン酒
・湯豆腐
・春雨スープ

約410カロリー

:12/03/12 21:00 :SH01B :QuVN3WkU

#43 [ぶーちゃん]

・腹筋30回
・半身浴60分

:12/03/13 03:24 :SH01B :BLlOCyCE

#44 [ぶーちゃん]

ダンス出来なかったから明日する！

:12/03/13 03:24 :SH01B :BLlOCyCE

#45 [ぶーちゃん]

とりあえず60きろ台突破したいな～(>_<)

:12/03/13 03:27 :SH01B :BLlOCyCE

#46 [ぶーちゃん]

最近目標が変わってきた！
出来たら50きろまで落としたい(:_;)

:12/03/13 03:28 :SH01B :BLlOCyCE

#47 [ぶーちゃん]

明日から炭水化物は
ご飯じゃなくてうどんにしよ

:12/03/13 03:29 :SH01B :BLlOCyCE

#48 [ぶーちゃん]

・目標１/58きろ
・目標２/54きろ
・目標３/50きろ

頑張るぞー(^O^)/

:12/03/13 03:32 :SH01B :BLlOCyCE

#49 [ぶーちゃん]

昼

・野菜サラダ
・春雨スープ
・ヨーグルト

約300カロリー

:12/03/13 15:21 :SH01B :BLlOCyCE

#50 [ぶーちゃん]

61.7きろ

:12/03/13 15:22 :SH01B :BLlOCyCE

#51 [ぶーちゃん]

足あげ50回
スクワット30回
腹筋10回

:12/03/13 16:09 :SH01B :BLlOCyCE

#52 [ぶーちゃん]

夜

・湯豆腐
・しいたけ炒め

約300カロリー

:12/03/13 18:26 :SH01B :BLlOCyCE

#53 [ぶーちゃん]

お腹すいたー。

:12/03/14 03:29 :SH01B :6tVhf0rk

#54 [ぶーちゃん]

半身浴40分

:12/03/14 03:29 :SH01B :6tVhf0rk

#55 [ぶーちゃん]

、、、〇

:12/03/14 03:30 :SH01B :6tVhf0rk

#56 [ぶーちゃん]

お昼

・山菜うどん
・卵豆腐
・トマト３つ

約350カロリー

:12/03/14 14:39 :SH01B :6tVhf0rk

#57 [ぶーちゃん]

60,8きろ

:12/03/14 14:43 :SH01B :6tVhf0rk

#58 [ぶーちゃん]

今日の夜は外食

今体重量ったら61.7きろ

ご飯食べすぎたのかなー

:12/03/14 16:46 :SH01B :6tVhf0rk

#59 [ぶーちゃん]

あんまり食べすぎないようにしないと

:12/03/14 16:48 :SH01B :6tVhf0rk

#60 [ぶーちゃん]

足あげ40回

:12/03/15 01:24 :SH01B :Y4KNptBQ

#61 [ぶーちゃん]

、、、×

:12/03/15 02:11 :SH01B :Y4KNptBQ

#62 [ぶーちゃん]

・腹筋40回

:12/03/15 16:03 :SH01B :Y4KNptBQ

#63 [ぶーちゃん]

60,7きろ

:12/03/15 16:04 :SH01B :Y4KNptBQ

#64 [ぶーちゃん]

お昼

・春雨スープ
・野菜サラダ
・卵豆腐
・トマト×２

約350カロリー

:12/03/15 16:05 :SH01B :Y4KNptBQ

#65 [ぶーちゃん]

夜

・生ハムサラダ
・ワンタンスープ
・湯豆腐

約420カロリー

:12/03/15 18:44 :SH01B :Y4KNptBQ

#66 [ぶーちゃん]

・半身浴90分
・腹筋40回
・ストレッチ

:12/03/16 03:09 :SH01B :vBFGWFQU

#67 [ぶーちゃん]

、、、〇

:12/03/16 03:09 :SH01B :vBFGWFQU

#68 [ぶーちゃん]

・目標１/58きろ
・目標２/54きろ
・目標３/50きろ

目標１まであと約２きろ

/

頑張ろ～(^O^)/

:12/03/16 03:11 :SH01B :vBFGWFQU

#69 [ぶーちゃん]

明日はお肉の日

:12/03/16 03:11 :SH01B :vBFGWFQU

#70 [ぶーちゃん]

レッグマジックと
ステッパー買っちゃった

:12/03/16 03:13 :SH01B :vBFGWFQU

#71 [ぶーちゃん]

土曜日からはじめよう！

:12/03/16 03:13 :SH01B :vBFGWFQU

#72 [ぶーちゃん]

お昼

・もやし炒め
・卵豆腐
・トマト×２

約370カロリー

:12/03/16 15:43 :SH01B :vBFGWFQU

#73 [ぶーちゃん]

・足あげ40回
・ステッパー50回
・足パカ50回

:12/03/16 16:40 :SH01B :vBFGWFQU

#74 [ぶーちゃん]

夜

・マロニーサラダ
・湯豆腐
・キノコポン酒
・トマト×２

約420カロリー

:12/03/16 18:35 :SH01B :vBFGWFQU

#75 [ぶーちゃん]

明日はご褒美で
お昼ご飯はネギトロ丼

食べすぎないようにすることと
夜は野菜のみで運動頑張る！

:12/03/17 02:34 :SH01B :EeKplRkM

#76 [ぶーちゃん]

・足パカ×100回
・ステッパー10分

:12/03/17 02:35 :SH01B :EeKplRkM

#77 [ぶーちゃん]

明日からの決め事！

・食事前後にストレッチ＆筋トレ
・週２回、１食ご褒美
・目標まで諦めずに頑張る！

:12/03/17 02:39 :SH01B :EeKplRkM

#78 [ぶーちゃん]

お米に入れるこんにゃくのやつ頂いた

:12/03/17 02:42 :SH01B :EeKplRkM

#79 [ぶー]

半身浴60分

:12/03/17 04:11 :SH01B :EeKplRkM

#80 [ぶー]

61.1きろ

:12/03/17 16:22 :SH01B :EeKplRkM

#81 [ぶー]

増えてる、、、

:12/03/17 16:22 :SH01B :EeKplRkM

#82 [ぶー]

お昼

・ネギトロ丼
・トマト×１

約420カロリー

:12/03/17 16:23 :SH01B :EeKplRkM

#83 [ぶー]

・ステッパー10分

:12/03/17 16:24 :SH01B :EeKplRkM

#84 [ぶー]

61からなかなか痩せない

:12/03/17 16:25 :SH01B :EeKplRkM

#85 [ぶー]

明日のお肉はやめにします

:12/03/17 16:27 :SH01B :EeKplRkM

#86 [ぶー]

60きろまで減ったら
ご褒美として食べよう！

:12/03/17 16:29 :SH01B :EeKplRkM

#87 [ぶー(61,1)]

今日から名前に体重いれまよ

:12/03/17 16:32 :SH01B :EeKplRkM

#88 [ぶー(61,1)]

夜

・サラダ

約250カロリー

:12/03/17 18:54 :SH01B :EeKplRkM

#89 [ぶー(61,1)]

足パカ50回

、、、〇

:12/03/17 19:50 :SH01B :EeKplRkM

#90 [ぶー(61,1)]

間食

・スルメ
・たこせん×２枚

約150カロリー

:12/03/17 20:41 :SH01B :EeKplRkM

#91 [ぶー(61,1)]

動きます

:12/03/17 20:42 :SH01B :EeKplRkM

#92 [ぶー(61,1)]

・足あげ50回
・足パカ100回
・ステッパー50回

:12/03/17 21:29 :SH01B :EeKplRkM

#93 [ぶー(60,6)]

お昼

・野菜サラダ
・生ハムレタス

約250カロリー

:12/03/18 20:11 :SH01B :W3z6ABLA

#94 [ぶー(60,6)]

夜

・鴨うどん

約400カロリー

:12/03/18 20:17 :SH01B :W3z6ABLA

#95 [ぶー(60,6)]

足とお腹の筋肉いたーい

:12/03/18 21:02 :SH01B :W3z6ABLA

#96 [ぶー(60,6)]

・足パカ100回
・ステッパー100回

:12/03/18 21:22 :SH01B :W3z6ABLA

#97 [ぶー(60,6)]

・腹筋50回

:12/03/18 21:33 :SH01B :W3z6ABLA

#98 [ぶー(60,6)]

・半身浴50分

:12/03/19 01:18 :SH01B :/wPV4bZk

#99 [ぶー(60,6)]

パック中～(^O^)

:12/03/19 01:19 :SH01B :/wPV4bZk

#100 [ぶー(60,6)]

間食

・スルメ
・ゼリー半分

約100カロリー

:12/03/19 01:20 :SH01B :/wPV4bZk

#101 [ぶー(60,9)]

ちょっと増えてる

:12/03/19 15:18 :SH01B :/wPV4bZk

#102 [ぶー(60,9)]

生理前やから痩せにくいのかしら

:12/03/19 15:18 :SH01B :/wPV4bZk

#103 [ぶー(60,9)]

夕飯

・スープパスタ

約450カロリー

:12/03/19 16:23 :SH01B :/wPV4bZk

#104 [ぶー(60,9)]

夜ウォーキングいこう

:12/03/19 16:56 :SH01B :/wPV4bZk

#105 [ぶー(60,9)]

ウォーキング60分

:12/03/19 20:30 :SH01B :/wPV4bZk

#106 [ぶー(60,9)]

夜ご飯

・うどん

約500カロリー

:12/03/19 20:32 :SH01B :/wPV4bZk

#107 [ぶー(60,9)]

雑誌みてモチベーションあげて筋トレしよ

:12/03/19 20:33 :SH01B :/wPV4bZk

#108 [ぶー(60,9)]

・足パカ150回
・ステッパー100回

:12/03/19 22:18 :SH01B :/wPV4bZk

#109 [ぶー(60,9)]

・スクワット100回
・腰回し100回

:12/03/19 22:25 :SH01B :/wPV4bZk

#110 [ぶー(60,9)]

間食してまった

・スルメ

:12/03/20 00:15 :SH01B :UnmrFYzI

#111 [ぶー(60,9)]

、、、〇

:12/03/20 00:17 :SH01B :UnmrFYzI

#112 [ぶー(60,9)]

半身浴60分

:12/03/20 04:35 :SH01B :UnmrFYzI

#113 [ぶー(60,1)]

あと200gで50kg台～

:12/03/20 17:51 :SH01B :UnmrFYzI

#114 [ぶー(60,1)]

それにしてもお腹痛い(ﾉ_･｡)
今月は生理痛重いな、、、

:12/03/20 17:52 :SH01B :UnmrFYzI

#115 [ぶー(60,1)]

夜

・おうどん

約500カロリー

:12/03/20 18:00 :SH01B :UnmrFYzI

#116 [ぶー(60,1)]

ご飯食べたら後は
足パカ200回
ステッパー200回
スクワット100回
腰回し100回
半身浴60分します！
今日のノルマ

:12/03/20 18:03 :SH01B :UnmrFYzI

#117 [ぶー(60,1)]

・足パカ100
・ステッパー100回
・スクワット100回
・腰回し100回

:12/03/20 20:05 :SH01B :UnmrFYzI

#118 [ぶー(60,1)]

間食

・スルメ

約80カロリー

:12/03/20 20:56 :SH01B :UnmrFYzI

#119 [ぶー(60,1)]

・足パカ100回
・スクワット100回

:12/03/20 22:30 :SH01B :UnmrFYzI

#120 [ぶー(60,1)]

・半身浴80分

:12/03/21 02:16 :SH01B :H2G.ZRBw

#121 [ぶー(60,1)]

彼氏と遠距離なるかも

:12/03/21 05:38 :SH01B :H2G.ZRBw

#122 [ぶー(60,1)]

久しぶりにこんなに泣いた(TωT)

:12/03/21 05:39 :SH01B :H2G.ZRBw

#123 [ぶー(60,1)]

お昼

・パンケーキ

夜

・おうどん
・おでん

約1000カロリー

:12/03/21 20:47 :SH01B :H2G.ZRBw

#124 [ぶー(60,1)]

今日は良く歩いた！

:12/03/21 20:49 :SH01B :H2G.ZRBw

#125 [ぶー(60,1)]

今日は
・足パカ200回
・ステッパー100回
・腰回し100回
・壁タッチ100回

:12/03/21 20:53 :SH01B :H2G.ZRBw

#126 [ぶー(60,1)]

頑張ってしなきゃ！

:12/03/21 20:54 :SH01B :H2G.ZRBw

#127 [ぶー(60,1)]

早く帰ってこないかなー

:12/03/21 20:57 :SH01B :H2G.ZRBw

#128 [ぶー(60,1)]

足パカ100回
スクワット100回

:12/03/21 21:55 :SH01B :H2G.ZRBw

#129 [ぶー(60,1)]

夕飯

・うどん

約500カロリー

:12/03/23 02:45 :SH01B :3Wj3l7hU

#130 [ぶー(60,1)]

間食

・チョコ２つ

約100カロリー

:12/03/23 02:46 :SH01B :3Wj3l7hU

#131 [ぶー(60,1)]

・腰回し100回

:12/03/23 02:46 :SH01B :3Wj3l7hU

#132 [ぶー(60,1)]

半身浴50分

:12/03/23 04:15 :SH01B :3Wj3l7hU

#133 [ぶー(60,1)]

夕飯

・野菜炒め
・トマト

約220カロリー

:12/03/24 01:57 :SH01B :hRrj6oRk

#134 [ぶー(60,1)]

お寿司食べちゃった

:12/03/24 01:58 :SH01B :hRrj6oRk

#135 [ぶー(60,1)]

・足パカ100回

:12/03/24 01:58 :SH01B :hRrj6oRk

#136 [ぶー(59,8)]

お寿司もどした

:12/03/24 03:58 :SH01B :hRrj6oRk

#137 [ぶー(59,8)]

夕飯

・パイナップル
・おうどん

約550カロリー

:12/03/25 01:16 :SH01B :AaMj/f5s

#138 [ぶー(59,8)]

腰回し150回

:12/03/25 01:31 :SH01B :AaMj/f5s

#139 [ぶー(59,8)]

ピーマン食べちゃった

腹筋100回
足パカ100回しまふ！

:12/03/25 01:35 :SH01B :AaMj/f5s

#140 [ぶー(59,8)]

足パカ100回
腹筋50回

:12/03/25 02:07 :SH01B :AaMj/f5s

#141 [ぶー(59,8)]

半身浴50分

:12/03/25 03:57 :SH01B :AaMj/f5s

#142 [ぶー(59,4)]

今日から痩せ期

:12/03/25 21:17 :SH01B :AaMj/f5s

#143 [ぶー(59,4)]

夕飯

・おなべ

いっぱい食べたから
60,9きろ(>_<)
今日は筋トレとか
いつもの倍しまふ！

:12/03/25 23:18 :SH01B :AaMj/f5s

#144 [ぶー(59,4)]

・足パカ200回
・腹筋100回
・腰回し100回

:12/03/26 00:41 :SH01B :vO7SOAU2

#145 [ぶー(59,4)]

半身浴80分

:12/03/26 03:06 :SH01B :vO7SOAU2

#146 [ぶー(59,4)]

・腹筋100回

:12/03/26 03:07 :SH01B :vO7SOAU2

#147 [ぶー(59,4)]

・足パカ100回

:12/03/26 04:27 :SH01B :vO7SOAU2

#148 [ぶー(59,7)]

夕飯

・野菜炒め
・トマト

約200カロリー

:12/03/26 20:40 :SH01B :vO7SOAU2

#149 [ぶー(59,7)]

間食

・ゼリー

約170カロリー

:12/03/26 20:43 :SH01B :vO7SOAU2

#150 [ぶー(59,7)]

220カロリーだった

:12/03/26 20:45 :SH01B :vO7SOAU2

#151 [ぶー(59,7)]

足パカ100回
腹筋100回
腰回し100回

:12/03/26 23:14 :SH01B :vO7SOAU2

#152 [ぶー(59,7)]

洗い物しないと

:12/03/26 23:14 :SH01B :vO7SOAU2

#153 [ぶー(59,7)]

間食

・おにぎり

168カロリー

:12/03/27 00:26 :SH01B :OJlrjVJM

#154 [ぶー(59,7)]

食べちゃった

最近集中キレてきた＞＜
とりあえず58きろ行くまで
集中して頑張らなきゃ

:12/03/27 00:27 :SH01B :OJlrjVJM

#155 [ぶー(59,7)]

目標１/58きろ
目標２/54きろ
目標３/50きろ

頑張るぞー(^O^)/

:12/03/27 00:35 :SH01B :OJlrjVJM

#156 [ぶー(59,7)]

雑誌見てテンションあげよう！

:12/03/27 00:35 :SH01B :OJlrjVJM

#157 [ぶー(59,7)]

半身浴50分

:12/03/27 03:39 :SH01B :OJlrjVJM

#158 [ぶー(59,2)]

夕飯

・ケーキ半分
・ちゃんぽん

約700カロリー

:12/03/27 17:17 :SH01B :OJlrjVJM

#159 [ぶー(59,2)]

腹筋50回
足パカ100回
腰回し100回

:12/03/28 02:36 :SH01B :WTFAIxH.

#160 [ぶー(59,5)]

夕飯

・ケーキ半分
・おうどん

約630カロリー

:12/03/28 18:34 :SH01B :WTFAIxH.

#161 [ぶー(59,5)]

間食

チョコ

約150カロリー

:12/03/29 03:34 :SH01B :84Aag8x6

#162 [ぶー(59,5)]

・足パカ100回
・腰回し100回
・腹筋100回
・半身浴50分

:12/03/29 03:35 :SH01B :84Aag8x6

#163 [ぶー(59,4)]

夕飯

・野菜炒め
・トマト
・おにぎり２つ

約700カロリー

:12/03/30 01:30 :SH01B :ziaO6NZA

#164 [ぶー(59,4)]

間食

・きんつば

約100カロリー

:12/03/30 01:31 :SH01B :ziaO6NZA

#165 [ぶー(59,4)]

家帰ったら
筋トレして寝よ

:12/03/30 01:31 :SH01B :ziaO6NZA

#166 [ぶー(59,4)]

足パカ100回
腰回し100回
腹筋50回
半身浴60分

:12/03/30 04:23 :SH01B :ziaO6NZA

#167 [ぶー(59,4)]

足パカ100回
腹筋50回

:12/03/30 05:27 :SH01B :ziaO6NZA

#168 [ぶー(59,3)]

夕飯

・おうどん

約550カロリー

:12/03/31 01:56 :SH01B :VquCHALk

#169 [ぶー(59,3)]

足パカ200回
腹筋100回
半身浴60分

:12/03/31 05:11 :SH01B :VquCHALk

#170 [ぶー(58,3)]

最近かくのサボってた

:12/04/13 11:27 :SH01B :rDQD1Bhg

#171 [ぶー(58,3)]

昨日まで57kg代やったのに

今日からまた気合いいれて頑張ろっ！
目指せ54kg！

:12/04/13 11:28 :SH01B :rDQD1Bhg

#172 [ぶー(58,3)]

今日から一週間
・ウォーキング
夜はキノコ豆腐
１時以降食べない！
これ目標！

:12/04/13 11:31 :SH01B :rDQD1Bhg

#173 [ぶー(58,0)]

朝

・おうどん
・ポテチ

うわ～(>_<)
お菓子食べてもした

:12/04/14 13:07 :SH01B :uaJdiczk

#174 [ぶー(58,0)]

ここ来なかったけど
毎日ちゃんと腹筋足パカ半身浴は続けておるのだ

:12/04/14 13:08 :SH01B :uaJdiczk

#175 [ぶー(58,0)]

夜減らして夜中はなし！

:12/04/14 13:08 :SH01B :uaJdiczk

#176 [ぶー(58,0)]

お通じ悪いなあ

:12/04/14 13:09 :SH01B :uaJdiczk

#177 [ぶー(58,0)]

見返すと１ヶ月弱で
６kgぐらい痩せてる

:12/04/14 13:09 :SH01B :uaJdiczk

#178 [ぶー(58,0)]

服着るのが楽しくて仕方ない

:12/04/14 13:11 :SH01B :uaJdiczk

#179 [ぶー(57,0)]

順調順調

:12/04/19 18:50 :SH01B :88hUYxrw

#180 [ぶー(56,1)]

なんとなんと
今でマイナス８kg突破！

:12/04/28 03:02 :SH01B :j6EVFokM

#181 [ぶー(56,1)]

８kg痩せたけど
まだお腹と腰周りに
お肉ついてるから
頑張って落とさないと＞＜

:12/04/28 03:03 :SH01B :j6EVFokM

#182 [ぶー(55,5)]

きーぷ中

:12/05/11 04:04 :SH01B :nNQDJioA

#183 [ぶー(55,5)]

最近ちょっと
集中力落ちて来た

:12/05/11 04:04 :SH01B :nNQDJioA

#184 [ぶー(54,7)]

やっと停滞期抜けた

:12/05/29 17:04 :SH01B :ee6UnXTs

#185 [ぶー(54,7)]

目標２達成＞＜

:12/05/29 17:07 :SH01B :ee6UnXTs

#186 [ぶー(53,6)]

大嫌いなあいつに負けたくないから頑張る

:12/07/04 08:55 :SH01B :TUlQEePs

#187 [ぶー(54,5)]

今日からまたゆっくりダイエット頑張るよい

:12/09/13 08:33 :SH01B :9A1kXosQ

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194