ぶーちゃんダイエット

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#102 [ぶー(60,9)]

生理前やから痩せにくいのかしら

:12/03/19 15:18 :SH01B :/wPV4bZk

#103 [ぶー(60,9)]

夕飯

・スープパスタ

約450カロリー

:12/03/19 16:23 :SH01B :/wPV4bZk

#104 [ぶー(60,9)]

夜ウォーキングいこう

:12/03/19 16:56 :SH01B :/wPV4bZk

#105 [ぶー(60,9)]

ウォーキング60分

:12/03/19 20:30 :SH01B :/wPV4bZk

#106 [ぶー(60,9)]

夜ご飯

・うどん

約500カロリー

:12/03/19 20:32 :SH01B :/wPV4bZk

#107 [ぶー(60,9)]

雑誌みてモチベーションあげて筋トレしよ

:12/03/19 20:33 :SH01B :/wPV4bZk

#108 [ぶー(60,9)]

・足パカ150回
・ステッパー100回

:12/03/19 22:18 :SH01B :/wPV4bZk

#109 [ぶー(60,9)]

・スクワット100回
・腰回し100回

:12/03/19 22:25 :SH01B :/wPV4bZk

#110 [ぶー(60,9)]

間食してまった

・スルメ

:12/03/20 00:15 :SH01B :UnmrFYzI

#111 [ぶー(60,9)]

、、、〇

:12/03/20 00:17 :SH01B :UnmrFYzI

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C-BoX E194.194