ぶーちゃんダイエット
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#101 [ぶー(60,9)]
ちょっと増えてる

⏰:12/03/19 15:18 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#102 [ぶー(60,9)]
生理前やから痩せにくいのかしら

⏰:12/03/19 15:18 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#103 [ぶー(60,9)]
夕飯

・スープパスタ

約450カロリー

⏰:12/03/19 16:23 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#104 [ぶー(60,9)]
夜ウォーキングいこう

⏰:12/03/19 16:56 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#105 [ぶー(60,9)]
ウォーキング60分

⏰:12/03/19 20:30 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#106 [ぶー(60,9)]
夜ご飯

・うどん

約500カロリー

⏰:12/03/19 20:32 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#107 [ぶー(60,9)]
雑誌みてモチベーションあげて筋トレしよ

⏰:12/03/19 20:33 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#108 [ぶー(60,9)]
・足パカ150回
・ステッパー100回

⏰:12/03/19 22:18 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#109 [ぶー(60,9)]
・スクワット100回
・腰回し100回

⏰:12/03/19 22:25 📱:SH01B 🆔:/wPV4bZk

#110 [ぶー(60,9)]
間食してまった

・スルメ

⏰:12/03/20 00:15 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#111 [ぶー(60,9)]
、、、〇

⏰:12/03/20 00:17 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#112 [ぶー(60,9)]
半身浴60分

⏰:12/03/20 04:35 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#113 [ぶー(60,1)]
あと200gで50kg台～

⏰:12/03/20 17:51 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#114 [ぶー(60,1)]
それにしてもお腹痛い(ﾉ_･｡)
今月は生理痛重いな、、、

⏰:12/03/20 17:52 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#115 [ぶー(60,1)]
夜

・おうどん

約500カロリー

⏰:12/03/20 18:00 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#116 [ぶー(60,1)]
ご飯食べたら後は
足パカ200回
ステッパー200回
スクワット100回
腰回し100回
半身浴60分します！
今日のノルマ!

⏰:12/03/20 18:03 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#117 [ぶー(60,1)]
・足パカ100
・ステッパー100回
・スクワット100回
・腰回し100回

⏰:12/03/20 20:05 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#118 [ぶー(60,1)]
間食

・スルメ

約80カロリー

⏰:12/03/20 20:56 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#119 [ぶー(60,1)]
・足パカ100回
・スクワット100回

⏰:12/03/20 22:30 📱:SH01B 🆔:UnmrFYzI

#120 [ぶー(60,1)]
・半身浴80分

⏰:12/03/21 02:16 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#121 [ぶー(60,1)]
彼氏と遠距離なるかも

⏰:12/03/21 05:38 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#122 [ぶー(60,1)]
久しぶりにこんなに泣いた(TωT)

⏰:12/03/21 05:39 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#123 [ぶー(60,1)]
お昼

・パンケーキ

夜

・おうどん
・おでん

約1000カロリー

⏰:12/03/21 20:47 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#124 [ぶー(60,1)]
今日は良く歩いた！

⏰:12/03/21 20:49 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#125 [ぶー(60,1)]
今日は
・足パカ200回
・ステッパー100回
・腰回し100回
・壁タッチ100回

⏰:12/03/21 20:53 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#126 [ぶー(60,1)]
頑張ってしなきゃ！

⏰:12/03/21 20:54 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#127 [ぶー(60,1)]
早く帰ってこないかなー

⏰:12/03/21 20:57 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#128 [ぶー(60,1)]
足パカ100回
スクワット100回

⏰:12/03/21 21:55 📱:SH01B 🆔:H2G.ZRBw

#129 [ぶー(60,1)]
夕飯

・うどん

約500カロリー

⏰:12/03/23 02:45 📱:SH01B 🆔:3Wj3l7hU

#130 [ぶー(60,1)]
間食

・チョコ２つ

約100カロリー

⏰:12/03/23 02:46 📱:SH01B 🆔:3Wj3l7hU

#131 [ぶー(60,1)]
・腰回し100回

⏰:12/03/23 02:46 📱:SH01B 🆔:3Wj3l7hU

#132 [ぶー(60,1)]
半身浴50分

⏰:12/03/23 04:15 📱:SH01B 🆔:3Wj3l7hU

#133 [ぶー(60,1)]
夕飯

・野菜炒め
・トマト

約220カロリー

⏰:12/03/24 01:57 📱:SH01B 🆔:hRrj6oRk

#134 [ぶー(60,1)]
お寿司食べちゃった

⏰:12/03/24 01:58 📱:SH01B 🆔:hRrj6oRk

#135 [ぶー(60,1)]
・足パカ100回

⏰:12/03/24 01:58 📱:SH01B 🆔:hRrj6oRk

#136 [ぶー(59,8)]
お寿司もどした

⏰:12/03/24 03:58 📱:SH01B 🆔:hRrj6oRk

#137 [ぶー(59,8)]
夕飯

・パイナップル
・おうどん

約550カロリー

⏰:12/03/25 01:16 📱:SH01B 🆔:AaMj/f5s

#138 [ぶー(59,8)]
腰回し150回

⏰:12/03/25 01:31 📱:SH01B 🆔:AaMj/f5s

#139 [ぶー(59,8)]
ピーマン食べちゃった
腹筋100回
足パカ100回しまふ！

⏰:12/03/25 01:35 📱:SH01B 🆔:AaMj/f5s

#140 [ぶー(59,8)]
足パカ100回
腹筋50回

⏰:12/03/25 02:07 📱:SH01B 🆔:AaMj/f5s

#141 [ぶー(59,8)]
半身浴50分

⏰:12/03/25 03:57 📱:SH01B 🆔:AaMj/f5s

#142 [ぶー(59,4)]
今日から痩せ期

⏰:12/03/25 21:17 📱:SH01B 🆔:AaMj/f5s

#143 [ぶー(59,4)]
夕飯

・おなべ

いっぱい食べたから
60,9きろ(>_<)
今日は筋トレとか
いつもの倍しまふ！

⏰:12/03/25 23:18 📱:SH01B 🆔:AaMj/f5s

#144 [ぶー(59,4)]
・足パカ200回
・腹筋100回
・腰回し100回

⏰:12/03/26 00:41 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#145 [ぶー(59,4)]
半身浴80分

⏰:12/03/26 03:06 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#146 [ぶー(59,4)]
・腹筋100回

⏰:12/03/26 03:07 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#147 [ぶー(59,4)]
・足パカ100回

⏰:12/03/26 04:27 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#148 [ぶー(59,7)]
夕飯

・野菜炒め
・トマト

約200カロリー

⏰:12/03/26 20:40 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#149 [ぶー(59,7)]
間食

・ゼリー

約170カロリー

⏰:12/03/26 20:43 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#150 [ぶー(59,7)]
220カロリーだった

⏰:12/03/26 20:45 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#151 [ぶー(59,7)]
足パカ100回
腹筋100回
腰回し100回

⏰:12/03/26 23:14 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#152 [ぶー(59,7)]
洗い物しないと

⏰:12/03/26 23:14 📱:SH01B 🆔:vO7SOAU2

#153 [ぶー(59,7)]
間食

・おにぎり

168カロリー

⏰:12/03/27 00:26 📱:SH01B 🆔:OJlrjVJM

#154 [ぶー(59,7)]
食べちゃった
最近集中キレてきた＞＜
とりあえず58きろ行くまで
集中して頑張らなきゃ

⏰:12/03/27 00:27 📱:SH01B 🆔:OJlrjVJM

#155 [ぶー(59,7)]
目標１/58きろ
目標２/54きろ
目標３/50きろ

頑張るぞー(^O^)/

⏰:12/03/27 00:35 📱:SH01B 🆔:OJlrjVJM

#156 [ぶー(59,7)]
雑誌見てテンションあげよう！

⏰:12/03/27 00:35 📱:SH01B 🆔:OJlrjVJM

#157 [ぶー(59,7)]
半身浴50分

⏰:12/03/27 03:39 📱:SH01B 🆔:OJlrjVJM

#158 [ぶー(59,2)]
夕飯

・ケーキ半分
・ちゃんぽん

約700カロリー

⏰:12/03/27 17:17 📱:SH01B 🆔:OJlrjVJM

#159 [ぶー(59,2)]
腹筋50回
足パカ100回
腰回し100回

⏰:12/03/28 02:36 📱:SH01B 🆔:WTFAIxH.

#160 [ぶー(59,5)]
夕飯

・ケーキ半分
・おうどん

約630カロリー

⏰:12/03/28 18:34 📱:SH01B 🆔:WTFAIxH.

#161 [ぶー(59,5)]
間食

チョコ

約150カロリー

⏰:12/03/29 03:34 📱:SH01B 🆔:84Aag8x6

#162 [ぶー(59,5)]
・足パカ100回
・腰回し100回
・腹筋100回
・半身浴50分

⏰:12/03/29 03:35 📱:SH01B 🆔:84Aag8x6

#163 [ぶー(59,4)]
夕飯

・野菜炒め
・トマト
・おにぎり２つ

約700カロリー

⏰:12/03/30 01:30 📱:SH01B 🆔:ziaO6NZA

#164 [ぶー(59,4)]
間食

・きんつば

約100カロリー

⏰:12/03/30 01:31 📱:SH01B 🆔:ziaO6NZA

#165 [ぶー(59,4)]
家帰ったら
筋トレして寝よ

⏰:12/03/30 01:31 📱:SH01B 🆔:ziaO6NZA

#166 [ぶー(59,4)]
足パカ100回
腰回し100回
腹筋50回
半身浴60分

⏰:12/03/30 04:23 📱:SH01B 🆔:ziaO6NZA

#167 [ぶー(59,4)]
足パカ100回
腹筋50回

⏰:12/03/30 05:27 📱:SH01B 🆔:ziaO6NZA

#168 [ぶー(59,3)]
夕飯

・おうどん

約550カロリー

⏰:12/03/31 01:56 📱:SH01B 🆔:VquCHALk

#169 [ぶー(59,3)]
足パカ200回
腹筋100回
半身浴60分

⏰:12/03/31 05:11 📱:SH01B 🆔:VquCHALk

#170 [ぶー(58,3)]
最近かくのサボってた

⏰:12/04/13 11:27 📱:SH01B 🆔:rDQD1Bhg

#171 [ぶー(58,3)]
昨日まで57kg代やったのに
今日からまた気合いいれて頑張ろっ！
目指せ54kg！

⏰:12/04/13 11:28 📱:SH01B 🆔:rDQD1Bhg

#172 [ぶー(58,3)]
今日から一週間
・ウォーキング
夜はキノコ豆腐
１時以降食べない！
これ目標！

⏰:12/04/13 11:31 📱:SH01B 🆔:rDQD1Bhg

#173 [ぶー(58,0)]
朝

・おうどん
・ポテチ

うわ～(>_<)
お菓子食べてもした

⏰:12/04/14 13:07 📱:SH01B 🆔:uaJdiczk

#174 [ぶー(58,0)]
ここ来なかったけど
毎日ちゃんと腹筋足パカ半身浴は続けておるのだ

⏰:12/04/14 13:08 📱:SH01B 🆔:uaJdiczk

#175 [ぶー(58,0)]
夜減らして夜中はなし！

⏰:12/04/14 13:08 📱:SH01B 🆔:uaJdiczk

#176 [ぶー(58,0)]
お通じ悪いなあ

⏰:12/04/14 13:09 📱:SH01B 🆔:uaJdiczk

#177 [ぶー(58,0)]
見返すと１ヶ月弱で
６kgぐらい痩せてる

⏰:12/04/14 13:09 📱:SH01B 🆔:uaJdiczk

#178 [ぶー(58,0)]
服着るのが楽しくて仕方ない

⏰:12/04/14 13:11 📱:SH01B 🆔:uaJdiczk

#179 [ぶー(57,0)]
順調順調

⏰:12/04/19 18:50 📱:SH01B 🆔:88hUYxrw

#180 [ぶー(56,1)]
なんとなんと
今でマイナス８kg突破！

⏰:12/04/28 03:02 📱:SH01B 🆔:j6EVFokM

#181 [ぶー(56,1)]
８kg痩せたけど
まだお腹と腰周りに
お肉ついてるから
頑張って落とさないと＞＜

⏰:12/04/28 03:03 📱:SH01B 🆔:j6EVFokM

#182 [ぶー(55,5)]
きーぷ中

⏰:12/05/11 04:04 📱:SH01B 🆔:nNQDJioA

#183 [ぶー(55,5)]
最近ちょっと
集中力落ちて来た

⏰:12/05/11 04:04 📱:SH01B 🆔:nNQDJioA

#184 [ぶー(54,7)]
やっと停滞期抜けた

⏰:12/05/29 17:04 📱:SH01B 🆔:ee6UnXTs

#185 [ぶー(54,7)]
目標２達成＞＜

⏰:12/05/29 17:07 📱:SH01B 🆔:ee6UnXTs

#186 [ぶー(53,6)]
大嫌いなあいつに負けたくないから頑張る

⏰:12/07/04 08:55 📱:SH01B 🆔:TUlQEePs

#187 [ぶー(54,5)]
今日からまたゆっくりダイエット頑張るよい

⏰:12/09/13 08:33 📱:SH01B 🆔:9A1kXosQ

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