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最新 最初 全 
#440 [ぺっちん]
夜⇒惣菜パン295kcal
ソフトクリーム
:12/10/13 16:29 
:S001 
:jhV2lc6c
#441 [ぺっちん]
まかない食べすぎた-
家に帰ってからも食べちゃった～＼´д｀／
今日起きたら増えてる…orz
せっかく４８まで減ったのに…(´・(Å)・)
:12/10/14 05:38 :S001 :aiVQ.Aeo
#442 [ぺっちん]
49,7㌔/18,1%
＋１,３㌔
暴飲暴食…(´・(Å)・)
わかってるのに止まらなかった
今日から頑張るぞ
:12/10/14 10:16 :S001 :aiVQ.Aeo
#443 [ぺっちん]
朝⇒グレフル1/2個
ﾄｰｽﾄ２枚(薄切り)
:12/10/14 10:17 :S001 :aiVQ.Aeo
#444 [ぺっちん]
50,9㌔/18,5%
ありえ-ん
:12/10/16 11:59 :S001 :EPK6LpqE
#445 [ぺっちん]
昼⇒トースト１枚
おからｸｯｷｰ63kcal
:12/10/16 13:02 :S001 :EPK6LpqE
#446 [ぺっちん]
夜⇒チキン２本
豆腐チゲ１杯
おからクッキー
トースト１枚
*間食*
おにぎり１個
サンドイッチ
ﾒｰﾌﾟﾙパン
ポテチ
また食べた(´・(Å)・)
:12/10/16 23:06 :S001 :EPK6LpqE
#447 [ぺっちん]
ウォーキング１０㎞
:12/10/16 23:07 :S001 :EPK6LpqE
#448 [ぺっちん]
51,0㌔/17,5%
朝⇒ﾁｰｽﾞパイ
たこ焼きﾊﾟﾝ
おにぎり２個
唐揚げ１個
ウインナー１本
ｺﾛｯｹ半分
ミートボール１個
今からウォーキング
:12/10/18 10:24 :S001 :R9vpfFbc
#449 [ぺっちん]
ウォーキング
15,47㎞/21481歩
310kcal消費
:12/10/18 16:06 :S001 :R9vpfFbc
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